第九十六章和平祥瑞

高志英四班

他身材高大而匀称，有着一双深邃的眼睛再加上一副眼镜，仿佛能看穿一切。他的脸庞上永远带着淡淡的微笑，他的神色中流露出一种沉稳与内敛，让人不由感觉到温暖和心生敬意。他就是营林四班的吴和平！ 四班大秘美女姐姐志兰慧眼识珠，伯乐识才，于2023年11月21日推举吴和平为96届皇，老皇赐年号和平皇上！ 2023年11月22日卯时不到，老皇就96个大红包昭告大林平皇登基了！皇上侃侃走来，挥手洒出大红包雨臣民们欢呼雀跃，紧接着红包雨下臣民朝贺，老皇点燃礼炮，五彩的烟花🌺在空中盛开，隆重祥和庄严的登基大典开始了。 紧接着红包雨下臣民朝贺，老皇点燃礼炮，五彩的烟花🌺在空中盛开，隆重祥和庄严的登基大典开始了。 老皇简介和平皇上的生平功绩：“@所有人和平皇上是大林国最优秀的同学之一，毕业后他的适应能力和晋升速度在同学中首屈一指，他才华横溢，谦逊亲和，在他身上绝对看不到丝丝优越和傲慢，尤其对待同学。他经历过多岗位锻炼并且在每个岗位上都做出卓越成绩，他也遇到逆境和坎坷，但是他都能从容面对不气馁，不抱怨，把职场生涯演绎的可歌可泣荡气回肠！是我们学习的榜样，我们为有这样的同学骄傲，祝和平皇上在新的皇上工作中取得更大辉煌！”👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹 和平皇上册封爱妻丁晓霞为霞皇后，时光并没有在皇后那清纯可爱的脸颊上留下痕迹，长长睫毛下的双眸含笑，樱桃小嘴甜甜地上翘如阳光下绽放的牡丹花，雍容华贵的气质，银铃般清脆的笑声让皇上痴迷三生，让大林爱戴敬仰！👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺 和平皇上勤于政事，以勤先天下，朝乾夕惕，每天都废寝忘食地处理朝政，分享养生常识，快手作品，政治、经济，文学，艺术等方面都有建树，每天更新的作品都让臣民们爱不释手，每一部作品都展示了皇上是一位造诣深厚的文学家，政治家，经济学家。老皇，孙玲，邓仲俊，刘英，王东升的分享使大林和平祥瑞！ 人生最美好的相遇就是遇见你，相濡以沫共闻花香，相互温暖携手共白头。当和平遇见小霞，文生遇见志蓉，樊顺遇见志兰，福龙遇见广宏，宏伟遇见振华……真正的爱情在大林得以诠释！ 和平皇上是成熟稳重阳光温暖的帅哥，像一座山峰，坚韧而不失柔和。霞皇后步履从容，仪态万千地和皇上肩并肩共度幸福时光。👍👍👍👍🌺🌺🌺🌹🌹🌹 亲情亲情，是亲人之间的那种特殊的感情，不管对方怎样也要爱对方，无论贫穷或富有，无论健康或疾病，甚至无论善恶。亲情是互相的，不是单方面的，母爱是亲情，父子也是亲情；亲情是立体的，不是专指母女情，也不是专指父子情、母子情、手足情、祖孙情、亲属情，甚至朋友、战友、同学、同事等等，都可以是亲情。 “亲情”重在“情”字。不是亲人也可以有亲情；有血缘关系也不一定有亲情。　　有些人把亲情看的很重，当对方遇到事情时可以全力以赴；有些人把亲情看的很淡，处处以能有什么回报、有什么好处去判断是否去帮；有些人把亲情看成是普通朋友情，礼节上、形式上走到就行了。亲情实际上就是人们渴求为亲人付出一些或全部所有的思想，而非其它。　　亲情是跟你有很亲密关系的，不管发生什么事都不会改变。亲情需要彼此精心呵护，懂得相互宽容与理解；作为至亲，一方有难八方支援... ...这些都能珍惜和保持亲情! 也许有时候会吵架，但不要紧，因为亲情存在，那一点小风浪是不会打击到亲情。亲情有时候很无奈，不能选择你的父亲或是母亲，但父母永远是最爱自己的儿女的。亲情是一种微妙的感觉，一丝不经意间的牵挂、惦记，一种让只有生命的动物都会拥有的本能反应，原始能力。亲情与爱情都属于一种“戒不掉的爱”。　　讲亲情，让这个世界不再冷漠从而更加温暖；讲友情，让这个社会不再自私从而更加和谐。　　愿亲情永久，愿友情长远👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹 平皇登基称帝，和臣民们一起回忆林校的点滴，看到原生态的20左右岁的我们都不敢相信那是曾经的自己，曾经的同学！