中国长寿之乡……广西永福县

刘老顽童

广西永福县

中国首批长寿之县

目前，永福全县80岁以上老人有

6000多名。值得注意的是，国际上认为

每10万人中有8位以上百岁老人就可认定为长寿之乡，而永福就有18位。

生态优良的永福也很适合旅游玩耍，知名景点就有凤山，是当地名山，

也是永福县的天然氧吧和森林公园。最著名的就是大“福”石刻就位于该山顶的北面，

这石刻至今已有880多年，永福也由此而得名。永福县是广西壮族自治区桂林市辖县。

永福县，隶属于中华人民共和国广西壮族自治区桂林市，位于广西东北部，桂林西南，

地处东经109°36′50″—110°14′19″，北纬24°37′48″—25°36′39″

之间。

永福县地处中亚热带季风气候区，

辖6镇3乡，97个行政村，

永福县地处

永福县地处中亚热带季风气候区，冬短夏长，气侯温和，雨量充沛。

永福县山多、丘陵多，属于典型的喀斯特地貌。

海拔在1100米以上的山地分布在县的西部、西南部和东南部。

西南部是海拔300—500米的是山峰林地带，河谷平原以及山弄平地遍布其间，

东北部为海拔200米以下的冲积平原。

河谷平原以及山弄平地遍布其间，东北部为海拔

200米以下的冲积平原

根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，永福县常住人口为228646人。

全县土地面积2806平方公里。

居住着壮族、汉族、瑶族、苗族、京族、回族等18个民族。

桂林永福县到底好不好？

回答：

较优质

桂林永福县整体评价较优质。

具体如下：

环境优美。其山清水秀、空气清新、鸟语花香，森林覆盖率较高。被誉为＂生活在树上的城市＂。

且平均气温较低，冬季不会太寒冷，夏季也不会太炎热。交通便利。其处于桂林

与柳州之间，湘桂铁路与衡柳高铁同时经过，无论是北上南下都较为方便。

根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，永福县常住人口为228646人。

永福县地处亞热带地处季风气候区，冬短夏长，气候温和，山青水秀，

山青水秀，万物茂盛。

目前，永福全县80岁以上老人有6000多名。国际上认为每10万

人中有8位以上百岁老人就可认定为长寿之乡，而永福每10万人中就有18位。

永福县历史悠久，历史上曾走出过41名进士、150名举人、武状元李珙和宋代理学大师王守仁等名人。

功成名就的武状元李珙回到家乡，他的恩师请他留下墨宝以激励后人，李珙不用毛笔，他手掌蘸墨在石墻上书写一个大大的福字。

武状元李琪不用毛笔，而用手掌着墨在砖石上写了一个大大的福字。民间传说凤山石刻大福字（百寿图）典故：

百寿图高一百七十七厘米，宽一百四十八厘米。大寿字里面阴刻嵌入一百个小寿字，百字百体，

被中外史学家誉为中国文字太阳系的千古奇文。

凤山福字大石刻，源于武状元李珙手掌书福字的故事。

2019年1月9日，永福县凭借彩调辇入选2018—2020年度“中国民间文化艺术之乡”名单。

2019年12月6日，入选全国农民合作社质量提升整县推进试点单位。2020年1月22日，被住房和

城乡建设部命名为国家园林县城。2020年中国净水百佳县市。

2020中国净水百佳县市。

永福县地处中亚热带季风气候区，冬短夏长，气候温和，日照充足，雨量充沛。

广西桂林，永福县，百寿古镇。

古镇里的永宁州古城和百寿岩闻名遐迩，尤其值得寻访。

这里是长寿之乡，山清水秀，气候宜人，民风淳朴，福寿绵长，有江南保陈最完好的永宁州古城，闻名中外的百寿图石刻，神奇水井

丹砂井，隋唐古道，桂北古民居等，处处可见美好古韵。当地有谚语：“好个永宁州，江水两边流。五马临江走，三星水面浮。”

