<p class="ql-block"> 科学测体能</p><p class="ql-block"> 运动促成长</p> <p class="ql-block"> 一次体测</p><p class="ql-block"> 一次健康护航</p><p class="ql-block"> 每一次奔跑</p><p class="ql-block"> 每一次跳跃</p><p class="ql-block"> 都是在为健康成长积蓄力量</p> <p class="ql-block"> 幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，科学的体能测查，是幼儿园健康教育的一部分，也是监测幼儿身体素质发育与身体动作技能发展的一把标尺。为了更好的了解不同年龄阶段幼儿的体能发展水平，有针对性的对幼儿体能状况进行统计分析，促进幼儿体格健康发展。2023年11月24日屯昌县乌坡镇中心幼儿园开展体能测试活动。</p> <p class="ql-block"> 体能测试知多少</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动，体育运动对幼儿身体机能的健康发育有着极大的促进作用，不仅能达到加快胃肠蠕动和血液循环的作用，还能促进全身细胞的新陈代谢，使幼儿的智力、体力、应变能力得到协调发展。 为了增强幼儿的体质，锻炼他们全身动作的协调性、灵活性，了解幼儿现阶段体格生长情况和体能素质发展情况，乌坡镇中心幼儿园根据幼儿体能测查标准，对小、中、大班幼儿进行了体能测试。</p> <p class="ql-block"> 测试目的</p> <p class="ql-block"> 通过开展体格锻炼，促进儿童生长发育，锻炼意志，增强体质。在学前教育阶段，体质测试不仅关注幼儿的发展水平，更注重运用数据资料，为教师制定有效的幼儿户外活动提供了科学依据，进而提高幼儿动作的协调性、灵活性以及平衡性，培养幼儿良好的运动习惯和能力，为幼儿终身发展打下坚实的健康基础。</p> <p class="ql-block"> 测试项目</p> <p class="ql-block">10米折返跑</p> <p class="ql-block">测试目的:反映幼儿的灵敏性。</p><p class="ql-block">测试方法:两腿前后分开，站立在起跑线后，当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体(凳子)后返回目标线。</p> <p class="ql-block">立定跳远</p> <p class="ql-block">测试目的:反映幼儿下肢的爆发力。</p><p class="ql-block">测试方法:幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。</p> <p class="ql-block">网球投掷</p> <p class="ql-block">测试目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</p><p class="ql-block">测试方法:幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手持球;将网球从肩上方投出，网球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线</p> <p class="ql-block">双脚连续跳</p> <p class="ql-block">测试目的:反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。测试方法:幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个玩具即可。</p> <p class="ql-block">坐立体前屈</p> <p class="ql-block">测试目的:反映幼儿躯干和下肢柔韧性。体现关节周围软组织的功能，以及肌肉韧带和肌腱的延展性。</p><p class="ql-block">测试方法:幼儿面向老师坐下，双腿向前伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，直到不能推动为止。注意膝盖不能弯曲。</p> <p class="ql-block">走平衡木</p> <p class="ql-block">测试目的:反映幼儿平衡能力。</p><p class="ql-block">测试方法:幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。</p> <p class="ql-block"> 快乐体智能，健康好体魄在游戏中锻炼在锻炼中快乐在快乐中成长在成长中遇见更好的自己</p> <p class="ql-block">图文编辑:符丽</p><p class="ql-block">图片提供:各班老师</p><p class="ql-block">审核:叶金艳</p>