<p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">.</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> (一)什么是心脑血管病</b></p><p class="ql-block"><b> 心脑血管病,是心脏血管和脑血管疾病的统称。泛指:因动脉粥样硬化、高血脂、高血压、糖尿病、血液粘稠、肥胖、遗传等,所导致的心脏、大脑及全身组织,发生的缺血性或出血性疾病。</b></p><p class="ql-block"><b> 心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 1、心脑血管病主要特点</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2、心脑血管病主要症状</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 反复发作,经常出现:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> ①</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">胸闷、气短,呼吸困难;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> ②</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">头痛;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> ③</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">头晕、恶心、呕吐;</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> ④</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">肢体麻木、无力、肢体运动和言语功能𥕞碍;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> ⑤</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">严重者昏迷、意识丧失。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 即使应用最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的心脑血管意外幸存者,生活不能完全自理。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 全世界每年死于心脑血管疾病人数高达1500万人,居各种死因首位,严重威胁人类生命和健康。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 3、心脑血管病主要危害</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 4、心脑血管病的形成原因</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 因各种因素影响,导致动脉血管粥样硬化形成心脑血管病。如:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 年龄、遗传、不良生活习惯</b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">(吸烟、酗酒、熬夜、高脂、高热量、高糖、高盐),</b><b style="font-size:18px;">高血压、糖尿病、心理压力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 各种因素,造成心脑血管动脉粥样硬化,血管狭窄或堵塞,使人的心脑血管严重缺血,而出现心梗脑梗,重者死亡。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> (二)什么是脑血管病</b></p><p class="ql-block"><b> 脑血管病,泛指发生在脑部血管的各种疾病,包括:脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形等。 </b></p><p class="ql-block"><b> 其特点,引起</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">急性脑缺血、脑出血</b></p><p class="ql-block"><b>导致患者的残废或死亡。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 脑血管疾病的“十大”信号</b></p><p class="ql-block"><b> </b><b style="font-size:15px;">(1)常头痛头晕,耳鸣,视物不清,眼前发黑 (2)不停打哈欠,反应迟钝,思维慢,记忆力减退,注意力明显下降。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(3)脚趾、手指尖发麻,摸东西没感觉,洗手洗脚不知水温冷热。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(4)手发抖、发颤,东西拿不住,日常动作困难,如扣扣子。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> (5)舌头不灵,说不利索,出现短暂语言障碍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> (6)不自觉地流口水。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> (7)睡眠差多梦,睡不醒或醒后累</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> (8)情绪难控制,常哭笑不得,喜怒无常,对人对事无缘无故发火。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> (9)步伐僵硬,行走不稳,莫名其妙跌跤。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> (10)不明原因咳嗽,服药无效。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 1、脑梗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 脑梗,</b><b style="font-size:20px;">又称为脑梗死、缺血性脑卒中,脑血管病最多最常见的疾病。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 主要是因为各种原因导致脑部的血液循环出现障碍,使局部脑组织引起缺血、缺氧性坏死的现象,继而使相应的神经功能出现缺损的综合症。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2、脑梗的主要症状</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 脑梗的患病比较急,一般有:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> ①头痛、头晕、恶心、呕吐、眩晕。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> ②肢体偏瘫、麻木。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> ③言语功能障碍:失语、言语不清。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> ④偏身感觉障碍:面部感觉障碍、肢体感觉障碍等。 ⑤偏盲。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> ⑥眼球活动障碍:眼球震颤、复视。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> ⑦记忆力下降、注意力不集中。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> ⑧意识障碍:嗜睡、昏迷等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 🔵对初期脑梗患者,我们一定要重视,把握“黄金三小时”,及时去医院就诊。