【食育知识】便秘的危害

佛前青莲🌾家庭食育师

便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、恶心，由于粪便在肠道存留时间过长，致使肠内毒素吸收并在血液中循环，从而引发痤疮和色素沉着等皮肤病。经常排便用力，还会导致直肠炎、肛裂和痔疮等。