🌺🌺🌺🌺 友情长这么大经历过很多事情，每过一段时间的集体生活，都会在与同学、朋友、同事、战友的接触中建立起友情，而这些友情不会因为年龄的增长而淡化，不会因生存环境的变化而改变，特别是那些在困难中共同经历过很多事情，在共处中有过生命共鸣，在最需要时帮助过你的人，你都会终生难忘，甚至在某种程度上友情还能部分或全部变成亲情。走过很多路，经历过很多事，对很多功利、评说等等早已看淡，唯一能让我常常回味无穷的却是友情。友情让我很富有，很快乐，很充实，友情是我一生无尽的财富。很想念我的朋友们，是你们丰富了我的人生，是你们让我有很多最美好的回忆。👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹 十号寝室的我们，每天躺在床上背书学习，围坐在床上共享从家里带回来的美食，吹口琴，唱歌，弯腰压腿，有时打闹疯做一团，嬉戏的欢声笑语的漂出室外，每当班长们来检查卫生我们赶紧把凌乱的被子叠好紧张地立于一旁，放假的我们像出笼的鸟儿飞向铁西照相馆，学着班付的样子，尽量把自己照的美一点，取回照片是最快乐的时刻，你抢我的看，我抢你的看，心里美的呀像开了花，心里甜的呀像吃了蜜！感谢皇上把这难忘的幸福时光展现在眼前！👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹 亲密的姐妹👯两！🌺🌺🌹🌹 登基大典平皇给大家分享山水间，气势磅礴的山水风景，象征着大林天下平和祥瑞，臣民幸福安康！🌺🌺🌺🌺🌺👍👍👍👍👍 老皇家的温馨小院，小鸟小猫们都爱光顾，今天来做客的是白头鹎bēi，我也不认识是孙玲告诉我的哈😀😀 英子说：前几天兰州也下了一场雪，大雪中走步很爽😀😀👍👍🌺🌺 兰州难得下雪，存不住，每次下雪都跑出去，雪中漫步[偷笑] 皇宫的保安正规军每天夜间给平皇和皇后巡逻保护！👍👍🌺🌺 皇上是服务于民的著名摄影师，登基大典上平皇把他作品赏给臣民们欣赏！👍👍👍🌺🌺🌺 刘英荣退，如花儿般美好！ 平皇昭告大林，当年四班最帅的刘宏伟名落刘振华，天造地设的一家人。👍👍👍🌺🌺🌺 四班美女们收拾的帅男是谁？看东升美的，乐成了一朵花！🌺🌺🌺🌺 这位帅男是谁？深沉冷傲幽默有气质的赵立军。🌺🌺🌺😬 美女学莉、德敏她们婀娜动人的倩影是大林一道美丽的风景。 美女粉淑能歌善舞，美丽善良的她是大林的璀璨明珠！🌺🌺🌹🌹🌹 皇上的作品美轮美奂！赏心悦目！🌺🌺🌺🌺👍👍👍😀 摄影技术高超的皇上，爱花拍花送花💐给他最爱的霞皇后！🌺🌺🌺👍👍👍👍😀 11月24日起，皇上连续几天发怎样选奶喝奶的文章。简单科普一下。👍👍👍👍👍 皇上分享怎样正确选择牛奶虽然生产商像打扮出嫁的女儿一样，将牛奶包装得五花八门，但从消毒方法来分，我们日常饮用的牛奶不外乎超高温消毒、巴氏消毒和生鲜牛奶 3 种。超高温消毒奶　　奶品解读：又称常温奶，是指在 130℃ ～ 140℃ 下，进行 4 ～ 15 秒的瞬间灭菌处理、完全破坏其中可生长的微生物和芽孢，并在无菌状态下灌装。　　优点：几乎不含细菌。由于添加了化学合成的鲜奶香精或奶油等高脂肪类物质，一般味道比较浓厚。　　缺点：这种奶所采用的消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的物质。　　适宜人群：身体健康的中青年人。正在长身体的儿童和老年人需要补充足量的钙，所以尽量不饮此类奶。　　贮存条件：保质期通常可达 6 个月～ 9 个月，可在常温下长期保存，没有保存条件的限制，易于储存和携带。　　包装标识：一般有塑料瓶、利乐砖、利乐枕等包装。巴氏消毒奶　　奶品解读：巴氏杀菌奶通常是指将奶加热到 75℃ ～ 80℃ ，进行 10 ～ 15 秒的杀菌，瞬间杀死致病微生物，属非无菌灌装，但其细菌含量不会对健康造成威胁。　　优点：口感、风味上较接近原奶的水平，营养价值与鲜牛奶差异不大， B 族维生素的损失仅为 10% 左右。　　缺点：牛奶中的一些生理活性物质可能会失活。　　适宜人群：所有对牛奶不过敏的人，当然有条件的婴幼儿还是饮配方奶最好。　　贮存条件：保质期是 7 天到 15 天，最长不超过 16 天，保存期短，对储存条件有要求，一般为 2℃ ～ 6℃ 。包装标识：一般有塑料袋、玻璃瓶、新鲜屋等包装。