<p class="ql-block"> 关爱更年期，是近几年提出关爱女性健康中的一个话题。国外已有《帮助妻子过好更年期》培训班。 </p><p class="ql-block"> 更年期综合征，是指妇女于45一55之间，由于卵巢功能的退行性改变，月经逐渐停止来潮进入绝经期，所出现的一系列内分泌失调和自主神经功能紊乱症状。每个人的症状不一样，主要是这几种表现。易出汗，烦躁易怒，精神疲惫，头晕耳鸣，心悸失眠，食欲不振，可延续2一3年之久。</p><p class="ql-block">看过《红楼梦》的人，一定记得文中这三位女性，大观园总经理，聪明圆滑，刚强火辣的王熙风。心比天高，命比纸薄的晴雯，此二人皆属心气太高，肝火过旺，伤神伤体。寄人篱下，多愁善感的林黛玉，悲伤肺，忧思过度伤脾胃，体弱多病！</p><p class="ql-block">临床观察多例更年期综合征者，症状明显的也大多符合这两种性格，病例一，这位患者是我的熟人，这位大嫂平时寡言少语，勤劳善良，婆婆早亡，上有公爹，中有丈夫，三个小姑子，一个小叔子，下有自己的一双儿女，年复一年默默无闻的为这个大家庭付出了半生！没有人关心她，帮助她，过度的善良，软弱和不善言语，长期自卑，压抑，再加五十岁时严重的更年期综合征，酿成悲剧，导致精神失常。</p><p class="ql-block">病例二，这位患者是位饭店老板娘，47岁，聪明能干，就诊时更年期症状明显：头晕，出汗，精神疲惫，心悸失眠，不思饮食，尤为敏感多疑，烦躁易怒。∵搅得全家不开心。</p><p class="ql-block">她家开饭店，附近有个六十多岁的老妇，每天去她家要饭吃，不给吃就站饭店门口骂，吃完饭也不道谢，还说：“给的少，没吃饱，都是客人吃剩下的”。她母亲气的不行，再骂老妇几句，老妇就和她母亲对骂。日日如此，真好比生活在人间地狱。</p><p class="ql-block">中医认为更年期病因主要是肾虚不能濡养和温煦其他脏器所致。一，做中医的经络穴位调理。二，心理调理，到她家要饭的老妇六十多岁，儿子是做小生意的，也不去帮忙，也不自食其力，每天去她家要饭，还不知感谢，她母亲比老妇年龄大，并且有慢性病，每天还在饭店帮忙打杂，老妇却有手好闲，享受别人劳动所得，实属无德之人。道德经中说：“善者吾善之，不善者吾亦善之”。“德善与人为善是美德，但于恶人为善却需更大格局”。劝导她放下心里的怨恨，用包容的胸襟处世待人，用善良的品格化解矛盾，少一点冲突。调理好自己的身体，给家人快乐和幸福！三，结合药物治疗，症状很快好转。</p><p class="ql-block">每个家的女主人，大都勤劳善良，为家庭的付出最多，写这篇文章就是提醒为人丈夫，为人子女的你们，在女主人这个特殊的生理年龄，多关心家里的女主人，帮助她们平稳，愉快度过更年期。</p><p class="ql-block">人人做自己的保健医。</p><p class="ql-block">足三里，位于膝下3寸，胫骨前嵴外一横指处。</p><p class="ql-block">作用，健脾和胃，消积化滞，调理气血，扶正培元，为保健要穴。</p><p class="ql-block">主治，胃疼，呕吐，腹胀，虚劳，下肢痿痹，半身不遂等。</p><p class="ql-block">有上述症状者按揉此穴3至5分钟，每日一次。</p>