<p class="ql-block">11月30日</p><p class="ql-block">为了推进心脑血管疾病的防治工作，淮滨县人民医院健康促进办联合心血管内科在防胡镇路沿村党群服务中心，开展了以“普及高血压知识，减少高血压危害”为主题的义诊及科普宣传活动，旨在指导群众做好自我血压管理，有效控制高血压危险因素，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。</p> <p class="ql-block">高血压是终身性疾病，是冠心病和脑卒中的最主要危险因素，近些年高血压的发病人群逐渐趋于年轻化。正常成人收缩压(高压)应小于120mmHg，舒张压(低压)应小于80mmHg，在未使用降压药物情况下，收缩压大于140mmHg，和(或)舒张压大于90mmHg即可诊为高血压。但仅一次高血压升高者尚不能确诊，须不同日三次测量血压超过正常标准，才可确诊。高血压的危害主要表现在对心脏，脑血管和肾脏及眼底损害及视网膜功能的减退，严重者可致残、致死。由此可见，一旦发现高血压，应该积极进行生活方式干预，必要时应用药物治疗，把血压控制在较安全的水平之内。无论有没有症状，都不能忽视高血压。因此，没有高血压的人群，要通过控制饮食、增加运动、控制体重、少吃盐、不吸烟不酗酒等措施预防高血压的发生。已经发生高血压者，无论有无症状，均应在医生指导下积极治疗，将血压长期稳定的控制140/90mmHg，目前更多的指南推荐把血压控制在130/80mmHg以下。</p>