生鲜牛奶　　奶品解读：指新挤出的未经杀菌的纯牛奶，其中含有溶菌酶等抗菌活性物质。在许多发达国家，生鲜牛奶是最受消费者欢迎的。　　优点：这种牛奶无需加热，不仅营养丰富，而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分。　　缺点：相对上面两种奶，生鲜奶的价格最为昂贵。　　适宜人群：所有对牛奶不过敏的人，特别对儿童的生长很有好处。 　　贮存时间：能够在 4℃ 下保存 24 小时～ 36 小时。无抗奶　　奶品解读：“ 抗 ” 是指用来治疗病牛所用的各类抗生素，常见的有青霉素、链霉素等。奶牛在每年换季时易患乳腺炎，并且采用机械榨乳比人工挤奶更易使乳牛患乳腺炎，向牛乳房部位直接注射抗生素，奶牛能尽快恢复健康。　　但经过抗生素治疗的奶牛，在一定时间内产生的牛奶会残存着少量抗生素，无抗奶则是指用不含抗生素的原料生产出来的牛奶。　　特别提示：专家指出，国家标准中并没有明确规定 “ 抗生素 ” 指标，即便在原奶中检出抗生素，按照现行标准它依然是合格的乳品。而且，不存在所谓 “ 百分百无抗奶 ” 。　　包装标识：无抗奶这个名词已经被大部分人所认识，但它不会出现在牛奶的外包装上，因为它是牛奶出厂的指标之一，一般知名厂家出厂的牛奶都应该达到这个标准。风味牛奶　　奶品解读：即市场上种类繁多的 “ 花色奶 ” ，如巧克力奶、草莓奶、咖啡奶等等，其配料除了牛奶外一般还含有水、甜味剂等。　　特别提示：风味牛奶并不是真正意义上的牛奶，而只能称之为含乳饮料，其蛋白质含量一般在 1% 左右，与真正的牛奶营养成分相差悬殊。　　包装标识：包装上应标有 “ 饮料 ” 、 “ 饮品 ” 、 “ 含乳饮料 ” 等字样。还原奶　　奶品解读：是指把乳浓缩、干燥成为浓缩乳（炼乳）或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液，即由奶粉加工调制而成的牛奶。　　特别提示：专家介绍，用奶粉兑水来还原成液态牛奶，不仅成本低廉，而且从营养成分上来说，远远不如以鲜奶为原料的巴氏奶和常温奶。用奶粉还原成所谓的 “ 还原奶 ” ，本身就是一些牛奶生产企业在市场急剧膨胀而奶源不足时，想出来的一种蒙骗消费者的办法。　　包装标识：产品包装上应标明为 “ 复原乳 ” ，或在配料表中注明 “ 水、奶粉 ” 。　　概念奶：奶品解读：有 “ 特浓奶 ” 、“ 高钙奶 ” 、“ 高锌奶 ” 、“ 活性奶 ” 等品种，是指在牛奶中添加脂肪或钙、铁、锌等微量元素的牛奶。　　特别提示：在牛奶中添加脂肪、钙等并非不可，但牛乳本身就是天然的理想食品，人为的添加能否提升牛奶的营养价值以及对人体的作用到底有多大，仍然没有结论，有些专家还指出，在牛奶中添加微量元素可能不利于健康。而所谓 “ 特浓奶 ” ，只是人为加工（通常的做法是添加奶粉）而成的高脂肪奶，对健康并无特别益处。　　贴心小提示：在选购牛奶产品时，最好选择品牌知名度高且标识说明完整、详细的产 品，不要与其它饮品混淆，特别注意是否有生产日期和保质期，要留意不同种类、不同包装的产品，其保质期和保存方法也不一样，若保存方法不当或包装破损时最好不要购买。 皇上分享：怎样喝牛奶才是科学的奶类及其制品是日常生活中营养丰富的天然食品，什么时间喝？喝多少？如何与其他食物搭配？这是我们经常遇到的问题。　　一、牛奶饮用的季节和时间　　牛奶可以在任何季节饮用。在夏天，气温高，造成人体大量排汗，导致体内的钙、镁、铁、锌等矿物质流失，而牛奶是钙补充的良好来源，可以很好地缓解人体钙缺失的状况，同时在温度较高的环境中，人体体能消耗也增大，牛奶所含有的蛋白质和脂肪可起到一定的蛋白质和能量补充的作用。　　牛奶是人们的一种基础性食品，一日三餐均可以饮用，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点谷类食物后再喝，这样有利于营养素的全面吸收和利用。早餐时，一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好。除此之外，课间学生饮奶，可以弥补早餐不足，使课堂学习精力充沛，注意力更加集中；晚上睡前一小时可以喝一杯牛奶有助于睡眠。　　