原谅自己

杨世新

　　古话说：“人非圣贤，孰能无过。”更何况圣贤也并非都无过错。每个人都会犯错误，关键是犯错之后怎么办，怎么看待犯错。有些错误可能会让我们感到内疚，甚至自卑。然而，要想拥有健康的自尊，我们必须学会原谅自己。

我自己也曾犯过不少的错误，无论是工作上，还是生活上，都不同程度的出现过错误，也曾深刻的反思和剖析自己犯错的原因，找出解决的措施。有错不怕，改正就好，不要总是放在心上纠结，难过。绝大多数错误都是大意或者不经意间造成的，没有哪个会故意的犯错误。人生路上，有很多事情是不由我们自己控制的，总会有犯错的时候。犯错并不可怕，只要及时的吸取教训，总结经验，变不利因素为有利因素，就会朝着好的方向发展，就是原谅自己。原谅自己，就是善待自己，放过别人，更是放过自己。人，最难的，莫过于原谅自己。宽容自己不是随意放纵，也不是自以为是，而是面对人生失误时，保持的一种冷静和理智，是面对人生不如意时，保持的一种豁达大气；面对人生挫折时，超然处之，坦然视之。原谅自己，放下心里的包袱，我们的人生才能踏上新的征程。

　　君不见，有很多人因为犯了点错，承受不了打击，自寻绝路的不少。有的因为工作上出点错，有的因为事业不顺，有的因为爱情上受点挫折，有的因家庭破裂等等。就认为人生已经没有意义，完全看不到希望，于是一死了之。这才是错上加错，大错特错，这种人根本没有认识到自己生存在人世间的真正意义。人生的意义在于活着！生命的长短由命运来决定，生活的品质由努力来决定。无论生命长短，生活品质如何，都要珍惜生命，享受生活，好好活着！

原谅自己，并不是消极的推卸责任，而是一种坦然放下的积极态度。每个人都会犯错，没有人是完美的，人类的生活充满了挑战和试错，正是通过犯错，我们才能够逐步成长。因此要明白犯错是人类经验的一部分，不必对自己期望过高或过于苛责自己。原谅自己的关键是勇敢面对错误。诚实地面对错误，分析自己犯错的原因，剖析受到情绪压力、环境或外部因素的影响，这不是为错误辩解，而是为了更好地了解自己。原谅自己，要在犯错中学习和成长。每次犯错都是一次潜在的学习机会，反思错误，思考您可以从中学到什么，以避免重复相同的错误，将错误视为一个成长的机会，而不仅仅是一次失败，这种积极的心态可以帮助您更好地应对未来的挑战。原谅自己是一个渐进的过程，不要急于求成，内疚感可能不会一夜之间消失，但随着时间的推移，它会逐渐减弱，给自己足够的时间来处理和消化情感。原谅自己，要学会自我疗愈和自我关怀。尝试一些自我疗愈的方法，如冥想、写日记、锻炼或做一些自己喜欢的事，这些活动可以帮助您释放情感，减轻内疚感，并促进自我成长，自我关怀也是重要的，照顾好自己的身体和心灵，有助于更好地应对内疚感。原谅自己，要学会感恩自己的生命和经历，培养自爱和自尊心，认识到自己值得被原谅和幸福，感恩自己的经历，包括犯错的经历，因为它们都是塑造您的一部分。这个过程可能不会一帆风顺，但它可以帮助您摆脱内疚感，重建内心的平衡，以更加健康和积极的态度面对生活的挑战。

人生只是一场体验，不要苛求自己完美，因为人生并非一帆风顺的航行，而是一次次的摸索和进步。原谅自己，就是给自己一个机会，让过去的错误成为明天的智慧，让心灵在成长的途中愈发坚韧。原谅自己的迟钝和平庸，准许自己出错，允许事与愿违，接纳无常，带着缺憾，拼命绽放。