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 🔴初期</b><b style="font-size:20px;">脑梗者,一般意识清醒;</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 中期</b><b style="font-size:20px;">出现意识障碍性麻痹、四肢瘫、昏迷、中枢性高热、应激性溃疡等;</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 晚期</b><b style="font-size:20px;">并发脑疝时,常危及生命,最终导致脑死亡。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 3、怎样预防脑梗?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> (三)什么是心血管病</b></p><p class="ql-block"><b> 心血管疾病,是心脏和血管疾病的总称,常见的类型包括高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、心律失常、心力衰竭和心源性猝死。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 心血管疾病的“十大”信号</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(1)经常感到心慌、胸闷、气短;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(2)劳累时感到心前区痛,左臂放射性发麻痛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(3)早起床时,猛坐起,感到胸部特别难受;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(4)饭后胸骨后憋胀厉害,有时冒汗;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(5)晚上睡觉胸憋难受,不能平躺;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(6)情绪激动时心跳加快,有明显胸部不舒服的感觉;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(7)走路时间稍长或速度稍快便感到胸闷、气喘、心跳加快;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(8)胸部时常有胸闷、气短症状,一般1一2秒即消失;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(9)爬楼、做些活动感到特别累,歇好几次才能做完,且感到胸闷、气喘;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">(10)浑身乏力,不愿多说话。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 1、心梗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">心梗,</b><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">又叫心肌梗死,是一种常见的心血管病,属于心脑血管病。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 心肌梗死是一种由冠状动脉阻塞、供血不足而引起的心肌缺血、坏死。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 冠状动脉狭窄,使心肌缺血达到20~30分钟以上,即发生急性心肌梗死。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 2、心梗临床表现</b></p><p class="ql-block"> <b>①疼痛:最早、最突出的症状。</b></p><p class="ql-block"><b> ②全身症状:一般发热体温在38度左右,多在1周内恢复。</b></p><p class="ql-block"><b> ③心源性休克。</b></p><p class="ql-block"><b> ④心力衰竭:主要发生急性左心衰竭。</b></p><p class="ql-block"><b> ⑤心律失常:以室性心律失常为主,其中室颤是死亡的主要原因。</b></p><p class="ql-block"><b> 下壁心肌梗死容易发生房室传导阻滞,前壁心肌梗死容易发生室性心律失常。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 3、预防心梗 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 心脏喜欢这几种运动:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">快走、慢跑、游泳、瑜加、太极拳</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 预防脑梗、心梗,保持血管不堵</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> (四)心脑血管病的预防</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">.</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 1、总胆固凡胆固醇大于</b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">5.69</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 2、低密度脂蛋白大于</b><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">3.4</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 3、甘油三脂大于</b><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">1.7</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 4、同型半光氨酸大于</b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">15</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🔴老年人正确起床方法</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">. </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 1、什么是动脉粥样硬化?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 动脉粥样硬化,是一种比较常见的心脑血管疾病。健康的血管具有弹性,但随着年龄等增长,受累的动脉血管病变从内膜开始,动脉壁变硬,内膜上聚积了一些脂质类物质、纤维组织增生和钙质沉着,形成的斑块象小米粥一样,这就是动脉粥样硬化。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2、动脉血管粥样硬化形成原因</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 动脉粥样硬化形成原因:</b><b style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">主要由</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">年龄增长、遗传因素、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、运动少、饮食不合理,等因素引起。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 3、动脉粥样硬化的危害</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 是心脑血管系统疾病中最常见的疾病。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> ①</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">主要影响全身血流调节。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 如主动脉、冠状动脉、颈动脉、脑动脉、肾动脉等,心脏负担加重。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> ②</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">血管壁功能减低。