二、饮用量　　牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以全部消化吸收利用，应该根据年龄、体能消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝 400 ～ 500 毫升，即两瓶（两袋）牛奶，至少要喝 250 毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶，最好不超过 1000 毫升，否则其营养成分难以全部吸收利用。　　过量饮用牛奶，特别是高脂牛奶易导致脂肪摄入过多，尤其对体力劳动较轻，体重过重的人要注意饮用量。　　三、与其他食品的搭配　　1 、牛奶和谷类食物。喝牛奶前最好先吃一些谷类食物或者边吃边饮用。因为空腹大口喝下牛奶会减少在口腔中混合唾液的机会，一经接触胃中的胃酸，牛奶中的蛋白质和脂肪就会结块，形成不易消化的物质。一旦有肠功能衰弱时，便会引起腹泻，或因异常发酵而导致腹胀不适。　　2 、牛奶和糖。有人喜欢牛奶加糖，这可以增加碳水化合物所供给的能量，但必须限量，且最好是蔗糖，一般是每 100 毫升牛奶加 5 ～ 8 克糖。如果加糖过多，对身体健康会产生不利影响。尤其是对于婴幼儿，过多的糖进入体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差。过多的糖进入体内将转变成脂肪储存在皮下脂肪，还会成为一些疾病的危险因素，如动脉硬化等。牛奶中不要加红糖，因为红糖含有一定的草酸，会使牛奶中丰富的蛋白质发生凝胶或沉淀，不仅会引起腹胀，而且会影响人体对铁、铜微量元素的吸收。　　3 、牛奶与富含草酸的食物　　牛奶中含丰富的蛋白质和钙，而有一些食物如苋菜、菠菜、空心菜、巧克力、红糖等含有草酸，将两者混在一起吃，牛奶中的钙会与这些食物中的草酸发生反应，就会生成不溶解于水的草酸钙。这样一来，牛奶和食物中的营养物质不但得不到较好的吸收利用，还很容易发生腹泻、头发干枯等症状。因此这些食物在食用时，最好与牛奶分开。　　四、牛奶的加热　　对于经过杀菌后的鲜牛奶，饮用时无需再加热或煮沸，可以直接饮用，以免造成营养成分损失。如果需要加热，温度应不超过 40 ℃ ，高温久煮，牛奶中的乳糖开始焦化呈褐色，并逐渐分解产生乳酸及少量甲醛，能使牛奶味道变酸。煮奶时最好不要加糖，若必须加糖，等牛奶煮好放凉不烫手时再把糖加入奶中。另外加热奶的器具不要用铜器，因为铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中的一些物质发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。 皇上分享：四种人必须经常喝牛奶电脑工作者：经科学家们研究发现人们在从事电脑工作的时候，很容易造成体内维生素A和维生素B的大量消耗，从而导致视力下降。牛奶中含有大量的维生素A、维生素B和矿物质钙，能够抑制X射线辐射的生物活性成分。　　骨质疏松患者：专家们指出，骨质疏松症除与钙的缺乏有关外，与锰和维生素D的不足也有着密切的关系。因为微量元素锰不但参与体内许多酶的激活过程，而且还和维生素D一起促进人体对矿物质元素钙的吸收。　　建议，骨质疏松患者宜在医生的指导下，在进行药物治疗和体育锻炼的同时，最好能够再经常食用些牛奶。这是因为，牛奶中富含有高活性的矿物质钙、锰和维生素D等，对病人能够起到很好的辅助治疗作用。　　心血管疾病患者：专家们通过临床观察研究发现，牛奶中的矿物质元素钾、钙及锌和蛋白质、蛋氨酸等，具有稳定人的情绪和降低血压等作用。同时牛奶中所特有的乳清酸成分，还具有降低血液中胆固醇含量及通过提高蛋白质水平和降低心肌张力，来保护心脏等功能。　　萎缩性胃炎患者：牛奶中的蛋白质，因受热而发生变化，这些变性蛋白质及奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用，并刺激胃黏膜下壁细胞分泌，使已受伤的胃黏膜得到修复。　　