【卫生保健】健康入冬，预防先行——蓝天幼儿园冬季传染病防控知识宣传

蓝天幼儿园保健室

亲爱的家长朋友们:　　你们好!随着天气日渐寒冷，各类传染病又进入了新一轮的活跃期。孩子们身体抵抗力下降，容易受到各种病毒的侵害。被感染的机会陡然上升，稍有不注意就容易中招，着实令家长头疼。因此，加强冬季传染病的防治，了解常见传染病，提高预防知识水平，做好防控措施，对保障孩子身体健康具有重要意义。　　让我们行动起来，一起来学习冬季常见传染病预防知识，为孩子们的健康保驾护航吧！ 一、常见传染病 1.支原体肺炎 支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性呼吸道感染伴肺炎。主要通过飞沫传播；部分患者也可接触感染。各年龄段人群普遍易感，儿童是高风险人群，尤其多见于5岁以上儿童。发热、咳嗽为主，咳嗽较为剧烈，可伴有头痛、流涕、咽痛等症状。预防措施：♡外出时戴口罩、勤洗手、尽量少去人员较多的公共场所、接种肺炎疫苗。 2.新冠肺炎由新型冠状病毒引起的急性呼吸道传染病，可通过接触物体、空气飞沫、粪口传播。主要症状为发热、干咳、乏力、嗅味觉减退，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状。但也有个别病例以消化系统症状为首发表现：如轻度纳差、乏力、精神差、恶心呕吐、腹泻等;或以心脑血管症状为首发表现:如头痛、心慌、胸闷等;或以眼科症状为首发表现:如结膜炎等。但发热仍为主要症状,我们要高度重视。其次我们还要重视隐性传染源,就是患者已被感染,但还未出现相关症状,在这期间它也是可以传染给其他人。 3.流感流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，可通过近距离飞沫和接触传播，具有很强的传染性。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。预防措施：♡保持环境清洁和通风，必要时消毒、勤洗手，养成良好的个人卫生、及时接种流感疫苗。 4.诺如病毒是由诺如病毒属病毒引起的肠道传染病，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者多以呕吐为主，成人患者以腹泻居多。预防措施： ♡吃熟食、喝开水、勤洗手、拒绝垃圾食品。 5.水痘水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1至2天直至皮疹干燥结痂期间均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达95%以上。 预防措施：♡接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。♡流行期间小孩子不去人多的公共场所。♡经常开窗通风等也很重要。 6.流行性腮腺炎流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。病人是传染源，直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。预防措施：1.接种疫苗。流行性腮腺炎是一种可预防的疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最为简单有效的方法。2.不要去人多的场所。在呼吸道疾病的流行期间，尽量少去密集人群的公共场所，出门的时候应戴好口罩。3.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，家中勤通风，勤晒衣服和被褥，平时要多补充水分。4.积极锻炼身体。积极参加体育锻炼，多晒晒太阳。 7.荨麻疹（风疹）小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒。引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。一般的荨麻疹都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏原。 8.手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。预防措施：♡预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。♡减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。 9.结膜炎 急性出血性结膜炎俗称红眼病，是一种传染性较高的急性病毒性眼病，根据病因可分为细菌性和病毒性结膜炎两类。急性细菌性结膜炎可有1～3天的潜伏期，病毒性的可长达5～12天。需要注意的是，急性结膜炎治愈后身体内不能获得永久性抗体，可重复感染。预防措施：♡注意手卫生、清洗消毒、少去公共场所、及早就医。 10.疱疹性咽峡炎 疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。特征为发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生，由不同型别病毒引起，潜伏期3-10天。多以突发高热开始，24-48h可达高峰，升至39-41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等。 预防措施：♡经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。♡注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。♡进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。♡及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。 二、冬季传染病预防措施 1.勤洗手勤剪指甲勤洗手，特别是饭前便后要洗手，接触宠物后要洗手。要想洗掉手上的病毒，一定要用肥皂，并且至少洗手20秒以上。实验证明，用肥皂洗手5到10秒左右，虽然会干净很多，但细菌和病毒依然顽固地不肯“离开”。比如“冠状病毒”属于“包膜病毒”，它的外层有糖蛋白和脂质构成的包膜，这样的结构让病毒变得像“油渍”一样。如果不用肥皂只使用清水洗手，由于“水油”不相溶，包膜不会被水破坏，水只能顺着病毒流过，不会对其造成任何影响。 2.注意个人礼仪在咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮住口鼻以及不要随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置垃圾桶内。外出游玩或到人群拥挤、空气密闭公共场所时，一定要佩戴好口罩或用随身携带的免洗洗手液及时做好手部消毒。 3.重视饮食卫生可以生吃的水果蔬菜要洗干净后再吃。尽量少吃或不吃生食，也不要吃无卫生保障的食品。 4.保持合理作息坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。使用电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。 5.按时接种疫苗常见的传染病现在一般都有疫苗，接种疫苗可以刺激人体自发地产生足够的抗体抵抗传染病病毒的入侵，是阻击传染病发生的积极手段，被公认为是预防传染病最有效的措施之一。 三、冬季保健注意事项 进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，容易感冒和喉咙不适，需要家长多多关注儿童的衣、食、住、行，做好预防工作的同时，帮助儿童从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。 01衣 早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的孩子，在其玩耍时可在其背后垫上汗背巾或玩后及时更换衣服，同时孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 02食 多吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物。粥具有清火养胃健脾之功效，配合生津养阴润肺的食物共同食用，可以有效改善秋燥症状。 03住 天气逐渐变冷，在家还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通，被子需要经常晒太阳。 04行 冬季气温舒适，孩子的户外活动也会增多，提醒家长对于孩子的活动要做到运动适量、动静交替，多晒太阳，增强体质。同时，要注意休息，保证睡眠的时间和质量。 四、家园共育保驾护航 01科学洗手餐前、便后、擤鼻涕、打喷嚏后、揉眼睛前、外出回家、外出接触公共物品后都要及时洗手。用流动水和肥皂（或洗手液）洗手，揉搓时间不少于15秒。记住洗手七字口诀：内-外-夹-弓-大-力-腕。 02及时就诊请家长配合幼儿园的教育，在家督促孩子保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊，为了杜绝传染病在校内传播和蔓延，就诊时让医生开具诊断证明。 03加强家园合作请及时将诊断结果告知孩子所在班级老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知班级老师，不要瞒报、谎报。 04养成良好的个人卫生习惯周末在家，孩子的个人卫生要注意。勤洗澡、剪指甲、勤换衣，有效地预防各种细菌滋生。 　　冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起携手，共同为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障。 相信在大家的共同努力下，每一位小朋友能健康成长！ 格尔木市蓝天幼儿园 2023年11月29日