<p class="ql-block"> 为进一步推进学校心理健康教育工作，掌握应对学生心理问题的有效策略，加强教师与学生的沟通技巧，近期，临河区第六小学心理教师赵敏为六小的教师开展了主题为减压赋能——临河六小教师心理健康素质及其养成的讲座。</p> <p class="ql-block"> 赵老师主要就中小学教师心理健康素养的内涵及其结构进行解读，详细阐述提升中小学教师心理健康素养的策略。</p> <p class="ql-block"> 教师心理健康素养容易受到个人因素（性别、年龄、知识、职业倦怠等）和大众媒体宣传的影响。在提升中小学教师心理健康素养策略时，需不断加强教师心理健康教育培训，引导教师进行心理的自我调适（采取积极认知，增强自我保健认知；善于调节情绪，掌握缓解压力的方法；主动适应缓解，勇于改变自我；运用自我暗示，有效控制自我等等），同时还需创造良好的校园氛围，服务教师心理成长，更重要的健全中小学教师的心理健康保障机制。</p><p class="ql-block"> 培训过程中，全体班主教师们用心聆听，体会教师职业的幸福感，学习如何平衡家庭和工作之间的关系，识别和跟进关爱学生的方法，提升与学生沟通的技能水平，结合自身教育教学经验，内化与加强教育能力，力求能更好地胜任教师这份具有使命感的工作。</p> <p class="ql-block"> 心理健康素养是促进心理健康，预防、识别和干预心理健康障碍的基础性条件。教师身心状态良好，对学生在校学习是非常有意义的。而增强教师心理健康的关键是提高教师心理健康素养。</p> <p class="ql-block"> 没有健康的心理，就没有健康的生活；没有健康的心理，就没有健康的教育。愿我们都能在身心健康的氛围中疗愈自己，治愈孩子。</p> <p class="ql-block">撰稿：赵敏</p><p class="ql-block">审稿：富利花</p><p class="ql-block">终审 : 杨 波</p>