特别提示：　　牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康…… 皇上分享：一天喝多少牛奶为宜　　　哺乳动物的幼仔在出生的最初一段时间，是一生中生长发育最快的时期，所需要的营养全靠乳汁提供，因此乳汁的营养相当全面，又容易消化吸收。牛奶对于人类具有很高的营养价值，西方医学之父希波克拉底称赞牛奶是 “ 接近完善的食品。 ”　　牛奶是液态的，水分占 88 ％，相应各营养物质的绝对含量不高，所以牛奶必须保证一定的食用量才有意义，才能满足人体对营养物质的需要。　　美国农业部对组成膳食的食物种类和食用数量，建立了一套打分的评价体系。总分为 100 分，牛奶占五分之一，为 20 分，一天饮 240 毫升 1 瓶牛奶为 5 分，饮 1 瓶半得 10 分，饮 2 瓶才到 20 分。食用量与分值不成比例。强烈提示，牛奶不但应作为膳食的组成部分，还要饮用足够的数量，每天喝 2 瓶牛奶并不多，对长身体的儿童，每天应该饮用 3~4 瓶牛奶（ 750 毫升 —1000 毫升）。　　牛奶营养上的特点是钙含量高，质量好。所有食物中人体对牛奶中钙的吸收利用率最高。一生中机体最容易缺乏的营养素就是钙，所以终身要补钙，最佳的来源就是牛奶和奶制品，不论什么年龄段的人群都应多喝牛奶 　　皇上分享：做饭时巧加牛奶补钙牛奶是钙质最好的来源，但有些人却不喜欢直接喝牛奶。那么不妨在烹饪时花点小心思，换个做法，也能轻松吃进充足的钙质。　　用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，把它们不留痕迹地加在菜肴里，同样可以轻松摄取钙质。同时烹煮过的牛奶可减轻过敏者对乳糖的不耐受。　　例如，蒸鸡蛋羹时用牛奶取代水，不但增加了鸡蛋羹中钙的含量，还会增加滑嫩的口感。　　红烧牛腩时，加入鲜奶既补钙还增加香味。　　炒白菜时加入牛奶，可做成奶油白菜，甜咸适中，非常爽口。偶尔自己动手做个简易的比萨，别忘了加入低脂奶粉，增加钙质的吸收。 好美的蝴蝶梅，皇上还是养花高手，摄影养花养生美食皇上样样精通，把皇后爱护的富态永葆年轻。👍👍👍👍🌺🌺🌺 皇上钓鱼的技术了得，这活蹦乱跳的大鲤鱼都是皇上钓的，丰富了皇后和汤丞相夫妇的膳食。👍👍👍👍👍 皇上一边处理朝政一边串呆，工作娱乐两不误！👍👍👍👍😀 皇上的后宫生活很奢靡，喝酒、吃大鲫鱼、穿呆，开心快乐的很！👍👍👍😀 　同学聚会前的感悟　　每个人都有同学，小学同学、中学同学、中专同学、大学同学、电大同学、培训同学、党校同学。有经常见面的，有不经常见面的。只要同学聚会，经常见面和不经常见面的都会凑在一起，欢天喜地。　　　　同学聚会，不管你是有权有势的，还是有钱无钱的、默默无闻的，都可以平起平坐，讲老故事，忆旧光阴，甚至可以胡说八道，可以嬉笑怒骂。有很多东西，已经陌生，都已随着光阴远去，可还有的同学念念不忘，比如揭露当年的绝对秘密，男女同学，谁跟谁好过，谁老送谁，谁怎么哭，谁如何笑，谁去看过谁，都可以说，毫无顾忌。聚会结束时，大家都忙着记下彼此更改的电话、住址，为的是常联系、勤走动。默默无闻的同学，忙着问有权有势的的同学是否能帮忙一起发大财，或给孩子介绍个好工作。　　同学是一生的缘分。大千世界，茫茫人海，为什么偏偏就这几十个人能够坐在一个屋子里，听同样的讲解，做同样的作业，排成一个队伍？几年下来，谁家什么背景，谁什么脾气，大家都知道，除了同胞兄弟姐妹，谁和谁能有这样的亲密接触，如此了解呢？　　　　同学是宽阔无际的视野。我们在学校里学到的东西，有不少来自老师，也不很多来自同学。有爱好音乐乐器的，你就更了解音乐乐器；有喜欢文学的，你就会更了解文学；有喜欢体育远动的，你就会更加喜欢体育项目；你的同学毕业到哪里，你就会更关注那个地方。我调到了另一个城市工作，同学们就会来这个城市看我，并且始终关注这个城市。　　同学聚会，有时也会是互助会。多一个同学多一条路，同学是用之不尽的财富，就像在银行储蓄，当你用的时候，可以随时去支取，而且有些“存折”的“利息”如同股票的牛市，只升不跌，十几年、二十几年过去，你会发现，当年班里的“小人物”，现在已经成为一个风云人物，你想方设法根本办不到的事，他一个电话立马就能给你搞定。　　　同学是荣辱不弃的伙伴。