古镇最为著名的永宁州古城，位于百寿镇北端，与百寿岩隔河相望。 永宁州古城始建于明成化十三年（1477），已经历五百多年的风雨时光，至今古韵美好。

宁州古城地处桂林至融安的险要地段，仅有一条古道从这里的大峡谷中通过。古城就建在古道的必经之处，两面有天然河流为护城河。

传言，这石刻是宋代抗金英雄李珙掌书……这大大的“福”字，现引来无数游人顶礼膜拜。如今，到凤巢山沾沾“福气”回家，已成为永福一道独特的民俗风景。

百寿图

宋高宗追封李珙为忠州防御史，并加封他一个儿子为官。旌表其门为＂忠义门“。

寿庆之日，特书写隶书大“寿”字，并请百名长寿者各书献一个小寿字，由名匠刻于岩壁两侧组成《百寿图》。

独具匠心的是大“寿”字笔划中嵌入100个小“寿”字，一字一体，无一雷同，笔力遒劲，雕刻精工，集中国汉字演变、书法、于一身。《百寿图》刻于百寿镇夫子岩石壁上，隶书大“寿”字长175厘米，宽148厘米，其拓印件已被故宫博物雕刻馆珍藏。

喀斯特地貌。西南部是海拔300—500米的是山峰林地带，河谷平原以及山弄

平地遍布其间，东北部为海拔200米以下的冲积平原。蓝天、白云、青山，清清河谷平原以

东北部为海拔200米以下的冲积平原。“十三五”期末，永福县全县地区生产总值及固定资产投资达年均增长6。5％到15.4%。

航拍永福县城美景

蓝天、白云、青山，清清的河水绕城而过……这幅美丽的山水画卷正是广西桂林永福县。

永福县为什么是长寿之乡

永福县之所以被称为长寿之乡，主要有以下原因：

良好的自然条件：冬短夏长，气候

温和，日照充足，雨量充沛；森林覆盖率高达

74.98%，空气中的负氧离子含量高；

此外，该县的饮用水含有丰富的矿物质和微量元素，

该县的饮用水含有丰富的矿物质和微量元素，特别是硒，对人体有益。富硒农产品，

如罗汉果、大米、沙糖桔、西红柿等，其中罗汉果被誉为“东方神果”，具有很高的营养价值。

健康的饮食习惯：永福人民的饮食结构以粗粮、蔬菜、豆制品、水果和其它天然食品为主，

这种健康饮食方式有助于增强身体健康并延长寿命。

永福县着力推进乡村一、二、三产业融合发展，多方位展示该县乡村旅游发展成果，呈现农文体旅深度融合发展的新亮点，

办实办新福寿文化节，广西彩绸文化节，罗汉果文化节等系列活动，落实＂有福有礼＂，吸引游客。

推出以“观乡景、寻乡趣、品乡味”为主要内容的乡村旅游主题产品，有效提升福寿之乡

乡村旅游的知名度和影响力。

好个永宁州，江水两边流。

五马臨江走，三星水上浮。

有老妇媪林雅云年过百岁，独人居住，一日三歺自已动手，喂鸡养猫，屋前屋后种四季蔬莱，她说自己长寿并无秘密，也

永福县龙冮乡謝老元奶如生于1910年，到2021年谢奶奶一百一十一岁拍此照片。还自己洗衣做饭，耳不聋眼不花。

很少生病，每日三餐，四两米，有肉有菜，没什么特别。的确，老人一天到晚生活过得非常充实，也常与邻居拉拉家赏，说说笑笑，心态特别好

的生活非常正常且规律，唯一有点特别的，是老人最爱用自家种的罗汉果泡水喝。

罗汉果自古有“长寿之果”的美名，因为它富含维生素、糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等营养物质，能止咳

化痰，是一种天然保健品。永福县的罗汉果是当地著名特产，全世界70%的罗汉果都来自永福县。

凤山风景区，五福文明塔。

彩调＜王三打鳥＞剧照

赞永福的古诗之〈1〉

羊肠在其上，窅窱祇如线。

客店悬崖孤，居停信云善。

竹镫酌新篘，擩染到诗砚。

昨雨今初晴，舟行路尤便。

下滩不用篙，上滩不用纤。

十里方广岩，廿里永福县。

赞永福古诗之（2）

七律：逰永福县百寿镇

风雨古城一千年，铁马金戈戍国边。血染昔沙百战死，城楼犹闻角声连。青石板路今犹在，烽火战台立跟前。百年人世容易过，惟有山河吟诗篇。

的赞美诗句：

一。《永福寺》 宋·黄甲：“永福丛林古道场,烟霞深处白云堂。”

二。《过永福精舍有怀仲》 宋·刘克庄：“求福招提小步廊,忆携诗卷共追凉。”

此美篇制作人

八十七岁刘老顽童

二○二三年十一月二十八日