2023传统太极班记录留念

华丽转身

如果说前世500次的回眸，方能换来今生的擦肩而过，那么今生的太极相会，一定是积蓄了千年的等待！留下每一个难忘的瞬间，乐享我们的太极时光！ 2023传统太极班第一次合影照 师生第一次全体合影 2023年秋季学期11名满勤学员 2023年秋季学期“太极同缘健康共梦”第二课堂活动全体合影 2023年秋季学期第二课堂活动班级合影 2023年秋季学期三个班级开展的第二课堂活动由黄科，吴琼芳，杨慧，陆焕基四人合诵《遇见太极，遇见更好的自己》 2023年秋季学期第二课堂活动廖碧丽等人表演手语操《你笑起来真好看》 2023年12月9日进喜园晨练队留影 集体完成左搂膝拗步 参加保健系2023年秋季学期汇报展演，诗朗诵《遇见太极，遇见更好的自己》朗诵者：黄科吴琼芳杨慧陆焕基 2023年秋季学期第一小组期末展示 2023年秋季学期第二小组期末展示 2023年秋季学期第三小组期末展示 2023年秋季学期第四小组期末展示 2024年1月15日两位书记进行工作交接。幸福的笑容感染着现场每一个人。 2024年春季学期开学第一课留影 　　练习太极，贵在坚持 一一2023传统太极班陈兴芬 2024年3月4日 练太极贵在坚持，坚持之贵，可以如此理解，每天的坚持，长期的积累会有很大的收获。如每天坚持练一练，一个月，可能没什么感觉，三个月，慢慢的有点感觉。半年过后，感觉练太极不再那么吃力了。再坚持继续练下去感觉身体在慢慢的变好，竟然发现身体不仅变好了，心境也发生变化，人的气色也好多了。比如说，我们班76岁高龄的钟帮亮同学，他人老心不老，有一颗热爱太极的心，上课不缺课，一个学期出满勤，晨练不缺席，一直练太极，他的气色比入学好多了，看上去更精神矍铄了，再坚持练下去，可能76岁年龄的气色就练出50多岁的气色了，人变年轻了。坚持练太极，不仅能使我们身体变好，还会给我们带来很多乐趣，结识很多志同道合的拳友，这是金钱和地位买不到的财富。 学习太极拳，成功的秘诀不在于一蹴而就，而在于你是否能够持之以恒。任何伟大的事业，成于坚持不懈，毁于半途而废。其实，世间最容易的是坚持，最难的也是坚持。觉得容易是因为只要愿意，人人都能做到。 练习太极成在坚持，在坚持练习的道路上，寻找成功的感觉，每天练习太极，只要有一点点成功，我们都应该感到高兴，每天纠正一个动作，可以视作一天的成果，或者只是练习了，流汗了，也是成功的汗水积累，坚持了，就会让我们的太极得到突破。 新年新气象，让我们在新学年里，拥有一颗热爱太极的心，尽量做到上课不缺课，晨练不缺席，遇见太极遇见更好的自己！ 经过一个寒假，大家见面格外的高兴！ 志向相同的太极兄弟 共同进步的太极姐妹 参加表奖活动，共享进步喜悦 ——2023传统太极班举行优秀学员表奖活动（2023传统太极班黄玉芳） 2024年3月18日，钦州市老年大学2023传统太极班举行优秀学员表奖活动。优秀学员的先进事迹鼓舞激励着班里的每一位同学，不仅为传统太极班新学年教学工作注入新的活力和动力，也为所有学员树立了学习的榜样和追求的目标。 2023年秋季学期共有25人获得优秀学员荣誉称号，分别是杨慧、黄科、吴琼芳、廖碧丽、黄丽娟、钟帮亮、陈兴芬、石胜辉、郑丰兴、黎小白、罗怀雄、唐上丽、陈洪伟、陈雪良、丁少明、陈萍、赵锋、杨强娟、苏清志、黄华莲、马云英、龙小华、黄彩蓬、杨新玉、沈兰爱，其中有11人获得满勤奖。杨慧作为班长，充分发挥班级的领头羊作用，精心筹备各项活动，开学初花费几天几夜设计班旗，不断完善第二课堂活动拍照队形，组织带领号召同学们坚持晨练，帮助大家购买U盘并亲自拷贝太极音乐。黄科、吴琼芳积极担任第二课堂活动的主持人，认真收集节目并撰写主持词，为同学打印节目单。廖碧丽副班长协助班长认真做好考勤，兢兢业业，一丝不苟。郑丰兴自愿捐资购买音响设备，供大家晨练。黎小白特意为同学们制作手工鲜肉包和艾糍粑。钟邦亮同学最为年长，虽年逾76岁但他做到晨练不缺席上课出满勤，其认真的学习态度值得每一个人点赞。 虽然我只上了两节课但是我明显地感受到了2023传统太极班的温暖和和谐，每位同学的身上都闪耀着乐于助人的友爱精神。