当你失意的时候，当你落魄的时候，当你无为的时候，很多人也许会离开你，同学就不容易离开。他们会理解你、安慰你、尊敬你、支持你，也只有在这关键时刻你才会感觉到同学跟自已的亲人一样，不仅能同欢乐还可以共分忧。　　　　同学不计前嫌，不因为上学时的一些“小磨擦”而耿耿于怀，相聚时，谈起这事不再是烦恼，反而是美好的回忆。　　同学越老越亲。刚出校门时我们都很年轻，为了生活四处奔波，常常忽略跟同学的来往和联系，等过了很多年，尤其是进人中年才发现，原来同学也是“最可爱的人”。如今钞票缩水，消费下跌，危机四伏，只有同学的情谊不缩水、不下跌、没有危机。　　　　同学需要珍惜。如果你高高在上，再好的同学也会离你而去，如果你自暴自弃，再多的同学　也帮不了你。同学之情就像鲜花，只有不断浇灌和培育，才会盛开。 火车上昨晚十点踏上返回工作岗位的火车。可能是太累的关系，上车一会躺下就睡着了，任凭卧铺过道上来回走动的声音，还是睡着了。早点六点起来，洗洗。没什么事，坐下来打开电脑，写点东西。真巧，碰到了原工作单位的老部下，公安局刑侦队的夏为民，机关财务科长小韩。。。。。。，问了很多熟人的情况，很亲很亲。　　记不清坐过多少次火车了。第一次坐火车还是七岁的时候，爸爸带我回老家看爷爷奶奶。那是我的个子已够买票的了，走前听大人说个人要是不够高可以不买票，能省不少钱。所以每到上下车检票时我就把自已变矮，真的一路没补过票，为此大人们还表扬呢！那个年代火车的速度慢，回老家要做二天二夜的火车，经常是没有座位，就这么站着，如果有人中途下车你才可以坐下，更别提坐什么卧铺了，往往车箱里是人挨人，人挤人。吃的东西都是自家代的，有点钱也可以在车箱里买点面包、鸡蛋、冰棍和那时著名的沟梆子烧鸡。那次回老家就发生了前面写的“淘气”一文中的堵烟筒“事件”。再后来坐火车就是上中学时坐短途，外出上学时坐长途了。那时是三、五成群的同学在一起上车，很多时候也是没有座位，好在年青人多，眼睛好使，用不了多长时间就能找到座，而且经过协商还能把座位调到一起。热闹呀，那么多同学在一起，你从家带的豆腐卷，他从家带的红烧鸡手，他家带点小炸鱼，围在一起边吃边笑，边笑边聊，吃完再玩扑克，无忧无虑。上学时坐火车如果是短途，为了省钱，有时还跟着几个同学逃过票呢，想想真危险真后怕呀。再后来，参加工作当了一名技术员，每年都要到几百里路远的机关总部所在地报表、审批，还是要坐火车。背着几十斤重的表格材料，挤上车，找到事先买好的座位，对号入座，趴在小桌上睡会，五个多小时后到了中转站下车，买点东西吃，在候车室等上三个多小时，再坐上半夜北去的火车，早上四点多到达目的地。时间太早，住宿时间又来不及，机关没上班，办不了事，只好在车站候车室坐着等待，上班后抓紧时间去办事，办完事再连夜坐车往回走。这样跑了三年，真的很遭罪。之后当了科长、局长、部长。。。。。。有机会和更高级的领导一起坐卧铺，坐软卧。真的不一样，卧铺可以躺着，安静、安全，服务好，空气好。要不现在很多动车、直达列车全是卧铺呢！　　社会真的进步了，社会真的发展了，而且很快、很快。到目前我还是这样认为，在现有汽车、火车、飞机、轮船等交通工具中，火车还是最安全的。提速了，会更好。 退休了 按照法律规定，年前办理了退休手续，拿到了退休证，并且拿到了一个月的退休工资，外加取暖补贴，这也标志着正式加入了退休人员行列。在办理退休前还出了个插曲:也不知道当年入团时是谁给填的表，出生时间和身份证上的时间不一直，月份和日子写颠倒了！这样实际退休时间只能按档案中最早出生年限计算，整整晚了一个月！没办法，只能尊重规定了。还有个插曲，就是当年考入学校前，我在中学做了一年的物理老师，但社保部门说这一年不计算工龄，要不工龄就40年了，唉！参加工作后，在大二型国企农场从技术员做起，先后做过团委书记，林业局长，党委委员、组织部长，党委副书记兼纪委书记，党委副书记兼常务副场长，党委书记。然后到其他企业任总经理，董事长兼总经理，省级协会常务副会长兼秘书长，大型集团总经理，特大型跨国公司大中国区总顾问等。由于家中老爸步入高龄需要照顾，只能在快退休的近十年中干干停停，后五年干脆辞职在家照顾老爸，直到退休。因为无人替代，我只能委屈自己，也不能让老人有半点委屈。