放下，解脱。

真如

假如，某一天，甲把乙揍了一顿，乙从此后想起此事就如梗在喉，不能释怀。丙于是劝乙说：“放下吧”。

那什么是放下？怎么做才是放下呢？

这个问题，一直困扰着我。

有一位老师解释什么是放下，

说：“假设自己手里总是举着一样东西，一开始还不觉得累，时间长了手会酸，肩膀也会随之僵硬，乃至于全身上下也会不舒服。此时你的第一个想法是不是要把手里的东西放下呢？”

我说：“是的”。

但是当初那个疼痛的感觉依然清晰啊，即使现在放下了，也只是从左手倒到了右手，还背负在自己的身上。或者说尘封在了内心的最深处，时不时得翻出来查查旧账，瞅瞅有没有变质然后再封存，左手倒右手，右手倒左手，就像炒冷饭一样，越炒越难吃，越回锅越难以下咽。

心里的那个疙瘩总是解不开。放下，真不容易。

昨天，朋友分享了一个她的经历故事。

她生病出院后，发现医院的收费账单里多收了一项钱，她想回医院找回这个无谓的损失，家里人劝她算了吧。她问我该不该去找呢？

我以局外人的身份看清楚了事情的本身。假如你认为自己是对的，不必去执着自己的对，也不必太在意他人的错，不必再去了别、分析让自己处在纠结的状态，让他做他，我做我，让自己回归到事情没发生之前的状态。即是放下。

就像把别人的错误写在沙滩上一样，风来了把这些痕迹吹平，浪来了更不曾留下一丝的迹像。

也像天上的云彩一样，它飘过来了，又飘过去了，但天空中没有留下它的足迹。

放下，即是不必执着，而已。

昨天，我听了一位老师解释什么是时间折叠。为了能让大家更形象的理解，他举了一个案例。

一位女士因为家庭有矛盾，经常挨丈夫的胖揍，婚姻走到了边缘，岌岌可危。于是，她找到了老师，希望能得到老师的帮助。

心理老师帮她做了深度催眠。她在被催眠的状态下，看到了自己的前世。这位女士的前生与现在的丈夫也是夫妻，不同的是，那时她是丈夫，而现在的丈夫是她当年的妻子。她看见了，做为是丈夫的自己经常打现在是丈夫的当初的妻子。

啊！

她知道了现在的果原来是因为那个曾经的因。原来自己是来还债的，于是，她释怀了。当她的思维发生了转变，对于现在的果，不再有抱怨、纠结、不甘，她以接受、接纳的心态去对待。半年后，他们夫妻关系融洽了。

放下，就是把意识转变一下，接纳现在的果，接受我的不足，他的不足，原谅他的不完美，同时也原谅自己的不完美。

如此。

唯识学把心称为识，心识有识别，了别、辨别的作用，因为有了分别之心，烦恼之心随起。

放下无谓的分别，即得解脱。