低谷之时拚定力

张秦.太阳树[西安]

低谷之时拚定力

昨天晚上，马上40岁的曾经的物理老师下海、又上岸考研、又窝家应对疫情的好兄弟小邓约我吃个羊肉泡，说他由于疫情过后干啥啥不成，烦恼第一名，像热锅上的蚂蚁__走投无路了，焦虑、郁闷、急躁、易怒、失眠，食欲减，恶梦多，运气背，心不安。心情处于低谷，想不开，脑子转不过弯。他说活的还不如天地！他这个理科生找不着北了，想找我这个文科生聊聊！我说过去关羽处于低谷时，失去了定力，扯着刘备的袖子说：‘大哥，我再也不想跟军师一起出差了，他老放屁。’ 刘备大怒：‘荒谬！你堂堂一员虎将，刀切斧凿都不怕，几个屁能崩死你吗？’ 关羽说‘大哥有所不知啊，肉体上的伤害，还是次要的。关键他每回放完屁都皱眉头摇扇子装无辜，周围人一打量我们的脸色，都以为是我放的！’人背不能怪社会，只怪低谷逆境不知道跟谁对，定力偏了方向！

见面后，我哈哈大笑说“你是鱼网里的山鸡__有翅难飞了呀！你如活成了天和地的样子，你就成精成神成仙了！人不能和天地比，人也比不过天地。《资治通鉴》中的《突厥朝隋》一文里有一段话‘启民可汗上表对隋朝表示感谢,说:大隋圣人天子养育百姓,像天一样无所不包,像地一样无所不载。我染干蒙受皇恩,就像老树新发嫩牙、枯骨再长血肉,千秋万世,誓为大隋放羊牧马。’你看，天是无所不包的、地是无所不载的，而人能有天之包容力、地之承载力吗？我们人要向天学习、向地学习。比如天高云白，人的眼光不可局限在一处，应当让自己保持一颗纯洁的心性，放眼四方；再比如地大物博，人的心胸就应该开阔，学会容纳和接受等等。人道是可以与天道、地道会通的，通过效法天地之道，知常明变，适机而发，是可以改变自己命运的，俗话说的‘树挪死，人挪活’就是改变了地脉道和人间道的结果。‘天道酬勤是良训,一分辛劳一分才’，阐述的就是这个道理！” 小邓没心情喋泡馍，只是喝了几口汤。他说“今年很倒霉，尝遍了人生的心酸苦辣，感觉自己一直处于逆境和低谷，有种失落感、失败感和沦落的感觉，感觉夫妻情感低谷、人生低谷、生命低谷、事业低谷，都觉得活着没有意义了！” 我笑着说“好兄弟，由于你还年轻，你吃的陕西面没有我吃的陕西盐多，你对人生的认知还不到位呀！人生本来就是起起伏伏，生活本来就是跌跌撞撞，日子本来就是五味杂陈。你的情况是暂时的，要想开，没什么大不了的，不要灰心、不要泄气、不要自毙！你的情况比起苏轼、欧阳修、唐伯虎等古代名人来说，你算很幸运，很幸福了，起码你有吃有穿有家有妻儿，大学毕业整体上还是混的可以的，走在街上回头率还是蛮高的嘛！苏轼、欧阳修曾经都三起三落，但他们都有一个良好的心态，有一个积极向上的人生态度，有一个正确对待现实适应环境的自我修复能力。明朝的才子唐伯虎可以用几个成语来形容他的一生，家道中落，时运不济，命运多舛，郁郁寡欢，一生苦寒。24岁本命年的时候，唐伯虎的人生却迎来了不可思议的逆转。先是他的父亲去世，紧接着他的母亲去世了。在接下来，他的夫人因为难产，竟也过世了。他的妹妹自缢了，一直到最后尚在襁褓当中，自己唯一的孩子也夭折了。这些事情发生在同一年，谁都接受不了。唐伯虎在那一年可以说跌入到人生的最低谷。但他发奋读书，终于在28岁他考中了江苏省的高考状元，那时叫作乡试解元。对照他们，你的低谷算的了什么呢？！” 小邓明白了，他说“经你这样一开导，我就应该调整自己了，我觉得处于低谷时就要像天地学习，调整心态，胸怀宽广，不应该鼠目寸光、不应该斤斤计较、不应该一蹶不振！” 我又说，“从低谷二字来看：《说文解字》中的低是形声兼会意字。低是氐的分化字，在氐的左边加一个人字，意思和氐相同，读( dī)。氐本义为根柢，引申有低下之义。也用于表示人情绪低落。“谷”始见于商代甲骨文，属会意字，古字形上部像水流出的样子，下部像两山间的夹道或流水道。“谷”的本义指山谷，即两山间狭长而有出口的地带或水道。山谷内不便于行走，故又比喻为困境，如：进退维谷。 低谷就是是指发展过程中的一个低点，比喻事物发展过程中最不顺利、不景气的时期，属于事物发展过程中低落的阶段。 我接着说“人生不如意之事十之八九。人生犹如你家的酸菜坛子，尝一口皆有酸甜苦辣，喝一口必五味俱全，闻一口正五体投地。每一个人的人生就犹如风雨之路，漫步其中必有风也有雨，必有顺也有逆；人生就是起起伏伏的万里山河，一路攀登，有高山也有低谷。低谷其实就是赢家与输家的距离，就是理想和现实的距离，就是希望和结果的距离。分析你的低谷，主要还是六方面出了问题，一是思想认识狭隘；二是努力的方向出了问题；三是选择的环境不适合；四是自己心态不好；五是负能量左右了自己；六是没有动力源泉。那怎么办呢？调整方向、另辟蹊径、调整心态、读书学习、聚集力量、重新出发、东山再起！” 他听得很入神，不断点头称是。我喝了口水继续说“但要注意一些问题。一是你低谷时，尽量不要轻易去高攀别人，因为别人有可能倒给你诉说他的甘苦，你收到的可能是负面信息，给你一股负能量，反而会引起别人的反感、厌恶，甚至更大的冷落。二是要快速制定一个三天调整心态的计划，迅速走出低谷。第一天吃饱喝足啥都不想大睡一天，给心灵放个假，让心静下来；第二天静心阅读给你力量的一些书籍或文章，吸取精华，聚集动力，重新撒播乐观的种子；第三天分析调整自己的心态、方向、目标，重新选择环境，重整旗鼓，再度出发”。

