<p class="ql-block"> 为缓解教师紧张的的工作压力，疏通教育教学过程中积存的心理障碍，避免不必要的事故发生，并进一步激发教师们积极乐观，奋发向上的工作热情，做到轻轻松松，快快乐乐的投入工作，以达到全面提高教育教学质量的目的；近日，蓝山县塔峰镇第四完小开展系列“减压赋能”活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 活动分为心理健康培训和户外团建赏景悦心。心理健康培训由专业的心理健康专家给老师们进行专题知识讲座，从心理压力的认识、心理压力的形成、心理压力的危害性及如何释放心理压力等方面入手，告诉老师们如何有效的进行自我心理疏导，做好积极减压，用乐观的态度解决生活中遭遇的棘手问题；户外活动是释放压力，放飞自我，轻松快乐的过程，学校工会利用周末时间组织全体教职员工在湘江源瑶族乡坪原村蓝山谷枫叶林开展了赏景悦心活动。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 通过系列心理减压活动，有效的放松了教师的心情，找到了在工作中自我减压的良方，为教育教学活动的顺利开展和教师们家庭的幸福，身体的健康打好了扎实的基础。</p>