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 弹性下降,</b><b>肌层被破坏,还会让血管壁变薄,很容易导致血管壁破裂出血,此时救治不及时,会让患者快速死亡。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> ③</b><b>诱发多种并发症。</b></p><p class="ql-block"><b> 在不同部位出现动脉粥样硬化,常会诱发不同的并发症。比如:</b></p><p class="ql-block"><b> 冠状动脉粥样硬化,会出现心绞痛、心肌梗塞等并发症;</b></p><p class="ql-block"><b> 脑动脉粥样硬化,会因大脑供血不足,出现脑梗塞、脑出血、脑萎缩等并发症;</b></p><p class="ql-block"><b> 肾动脉粥样硬化,会引起不稳定性高血压等并发症。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 4、动脉粥样硬化的症状?</b></p><p class="ql-block"><b> 动脉粥样硬化症状多样,常见有:头晕、头痛,可伴有耳鸣;胸闷、气短,尤其在活动后。</b></p><p class="ql-block"><b> 动脉粥样硬化多见于40岁以上的中老年人,49岁以后进展较快,男性发病率高于绝经期前女性,绝经期后两性发病率相似。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 血管动脉粥样硬化严重程度</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">讲算方法:</b><b style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">(看你的体检报告)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">(总胆固醇</b><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">一</b><b style="font-size:18px;">高密度脂蛋白胆固醇)</b><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">÷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">高密度脂蛋白胆固醇 </b><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">=</b><b style="font-size:18px;">动脉硬化脂数</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 脂数小于4是正常,大于4说明硬化脂数高,应抓紧时间去医院治疗</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 堵在心脏里叫心梗,</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 堵在脑子里叫脑埂。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">.</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 1、什么是高血脂?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平均高于正常范围。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 它会在动脉内表面沉积,形成脂质,血管中层的纤维组织增生和钙离子沉淀,从而引起动脉粥样硬化。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2、引起高血脂的原因</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 与不合理的饮食方式、过量饮酒、吸烟、高糖、肥胖都有直接的关系。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 患有高血脂的人,饮食注意:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 多吃蔬菜、水果类的食物,</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">少吃油炸、含糖食品,应低盐、低脂饮食,戒烟限酒,坚持运动,减少肥胖发生,定期体检,关注血脂的水平。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 高血脂,是动脉粥样硬化最常见的危险因素之一。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 3、哪些人会得高血脂病?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 1️⃣肥胖或超重者</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2️⃣长期高油、高脂饮食者</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 3️⃣父母有高血脂症遗传子女的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 4️⃣糖尿病患者</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 5️⃣中老年人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 6️⃣绝经后妇女</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 4、高血脂对身体的严重危害</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 1、什么是高血压?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 血压,</b><b style="font-size:20px;">指血液在动脉血管内流动时,对血管侧壁产生的压力,此动力主要来源于心脏的一张一缩。正常的血压对维持组织器官的血压供应十分重要。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 高血压</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 是指以体循环动脉血压,持续处于较高状态时,(收缩压/舒张压)超过140/90mmHg(毫米汞柱),即为一种不正常的表现,称为高血压。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 高压:收缩压≥140mmHg</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 低压:舒张压≥90mmHg</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 当血压越高时,对血管冲击力越大,甚至使其发生变形、破裂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 可伴有心、脑、肾等器管功能或器质性损害,临床特征。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 它是心脑血管疾病最主要的最主要危险因素。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2、高血压临床表现</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ①头痛、 ②头晕、胸闷气喘</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ③心情烦躁、④容易疲劳、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ⑤脖径酸痛、⑥记忆力下降、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ⑦心悸失眠、⑧四肢发冷、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ⑨肢体麻木、⑩脉博慢、夜尿多</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 女性另表现为,</b><b>皮肤暗黄、易衰老、易长斑等。 坐起时时常眼前发黑、头晕欲倒,且忧郁等情况经常发生,严重影响正常的生活质量。 </b></p><p class="ql-block"><b> 高血压会诱发各种心脑血管疾病。