<p class="ql-block">孩子咳嗽了，恢复的快慢，往往与以下三个因素有关：</p><p class="ql-block">一、治疗的方式，正确的治疗方式非常重要，可以助力孩子更快恢复。</p><p class="ql-block">二、孩子的日常养护，养护不当，会让咳嗽缠绵不绝，甚至突然就加重了。</p><p class="ql-block">三、本身的体质强弱，体质弱的孩子，需要花更长时间恢复。</p><p class="ql-block">这三点，我们最有主动权的就是日常养护，在日常养护里，照顾好脾胃是第一重要事情，很多孩子咳嗽反复不好，是因为脾胃被累倒了。</p> <p class="ql-block">中医讲<span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾为生痰之源，肺为贮痰之器</span>，脾胃是产生痰的罪魁祸首。</p><p class="ql-block">比如孩子吃了甜腻、油腻、难消化、生冷的食物，脾胃无法消化吸收，就变成痰湿垃圾，这个痰就藏在肺里，让孩子不断咳嗽。特别是在感冒生病期间，气血比较弱，脾胃运化能力比较弱，稍微吃不对，就更容易产生痰，加重咳嗽。</p><p class="ql-block">我们经常遇到有些孩子白天特别是晚餐吃的太难消化了，到了半夜突然咳嗽加重，甚至伴随呕吐。</p> <p class="ql-block">孩子咳嗽恢复快慢，跟身体气血值有关，脾<span style="color:rgb(237, 35, 8);">胃是气血生化的源头</span>，那么如果脾胃被不适宜的食物累倒，怎么能产生足够的气血呢？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">气血不足，病邪趁虚而入，这身体恢复起来，就变漫长了！</span></p><p class="ql-block">现在孩子的脾胃，就像孩子们的学习一样，需要不是塞进更多知识，刷更多题，而是劳逸结合，大胆减负，让孩子有更多思考成长空间，让知识转化成更多智慧和创造力。</p><p class="ql-block">脾胃也是如此，不是多多益善，山珍海味，都塞进肚子里，就能把营养补到位，而是要减负，选择适合自己孩子的食物，食物才能变成气血津液，才能正气充足，赶走病邪。</p><p class="ql-block">总言而之，咳嗽期间，照顾好脾胃，不是进补，而是减负，一定要遵中医的叮嘱，忌口不适合的食物。</p> <p class="ql-block">不同孩子，医生会有不同要求，具体遵医嘱，比如有些孩子不适合吃水果、喝牛奶，该暂停就暂停；有些孩子需要吃全素，那么就该把鱼肉蛋暂停下；有些孩子不适合吃各种零食、糕点，一口咱们也不要贪。</p><p class="ql-block">有些父母可能会觉得孩子咳嗽期间忌口，会比较可怜，恰恰相反，我觉得生病期间孩子忌口恰恰一次成长机会，让孩子知道人生有时需要学会克制、自律，这些是我们底层能力。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> — — — 终生学习·造福婴童— — —</span></p>