【314】久逢的碎碎念

浅笑、安然

很久没有写点啥了，趁着明天不上班，孩子们也睡了，今晚就碎碎念几句吧。

最近两周，我的情绪可能是近三年来最好的一段时间了，改变的原因是上上周周一一大早就因为琦琦的英语作业因为作业本不见了没写而揍了她一顿，而事实是本子在老师那里忘了给她。

回想自己很多次因为一些小事，把工作和生活中的情绪往孩子身上发泄，内心深深的懊悔和自责，所以我也想做一个情绪的妈妈。

从那次“事件”后，认真反思，找出了我情绪容易崩溃的地方并做了调整，比如：降低对孩子的期待，不要求琦琦和华仔一样早起；陪华仔写作业时让琦琦去另一个房间做她的事；每天用本子记录孩子们做得好的地方并告诉他们；晚上给孩子们一些自主的时间，陪他们玩游戏、运动等；邀请老公参与陪伴孩子阅读（这几年他都只在后勤的岗位上），一人陪一个就少了孩子间的争吵和对琦琦的冷落。

做了以上的改变后，大大减少了坏情绪的爆发。其中起决定作用的应该是老公的参与。我经常抱怨他指责他只知道玩手机养狗，心思不放在正事上，自己一副女强人，我啥都能自己搞定的态度，却从没主动向他示弱求助，这不，我一点小小的改变，换来大大的改观。😄😄

所以，我是一切的根源这句话没毛病。😂😂

虽然我随时在自我察觉，虽然我没有完全做到，但是每一次的察觉都是下一次做得更好的基石。