称为“冰冷的杀手”,</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">严重危害身体:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">血压高了脑出血,</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">血压低了脑梗、心梗、心衰,</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">过高过低都是病。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">即使轻度的血压升高,也会缩短寿命。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 3、高血压症程度分级</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 4、高血压易引发5大并发症</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 5、高血压形成的病因</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">低血压长期高于90,要做如下检查</b></p><p class="ql-block"><b> 1、心脏B超:查看血压收缩、舒张功能,看心脏有没增大或变厚;</b></p><p class="ql-block"><b> 2、尿常规:检出尿中有无蛋白质和红细胞,意为你肾脏受高血压影响,血压长期不控制,肾脏受影响;</b></p><p class="ql-block"><b> 3、肾功能检查,血压没控制,影响肾脏功能;</b></p><p class="ql-block"><b> 4、颈动脉B超:查颈动脉斑块或狭窄,如有问题会出现头晕、头痛,甚至中风。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 6、高血压都吃什么药好</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 🔵降压药的三大禁忌:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">一忌擅自停药。对心脑肾等有伤害</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">二忌频繁更换。不利于平稳降压</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">三忌快速降压。降过低易心脑缺血</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 科学规范治疗高血压,必须澄清这些错误观念,使血压达标。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 🔴吃降压药后</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">禁吃</b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">哪些食物?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 1、禁吃柚子、 2、高盐食品</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 3、酒精、4、咖啡咽含量高饮品</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 🔵吃降压药</b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">易吃</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">哪些食物?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> ①水果:</b><b style="font-size:20px;">五花果、柿子、 桔子</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> ②蔬菜:</b><b style="font-size:20px;">芹菜、冬瓜、芥菜</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;"> </b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">这些食物,能稳定血压。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 🔵吃降压药最佳时间?</b></p><p class="ql-block"><b> 血压在一天中不是恒定的,存在着自发的波动,对于大多数人而言,</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">血压在24小时内具有“昼高夜低 两峰一谷”节律现象:</b></p><p class="ql-block"><b>第一高峰:早上,8:00~9:00、</b></p><p class="ql-block"><b>第二高峰:下午,16:00~18:00最高;</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 夜间睡眠时,血压下降;</b></p><p class="ql-block"><b>一谷:凌晨0:00~3:00达到最低。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 吃降压药时间:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 多在早上7:00服药,早饭前最好。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 一天服用2次的降压药,</b></p><p class="ql-block"><b>如硝苯地平缓释片、依那普利、非洛地平(波依定)、美托洛尔等,</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 早上7:00、下午15:00服药为好。</b></p><p class="ql-block"><b> 不宜睡前、或夜间服用降压药,血压低,易诱发心脑血管事件。</b></p><p class="ql-block"><b> 此外,利尿剂如氢氯噻嗪应在早上服药,以免晚上服用造成夜尿次数增加,影响睡眠。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> (1)厄贝沙坦片</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 是肝肾双通道排泄,降压幅度大,治疗高血压、合并2型糖尿病、肾病患者,首选它。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> (2)缬沙坦胶囊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 对心脏的保护比较显著,还能延缓糖尿病发生,对男性功能有促进作用,降压强度相对较弱,适用于轻、中度原发性高血压;高血压合并慢性心力衰竭、心梗者适宜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> (3)氯沙坦钾片</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 降压幅度不高,可以降低尿酸,对于高血压、合并高尿酸血症患者适宜;高血压合并慢性心力衰竭;预防肾脏病此药含钾,对于高钾人群不适宜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> (4)替米沙坦片</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 降压的幅度较大,药效持久,重度高血压患者用,于心血管疾病的高危人群,他可以降低疾病发生的风险。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> (5)奥美沙坦片</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 对于低压的控制较好,相对其他沙坦类降压药降压效果好一些。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> (6)阿利沙坦酯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我国新研发的降压药,适用于轻中度原发性高血压;和氯沙坦一样可以降尿酸,不经过了代谢,减轻了肝脏的负担。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> (7)美阿沙坦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 强效降压,保护心肾。适用中青年人肾素-血管紧张素系统过度激活造成的低压高问题,合并心肌肥厚的高血压患者,合并糖尿病的高血压患者,合并轻中度肾功能不全的高血压患者。