回顾近四十年的工作经历，每到一个单位和岗位，都做出了应有的业绩，促进了单位事业的进步，应该是没有辜负自己所努力，没有辜负组织和企业的培养和信任，没有辜负家人和朋友的默默付出和支持，对得起自己的良心和付出。退休了，内心很欣慰。由简单到复杂是前半生的经历，由复杂到简单是后半生的修行，放松心态，回归原点，照顾好家人和自己，真诚的对待每一位朋友，做好减法，开心健康过好每一天才是根本。 集体宿舍多朋友都有过住集体宿舍的经历，从小学到大学，从青年到老年。住集体宿舍也是人生中的一种特殊的经历。　　高中时第一次离开父母住进集体宿舍，当时是十几人一个大屋的通铺，一群16、7的孩子，性格各异，习惯不同，相互影响，也相互学习。那时多半是在一起学习、打闹、玩球和讨论社会现象。那时不相互比吃，也不比穿，比的是学习成绩和社会知识面。　　第二次住进集体宿舍是上中专。当时住的也是通铺，一屋对面两个铺，每铺能住6人。同屋的人来自全国各地，口音不同，性格各异，习惯不同，相互影响，也相互学习。学习压力没有高中时那么大，少了些学习成绩的暗比，但却有了生活能力、业余活动、综合能力等更多的比拚。同学们可以自由组合在一起“打伙”吃饭，你负责买饭票，我负责排队打饭，他负责刷碗，另一个同学负责洗被补衣服等等，有时宿舍的同学就可以组成一个球队，吃完饭就去“抢”场地与其它球队一比高低，开心的时候晚上躺在铺上还在回味，说个不停。如果舍内有一个同学突发疾病，全宿舍的同学都可以不睡觉去陪你，那叫一个团结友爱。虽然有的同学之间也会有点小矛盾，但那时的舍友就象亲兄弟。　　第三次住集体宿是参加全国大中型企业领导干部培训班。一屋四人，最大的40岁，最小的30岁，全是当时的精英和后备，素质较高，每个人都有很多的工作经验、阅历。成人们在一起住，讲的最多的是社会、环境和原单位的情况，有时也会接待一下家里来探亲的人以及来看望的同事或朋友，大家一起去吃饭，一起去帮忙买东西，一起送站，很自然，也很主动。其间也有过笑话。一次，同屋的其它三人星期天去买东西，中午吃饭，有人提出没喝过当地的“大扎啤”，舍友老双（年龄排第二那位）向服务员说“每人先来4个”，这下可好，每个大扎啤可是近两瓶呀，这仨人，喝了一下午，最终也没把它们喝完！晚上回来，我问他们和谁喝了这么多酒，他们红着脸笑个不停。。。。。。还有一次，我们几个到对门房间去聊天，只把我屋的老三自已留在房间看书，不一会听到他大叫了一声，我飞快跑回屋，一看他脸发紫，已不省人事！坏了，他心脏病发作了！我马上掐人中，其它同学从老三包里找救心丸。。。。。10多分钟后他省了，好玄！　　第四次住集体宿是在北京大学上学。当时一屋三人，素质更高。业余时间在屋里说的最多的是当天教授上课的内容，在北大大讲堂听课的感受，什么戴相龙行长的货币政策了，张瑞敏的零缺陷管理了，经济学家们的国策了等等，有时也会在屋里自已买点吃的东西，叫上其它屋的同学一起搞个小聚会。其间也有个小插曲：因同屋的一位同学酣声如雷，开始整晚睡不着觉，没办法，去书店买书看书，什么时间困什么时间睡，哈哈，一年下来看经济类书看了37本，因此受益了，也没有因睡不着觉而生他的气。　　其实大家在一起住集体宿舍也是一种难得的缘分，何况有的还在一起吃饭。今天看了员工的集体宿舍，很好。大家在一起住难免会有生活习惯的差异，吃饭也会众口难调。其实这都是小事，看你想要什么，看你是否能想清楚为什么，以后大家会是怎样，就会心态平和，相敬互体，互帮互学。，做好自已的事。帮助他人做力所能及的事，我想，这种关系一定会很和谐，这种关系一定会更亲近。 和平皇上的文学素养令人称奇，笔下流淌的文字犹如一条清澈见底的河流，将思想、情感和文化完美地融合在一起。 春秋现场直播马拉松比赛的盛况！ 春秋报道：马拉松比赛是抽签报名的，报名的人老多老多了，儿子就报名了，没出上，他平时也是锻炼的，跑十公里八公里是没问题的，但是。他那个就报名的人太多了，嗯。 冬景心语19远望我站在险峻已极的高山上极目远望，任白云在身旁飘移，任疾风在耳边回响，在我惊喜的双目里，有光芒万丈的旭日，有一望无垠的原野，有碧蓝的海洋涛声回响。 我的思绪深入远方，天的尽头是故乡。怎能忘却苍茫的大荒，我的青春曾经在那里绽放，怎能忘却青春翠绿的坐坐山岗，还有那默默无语的丁香。 