看到、想到和心理投射

愛心理

新学期开始后，好多同学到了一个新的环境，在这个新的环境中会碰到一些陌生的同学、不熟悉的老师并逐渐经历一些陌生的事情。在这个陌生的、新的环境中，好多学生可能有这样一种怪怪的感觉，就是感觉有好多同学似曾认识。说不认识吧，还真是从来没见过，但说完全陌生吧，好像又不是，就是一种似曾相识。有时候会感觉某个同学特别像自己以前学校中、班级中某一位同学，包括他的音容笑貌、表情动作等等，并由此会推断，这个新的同学也像以前的某个同学一样，会有共同的一些性格特征。当然这也包括对新环境中的老师的认识，感觉新环境中的某一个老师特别像以前的某位老师，并由此断定这个新的老师，也有以前老师的一些相似的性格特点。

这种在新环境中对人和事情这种似曾相识的感觉，其实是一种心理现象，就是人的一种心理投射。

那么，什么是心理投射呢？投射一词在心理学上是指个人将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征，不自觉地反应于外界事物或者他人的一种心理作用，也就是一个人的人格结构对感知、组织以及解释环境发生影响的过程。该术语由弗兰克(L. K. Frank)于1939年首先明确提出。

我们去认识人和事物的时候，总是带着一些先入为主的认知和观念，这是已有的认知和观念可以让我们更快、更迅速地去熟悉新环境中的人和事，但同时也会带来一些错误的认知，因为先入为主的认识和观念，并不一定能够全面的去把握新环境中的人和事。这种先入为主的认识和观念，只适用于以前的环境，新环境有新环境的特点，对新环境中的人和事的认识，以前的观念和认识只能做参考，不是一个全面的、科学的、准确的依据。在这里这种先入为主的认识和观念，实际上就是人的一种心理投射。就是把以前的认知、经验，以前形成的一些观念、信念投射到对新环境中的人和事的认识上。

可能有人会问，我们只会带着以前的一些认识观念和信念，来认识新环境中的人和事吗？这个问题问的很好。我们在对新环境中的人和事进行认知的时候，不仅有以前的认知、观念，还会带着以前的一些情绪情感，也就是对人和事物的喜恶好恶。比如我们在以前初中的时候，对物理老师有一些成见对他，对他有一些怕。到了一个新的环境中，看到现在的物理老师跟以前的长相有些相似，行为动作有些相似，我们也会按照对以前物理老师印象来认识这个新的物理老师，而且会对新环境中的物理老师产生一些恐惧、可怕的情绪反应。你看，这就是在新的环境中，对人和事物在情绪情感方面的一些心理投射。当然，这种新环境中对人的投射性认知，在很大程度上是会出现偏差的，是与新环境中的人严重不符的。

既然我们懂得了心理学上这种投射的原理，那么我们就要知道，心理投射是一种客观的心理现象，我们到一个新的环境中，往往都会产生这样的投射性认知和投射性情绪情感。这种投射首先是一种防御机制，因为我们到一个新的环境中，都会产生陌生感、不舒服感，甚至有些恐惧感，正是因为有了投射这种心理现象，我们才会觉得这个新环境并没有那么可怕，并没有那么不舒服，这里有像以前一样熟悉的人和物，并发生一些熟悉的、曾经的事情。在这样一个似曾熟悉的环境中，我们很快会与一些似曾相识的人产生人际关系的连接，并带着似曾相识的感觉与他们展开交往。

当然，这种似曾相识在很大程度上是有偏差的，甚至是错误的。这是我们需要认识的第二点，就是不要被似曾相识迷惑了双眼。先入为主、似曾相识让我们没有了陌生感，但往往会带我们进入一个认识的误区，需要我们在新环境与人交往的过程中，逐渐去纠正这种错误，摘掉以前的有色眼镜，完善更新自己的认知。

在新的环境中，进入你的感觉通道的内容非常多，声音、色彩、表情、相貌等等都会一拥而入，但你捕捉到的只是你曾经看到过、听到过、想到过、触到过的熟悉的东西，所以此时此刻的反映都是当下的、局部的、偏颇的，并不是完全客观的反映，所有的反应都着上了过去经验和认知的色彩。一言以蔽之，你是戴着一副有色眼镜来看待和过滤当下所有一切的。

所以，这里第三点就是懂得了心理投射会带给我们认知偏差甚至错误之后，要及时摘下我们的有色眼镜，主动交往，主动体验，积极感受，尽可能做出符合客观实际的真实的认知和评价。

心理投射不仅仅反映在人在新环境中对人和事的认知上，情绪情感的体验上，而是普遍地泛化和反映到对人和事物的认知和情绪情感体验上，形成投射效应，就是把自己的特点推及于他人身上，并据此形成对他人的印象。在投射效应下，我们往往以为他人也具备与自己相似的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，产生推己及人的认知偏差。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的；一个精于算计别人的人就会觉得别人也在算计他。

投射效应使我们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉，这会导致认知心理偏差。因此，如果我们觉察到投射效应产生的时候，就需要我们辩证地、一分为二地去对待别人和对待自己，这是克服和应对投射效应的好方法。