减脂餐

🌸Zoe 1807

<p class="ql-block">弟弟17个月断奶后，我开始运动减脂，配合吃减脂餐减脂效果一级棒，同时四个月我从59.5公斤，减至50.5公斤。管住嘴，迈开腿，没有减不下去的脂肪！</p><p class="ql-block">自己做减脂餐非常简单，注意营养搭配，蛋白质、碳水化物、维生素（蔬菜）用最简单的烹饪方法就可以。以水煮，烤，生吃为主。</p>