我相信，在未来的日子里，钦州老年大学传统太极班将继续发挥它的独特作用，为志同道合的同龄人提供更加丰富多彩的学习资源和平台，在这里，每一位学员都将找到属于自己的舞台和梦想，让晚年生活绽放出更加绚丽的光彩。遇见太极遇见更好的自己！ 2024年3月25日春季学期的第三次课，在明媚的春光里留下一段美好的太极时光。 共同的爱好让大家相聚，相信大家一定不负时光，收获满满！ 追随传统太极的脚步，一起快乐前行！ 2024年5月13日，2023传统太极班在白石湖畔开展第二课堂活动，吴琼芳担任主持人。 共享一段太极时光 2024年5月13日，2023传统太极班在白石湖畔开展第二课堂活动留影 夏日的阳光带着无限的期待，永远与太极同行。走进夏天，让我们欣赏映日荷花别样红的美景。走进夏天，让我们感受添得黄鹂四五声的幽静。 今天我们带着欢笑，相聚在滨海运河新城美丽的白石湖公园。激情满怀载歌载舞地开展第二课堂活动。陈洪伟同学特意带去家里的音响供大家开展活动使用。 飞扬的歌声放飞我们的梦想。骄健的步伐演译夕阳的激情。 又是一个郁郁葱葱的季节。又是一个欢歌笑语的时刻。 才艺表演节目单1.舞蹈：秋水伊人（表演者：第一组杨强娟）2.交谊舞（表演者：第一组自由组合）3.斗牛舞(表演者：第二组郑丰兴、黄彩蓬）4.独唱：感恩老师（表演者：第二组伍芬萍）5.独唱：赠人玫瑰手有余香（表演者第三组杨新玉）6.独唱：云在飞（表演者：第四组黄华连）7.舞蹈：微珊瑚（表演者：第四组马云英等） 让我们不忘初心，带着无限的期待，永远与太极同行。 杨同学为大家亲手做的垃圾屹，适用20余种树叶制成的。 同学亲手制作的美食 50斤香甜的大西瓜 爱心捐献的王老吉消暑去火 2024年春季学期第二课堂活动圆满结束结束。感谢班支委的组织策划和同学们的积极参与！更感谢积极奉献爱心助力的郑大哥和亲手制作美食二位姐姐！ 2024年5月23日上午廖碧丽，沈兰爱，石胜辉，陈熙珍，马云英，陈洪伟，龙小华七位同学利用课后时间完成了教室墙面布置粘贴。为他们这种集体精神，奉献精神点赞！ 2024年6月24日在白石湖开展2024年春季学期期末汇报演练。今天的汇报演练每一个人又有了新的进步，每一个人又遇见了更好的自己。今天到场的每一位同学都给自己交了一份满意的答卷，希望大家再接再厉，再创佳绩！特别表扬廖碧丽和吴琼芳两位姐姐，充分发扬集体精神，先来太极展示又赶场回去参加舞蹈系的期末汇报演出。陈洪伟同学在车子爆胎的情况下仍然赶到白石湖现场，这就是团队精神。今天第一小组八人上场，动作的整齐度和规范度，大家都是有目共睹的，他们是当之无愧的冠军小组。让我们把鲜花和掌声送给第一小组[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 庆祝教师节及表奖安排一、开场白二、廖班长向老师献花并作教师节感言。三、全体同学围一圈（老师、班长、琼芳和丽娟在中间）合唱《老师，我想您》。接着李老师即兴讲话。三、表彰发奖环节 班长对李老师的感言在人生的道路上，能够遇到一位传授太极拳的老师，实乃我辈之幸。在此，我代表全班同学在教师节来临之际向李老师您表达我们最深切的感激之情。首先，感谢李老师您耐心地教导我们每一个动作和细节，让我们能够更好地理解和掌握太极的精髓。您的教学方法和技巧都非常专业，让我们在学习过程中感到轻松和愉快其次，感谢您把太极带到我们的生命里，感恩您为我们这些学生付出的一切，使我们从此开启了健康、平和、轻松、愉悦的新生活。在学生的心里，您就是不能更改的敬仰、崇拜和耀眼的风采第三，感谢您传授给我们了太极的智慧和技巧，让我们能够更好地掌握自己的身体和思维。您的话语充满了智慧和启发，让我们更加深入地理解了太极的精髓和哲学。 最后，感谢您把太极拳的精髓和哲学融入到我们的生活中，为我们带来了全新的世界。在您的悉心指导下，我们不仅学会了太极拳，更学会了如何面对生活中的挑战和困难。我们将永远珍惜您的教诲，不断探索太极的奥秘，为自己和他人带来健康和平静。再次感谢您，我们的恩师。 廖碧丽班长制作的第二课堂活动背景 杨强娟同学几番修改制作完美视频背景