<p class="ql-block"> 2023年11月27至30日上午，中心太极拳协会在三楼多功能厅举办陈式26式太极拳培训。特邀请陕西省老体协副秘书长、 西安市老体协副主任、长安太极拳协会总教练詹剑文老师授课。</p><p class="ql-block"> 陈式26式太极拳是中国老年人体育协会2019年12月经专家组织评审通过的推广套路，按照老年人的生理特点，将陈式、杨式、吴式、孙式、武式、和式，这六式传统太极拳的经典动作加以整编，继承了传统太极拳的精华，简便易行，适合各类人群初学太极拳之用。长久坚持能强身健体，深受太极拳爱好者的认同。</p><p class="ql-block"> 本次培训受到中心领导和机关的大力支持，拳友们在培训过程中刻认真，学习热情高，深刻理解用心体会陈式26式太极拳的精髓所在，真正掌握陈式太极拳的手法、眼法、身法、步法和拳术套路的每一个外形动作，达到强健肌体的目的。</p><p class="ql-block"> 通过培训拳友们收获满满，对陈式26太极拳博大精深的拳术理论，独特的拳术风格，高超的技击效果，有了更深刻的理解。</p> <p class="ql-block">陈式26式太极拳拳谱</p> <p class="ql-block">太极拳协会会长唐燕云讲话。</p> <p class="ql-block">国家一级裁判詹剑文老师授课，培训分为四个环节，基础理论，动作讲解，辅导练习，分组展演。</p> <p class="ql-block">副会长潘虹带领拳友打“八段锦和“五禽戏”杨式26式太极拳，进行培训前的热身。</p> <p class="ql-block">摄影：唐燕云</p><p class="ql-block">编辑：唐燕云、潘虹、武宏昌</p><p class="ql-block">监制：军休中心太极拳协会</p>