<p class="ql-block">中医说∶气血不足？听《东风破》！有用？|||🎵好的音律，可以滋养人。</p><p class="ql-block">[两颗心R]早在两千多年前《黄帝内经》就提出"五音疗疾"的理论∶"百病生于气，止于音，五脏有声，声各有音，声音相和则无病。"</p><p class="ql-block">📚《左传》中说，音乐像Yao物一样有味道，常听妙音，可使人百病不生，延年益寿。</p><p class="ql-block">[放大镜R]黄帝内经《灵枢·邪客》中把宫、商、角、徵、羽五音，与五脏相配：脾应宫，其声漫而缓；肺应商，其声促以清；肝应角，其声呼以长；心应徵，其声雄以明；肾应羽，其声沉以细，此为五脏正音。</p><p class="ql-block">✔️脾胃不好﹣宫音</p><p class="ql-block">五线谱中为"do"</p><p class="ql-block">宫（土）养脾：</p><p class="ql-block">宫调式曲调沉静悠扬，犹如"土"般宽厚结实。</p><p class="ql-block">入脾，可促消化，改气色，安情绪，益睡眠。</p><p class="ql-block">脾胃不好的人气血不足，胃不和则影响睡眠，脾气虚适宜多听宫音。</p><p class="ql-block">代表曲目：《青花瓷》《东风破》《十面埋伏》《苏武牧羊》《神话》《大鱼》</p><p class="ql-block">✔️润肺止咳﹣商音</p><p class="ql-block">五线谱中为"re"</p><p class="ql-block">商（金）养肺：</p><p class="ql-block">商调式曲调高亢雄伟，如“金”坚硬、肃杀。</p><p class="ql-block">入肺，能促进气机的内收，调节肺气的宣发和肃降。</p><p class="ql-block">肺不好的人常常咳，易感冒，免疫力低下，适合多听商音。</p><p class="ql-block">代表曲目：《阳春白雪》《将军令》《阳关三叠》《云凝》《金蛇狂舞》</p><p class="ql-block">✔️肝气郁结﹣角音</p><p class="ql-block">五线谱中为"mi"</p><p class="ql-block">角（木）养肝：</p><p class="ql-block">角调式曲调爽朗通澈，如“木”般生机盎然。</p><p class="ql-block">入肝，能养肝明目，疏肝利胆，安定心神。</p><p class="ql-block">肝不好的人抑郁失眠，脾气暴躁，爱长溃疡，适合多听角音。</p><p class="ql-block">代表曲目：《稻香》《姑苏行》《春风得意》《声声慢》《破茧》《胡笳十八拍》</p><p class="ql-block">✔️心烦意乱﹣微音</p><p class="ql-block">五线谱中为"so"</p><p class="ql-block">徵（火）养心：</p><p class="ql-block">徵调式曲调轻松欢快，如“火”般温热、升腾。</p><p class="ql-block">入心，能宁心净脑，解郁去燥，振奋精神。</p><p class="ql-block">心病，心气虚的人，常常觉得干啥都没意思，心慌失眠，适合多听徵音。</p><p class="ql-block">曲目：《梁祝》《暗香》《紫竹调》《兰亭序》《高山流水》《不染》《清明雨上》。</p><p class="ql-block">✔️肾虚乏力﹣羽音</p><p class="ql-block">五线谱中为"la"</p><p class="ql-block">羽（水）养肾：</p><p class="ql-block">羽调式曲调深沉柔婉，如“水”般清凉舒畅。</p><p class="ql-block">入肾，促进全身气机的下降，疏通肾经，促进代谢。</p><p class="ql-block">肾不好的人，常腰酸背痛，面色蜡黄，尿频怕冷，适合多听羽音。</p><p class="ql-block">曲目：《梅花三弄》《塞上曲》《小河淌水》《春江花月夜》《归来》</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">#中医养生[话题]# #中医[话题]# #中医健康[话题]# #食疗养生[话题]# #中医调理[话题]# #补气血[话题]# #五音[话题]# #五音疗愈[话题]# #五音养心[话题]#</p>