<p class="ql-block">1、训练强度太大了！如果要想达到职业拿奖金的水平，一个月至少要跑600～700公里，这是什么概念？一天至少要25公里，早晚都要练的节奏，太累了！再说，我们作为大众跑者，根本没有多少时间跑步，即便日常打卡，都是忙里偷闲。专业跑者上班即跑步，而且起跑就是25公里打底，除速度训练之外，基本上日晒雨淋，跑得面黑肌瘦，一般人吃不了这个苦，所以心怀敬畏，尊重专业，理性奔跑吧，并不是每个人都要成为精英大神。</p> <p class="ql-block">2、职业跑者，都有职业病，跑马拉松更严峻！膝盖跟腱心脏都会落下顽疾！虽说跑步伤膝盖，我不爱听，但是盲目硬撑，绝对会出问题。老祖宗说过，凡事过犹而不及，可谓物极必反！没有办法了！马拉松想出好成绩，必须要透支身体边缘！大跑量，高强度，高频率是常态！有的长年累月在云贵高原训练，高负荷的训练之下，人都沧桑衰老了许多。90后看上去70后的沧桑感！而且膝盖都跑变形了！</p> <p class="ql-block">3、职业跑者几乎拿命拼，尤其黑人入关，竞争更加白热化，如果有稳定的工作，还是当作业余爱好就行了！这个钱真心不好赚。更何况还有几个月的真空期，夏训冬训需要积累，还有1.2月份迎接春节，7、8月最炎热，关键能比赛还得看黑人眼色，那些堪比马拉松收割机，给国内精英跑者造成了极大的杀伤力。真正能够从黑人堆里突围的凤毛麟角，除非你有何杰杨绍辉那种异于常人的天赋，否则还是找份稳定的工作，踏踏实实过日子吧，把跑步当作业余爱好就行。</p> <p class="ql-block">4、很少有职业跑者超过45岁的，45岁之后，还是从哪里来，到哪里去，所以趁早转行吧！随着年纪增长，以及人才辈出，到了45岁之后，竞技能力注定下降，恢复能力也不如之前，走下坡路之后，肯定就不能像之前那样跟人家拼刺刀了！可谓留得青山在，不怕没柴烧。到了一定的年纪还得学会做减法：跑少点，慢点跑，出身汗意思意思就行！跑步不在于一时快慢，而是健康持久，到了70岁还能享受赛道的氛围挺好。</p><p class="ql-block">最后背井离乡，舟车劳顿，的确很辛苦！有时候，竞争激烈，一分钱都赚不到呢！不稳定因素太多了！关键还是身体健康的问题，马拉松属于极限挑战，跑多了终究是不好。没有人成为基普乔格，但人人奢望成为基普乔格，可惜没那命。如果有稳定的工作，还是踏踏实实地做好分内的事情，跑步只能当作业余爱好就行！你说呢？</p>