我接着说“ 在读书方面，可以读苏轼、欧阳修、黄庭坚等名人的作品。比如宋代黄庭坚有一首诗《鄂州南楼书事》：’四顾山光接水光，凭栏十里芰荷香。清风明月无人管，并作南楼一

味凉’。黄庭坚一生坎坷无数，屡遭中伤，曾贬蜀中六年，才召回数月，又罢官武昌。看清风明月，无拘无束，而想想自己动辄遭罪，于是‘清风明月无人管’就成了诗人内心情绪的自然流露。再比如唐代白居易的诗《种桃杏》：‘无论海角与天涯，大抵心安即是家。路远谁能念乡曲，年深兼欲忘京华。忠州且作三年计，种杏栽桃拟待花’。人生最重要的是要想得开，所以李白被贬来到忠州，过得恬淡闲适，他打算以三年为期，三年后看看今天种下的桃李杏树，是否会有花开结果的那一天。白居易被贬异乡之时，面对当时的孤独和凄凉，面对独处他乡的落寞和无助，他却迅速调整过来，泰然处之，并种花种树，还写下了这首恬淡闲适的诗。

　　我又激励他说“人生在世，就像乌龟爬在门坎上__进退都要跌一跤！低谷之时要有定力！鬼谷子曾说‘逆境是弱者的无底之渊，逆境强者的进身之阶。有志者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。顺境中进取求发展，逆境中坚守图生存’。孟子也说过：‘故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能’。李白也说：‘行路难，行路难，多歧路，今安在？ 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’！

我继续说“静思悟透低谷的哲学内涵。低谷是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。你感恩低谷，低谷则将赐予你灿烂的阳光;你不感恩低谷，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!要尽快静下心来思考自己当下的状态，才能大胆地迈出脚步改变自己，才能真正走出低谷。没人能够彻彻底底的帮你做好一切，最终使你走出低谷的只有你自己。听哥话，不要迷失于当下!要知道低谷可遇不可求，要懂得珍惜感恩，因为它才是你成长成熟成功的资和定力之源”。

最后，我给饭店服务员要来了笔和纸，一口气写了30个成语，笑着说“今晚哥送你的见面礼是30个成语，你回去连夜把这30个成语大声朗读5遍，再好好研读领悟，也许你会突然摔跤捡黄金__喜出望外！也许会抱着孩子拜天地__双喜临门！也许会突然发现低谷之时有定力！一周后给哥汇报学习感言吧：逆水行舟、逆境求生、破釜沉舟、临危受命、绝处逢生、化险为夷、转危为安、扭转乾坤、力挽狂澜、砥柱中流、一息尚存、凤凰涅槃、浴火重生、自强不息、百折不挠、忍辱负重、坚韧不拔、锲而不舍、志在四方、砥砺前行、锲而不舍、破釜沉舟、坚韧不拔、苦尽甘来、艰苦奋斗、坚忍不拔、执著追求、披荆斩棘、锲而不舍、勇往直前！