</b></p><p class="ql-block"><b> 总的来说,ARB 类药物各有优势,高血注意的是,不论服用哪种降压药,都需要做好血压监测,定期复查,预防药物副作用或者高血压并发症的发生。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 1、什么是冠心病</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 冠心病,</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">是指冠状动脉血管发生粥样硬化病变,而引起的血管狭窄阻塞,造成心肌缺血、缺氧坏死,而导致的硬化性心脏病。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2、冠心病早期症状</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 心慌,胸闷,气短,胸部及心脏部位疼痛等一系列不良的症状表现。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span> 1、冠心病的形成过程</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 3、冠心病的诱发原因</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 重点原因</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 冠心病6种异常表现</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">1、嘴唇发紫。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">2、耳鸣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">3、胸闷气短、胸痛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">4、头晕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">5、牙痛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">6、耳唇有皱纹</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 冠心病用药</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 冠心病治疗“金三角”药</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 治疗冠心病金三角用药方案:</b></p><p class="ql-block"><b> 指他汀类药、阿司匹林、通心络胶囊,三药合用,达到心脑血管病的有效预防。</b></p><p class="ql-block"><b>🔺防治心血管病,关键在于一级、二级的预防。</b></p><p class="ql-block"><b>一级预防,针对没有患过心血管病的高危人群。</b></p><p class="ql-block"><b>二级预防,对于已经发生心血管病的患者,采取防治措施,和已经患过心梗的病人再发。</b></p><p class="ql-block"><b>二级预防,要长期服用降脂的他汀类药、抗凝的阿司匹林、通心络胶囊。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 金三角方案的特点:</b></p><p class="ql-block"><b>保护心血管内皮、修复损伤血管内皮、抑制粥样斑块在血管内形成。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 阿托伐他汀不能同吃如下药</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 阿托伐他汀,主要对高胆固醇血症、冠心病 等疾病的治疗。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 1、禁同吃 抗生素药:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 克拉霉素、红霉素、泰利霉素等</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不能与这些:大环内酯类抗生素合用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 会使药物在血中浓度增高、副作用增大,引起肝功能异常、关节痛、腹部不适等不良反应。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 2、禁同吃 抗真菌药物:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 如氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊,等</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 否则可能会导致出现横纹肌溶解的风险,引发横纹肌溶解症。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 3、禁同吃 抗病毒联合制剂</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如替拉那韦</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">+</b><b style="font-size:20px;">利托那韦、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">格来瑞韦</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">+</b><b style="font-size:20px;">匹仑司韦、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">洛匹那韦</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">+</b><b style="font-size:20px;">利托那韦或西咪匹韦,</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 可增加阿托伐他汀钙的肌病和横纹肌溶解危险,不建议合用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 4、禁同吃贝特类药</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 5、</b><b style="font-size:22px;">禁同吃利福平药</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 6、</b><b style="font-size:22px;">禁同吃烟酸、秋水仙碱</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 7、</b><b style="font-size:22px;">禁同吃地高辛药。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 冠心病的长寿秘诀必做到</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 1,要避免心力衰竭的诱发因素:如感染,尤其呼吸道感染,过度劳累,情绪激动,激烈运动。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2,要选择低脂、低盐、清淡易消化食物,不吃过饱,多补充蛋白质、维生素,如鱼类,鸡肉,水果蔬菜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 3,要保持大便通畅,合理活动休息,不重体力劳动,有氧运动,提高心脏储备力,提高活动耐力,改善心理状态、生活质量。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 4,要遵医嘱服药,不随意增减或撤换药物,应注意有无不良反应,每日监测血压脉搏,若异常请及时就诊。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 5,要保持情绪稳定,有战胜疾病的信心。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 6,定期门诊随访,防止病情发展。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"> </span>易引发肝肾毒性的中药</b></p>