大道走尽还有小道，朝霞过后还有斜阳，只要不停的攀登，就有数不尽的风景，我的眼里满是泪光，似乎看到田野、森林、还有那生机勃勃的北大荒。 作者：牛家洲 冬景心语21初冬夜话 冷风敲打着窗户月光默默的走进房屋伫立窗前眺望寒星冷月我的双目荡漾晶莹的泪珠。 世界太小盛不下满腹辛酸世界太大弄不清哪个是光芒四射的道路迷茫中努力奋斗拼搏中拨开云雾。 青松不知疲倦的勇立山颠栉风沐雨不惧霜打雪涤远方历经磨难的山峦告诉我每人都有坎坷不平路温室的花朵不是幸福走向大自然在大风大浪中磨砺减少失误。 让思想在夜色中漫舞把心语献给夜空吧连同我的全部。不管冰霜雪雨都要闲庭信步任何时候都要昂起不屈的头颅。作者，蓝莓使者 东北的风雪锁不住大林国诗人对生活的热爱和对人生的思考[强][强][强] 皇上每天发表新作品，让臣民们赏心悦目！ 老皇家花园绿叶葱葱！别有一番意境！ 曾代华也回到到108村了，祝108村聚餐快乐🌺🌺🌺🌺👍👍👍 皇上分享的美景！👍👍👍🌺🌺🌺🌺 皇上分享的美景日新月异，每天都给你不一样的感受！👍👍👍👍👍 老皇家的胡萝卜又长大了！👍👍👍👍 鸟语花香的小院越来越热闹了！👍👍👍🌺🌺🌺 孙玲同学分享的大林诗作家牛家洲的冬的心语👍👍👍👍 这是孙玲大师的作品，把她美丽的外甥女衬托的更加可爱！👍👍👍🌹🌹🍎🍎 这也是孙玲同学制作的，把王氏家族的二公主衬托的活灵活现，可爱美丽的小公主，从小就养成了爱劳动的好习惯，看在领着小鸡回家呢！小猪也开饭了！ 12月9日张子明同学乔迁之喜发大红包昭告大林，同学们祝贺之声响成一片。 张子明同学回复@王文生二班老皇晚上好，十分感谢老皇对我的关心和厚爱！回复的有点晚，老皇肯定会谅解的😀，这阵子忙着搬家呢，已经从291农场搬到旅顺口区了。欢迎老皇和皇后一起来旅顺游玩！ 子明同学欢迎和平皇上和皇后来大连旅顺游玩！欢迎同学们来大连旅顺游玩！🌹🌹🌹🌹🌹🌹 大林冬泳健将王东升，看着他都冷的浑身发抖。 雪景中的北京更加宏伟壮观！ 孙玲大师的摄影技术让我们感到深冬的北京城肃穆庄严！ 高大帅气的高旷明是栗云霞家的大公子，在中医学上颇有造诣，同学们在微博上为他的出色谅解点赞👍 广宏的大孙长大了，能陪奶奶游玩赏景了。 看可爱的大孙长高了👍👍👍👍 广宏收藏的珍贵证件，走上工作岗位的报道证！👍👍👍🌺🌺🌺 皇上的家庭小聚，得莫利炖鱼🐟这桌丰盛的菜肴都是皇上亲自下厨做的👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺 长相思 •同学情 —— 和平 泪殷殷，情深深，同窗学子林校根，常念同学们。笑语亲，心相印，你来我往续下文，情谊暖人心。 邓中俊同学直播滑雪🏂赛场，很是壮观刺激，只可惜美篇的空间太小了，视频放不进来。 美女刘英同学报道：甘肃兰州等地发生地震。 英子说：“可能是老了的缘故，泪点也低了。今天看到杭州、陕西、河南等省外救援队不断抵达的视频，总是泪目，感动不己。” 老皇说：“”同感🙏🙏🙏🙏我们不能亲临救灾现场，却能给予更多的同情关注，为灾民祈福，为抗灾英雄点赞👍 英子说：身处甘肃的人，被温暖着，被感动着。 老皇说：“青海海东也有伤亡” 从视频中看到救援队在震区搭起了一排排厚实的帐篷、一车车的棉衣棉被，那些受灾的人不会挨冻了。 让灾区的人不受冻、吃口热乎饭，实实在在的事。兰州很多餐饮店结队开私家车，拉着烤大饼、炸油饼、油散子、清真面食和牛羊肉，运往灾区。一方有难，八方支援[强][强][强] 邓中俊分享京东支援灾区，京东很温暖！👍👍👍🙏🙏 皇上和邓中俊说灾难面前彰显民族意识至国家意识，民族救国！👍👍👍👍👍@刘英 一个月的时间转瞬即逝，和平皇上在执政的一个月里每天星星还眨着眼就上朝，子夜十分还伏案疾书，不休不眠辛劳勤政使大林丰富多彩，民生大发展，他每天都要在快手和QQ空间里发表多篇文章和视频，因为美篇的空间太小，很多作品都没有收录进来很遗憾，如皇上撰写的《付出了就一定要有回报吗？》《我看南非世界杯》《人要有点血性》《好好活着》《公园散步》《出租车司机如是说》《再谈做事先做人》等等。皇上的写作风格流畅且充满力量，如同一股清泉在心中流淌，使人感到舒心愉悦，让人无法抵挡其文学才华的魅力。