收耻骨收髋理疗

阿霞

　　成人耻骨通常在8-11cm，髋骨宽在26cm内

先来一个模特测评下耻骨宽12cm，比正常耻骨宽多1cm，这时候我们可以用手法配合呼吸来调整收合。

　　在经过辅助练习后，耻骨闭合到10.7回到正常值内。

　　同样再来一模特先测评髂骨宽28，一样用呼吸配合手法辅助来调整收髋。

　　在收髋前，先松解髂骨周边肌肉。

　　在通过呼吸配合手法辅助3到5组收髋后，测量髂骨宽25.5收在正常规格范围内了。