<p class="ql-block">刮痧是一种传统的中医技术，它通过刮拭皮肤来达到调理身体健康的目的。相较于其他中医技术，刮痧有以下几个优势：</p><p class="ql-block">方便易行：刮痧技术简单易学，不需要复杂的仪器设备，只需准备一个刮痧板或类似工具即可进行操作。因此，刮痧可以在家中、办公室或旅行途中随时进行，非常方便。</p><p class="ql-block">经济实惠：刮痧不需要特殊药材或器械，只需用刮痧板在皮肤上刮拭即可。相比于其他中医技术，刮痧的费用相对较低，可以说是一种经济实惠的养生方式。</p><p class="ql-block">刺激穴位：刮痧时，刮痧板刮拭皮肤可以刺激穴位，促进经络的畅通。这种刺激可以激活身体的自愈能力，调节气血循环，改善肌肉疼痛、疲劳和暂时性不适等症状。</p><p class="ql-block">促进代谢：刮痧可以加速血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素和废物，提高免疫力。刮痧还可以改善肌肤的血液循环，促进细胞再生，使皮肤更加光滑细腻。</p><p class="ql-block">放松身心：刮痧可以刺激神经末梢，促使身体放松，舒缓疲劳和紧张的情绪。刮痧时，可以感受到一种痛、酸、胀、麻等刺激感，这种感觉可以帮助人们放松压力，提升心情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——经卫刮痧公益班张老师 </p> <p class="ql-block">今天是经卫刮痧实战班正式开课前的第一节基础课，杨老师将为我们详细讲解十二经筋及其循行路线。</p> <p class="ql-block">手太阴经筋（肺）</p> <p class="ql-block">【中医知识分享】</p><p class="ql-block">中医认为：</p><p class="ql-block">一、麻：表明气能过来，而血过不来。</p><p class="ql-block">二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。</p><p class="ql-block">三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。</p><p class="ql-block">四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就鼓胀。</p><p class="ql-block">五、痛：单纯性的痛则是因为有血瘀。</p><p class="ql-block">六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——经卫刮痧公益班张老师</p> <p class="ql-block">手厥阴经筋（心包）</p> <p class="ql-block">手少阴经筋（心）</p> <p class="ql-block">手阳明经筋（大肠）</p> <p class="ql-block">手少阳经筋（三焦）</p> <p class="ql-block">手太阳经筋（小肠）</p> <p class="ql-block">足阳明经筋（胃）</p> <p class="ql-block">足少阳经筋（胆）</p> <p class="ql-block">足太阳经筋（膀胱）</p> <p class="ql-block">足太阴经筋（脾）</p> <p class="ql-block">足厥阴经筋（肝）</p> <p class="ql-block">足少阴经筋（肾）</p> <p class="ql-block">中庸，是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等;气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——经卫刮痧公益班张老师</p> <p class="ql-block">讲授.课件：杨茜芸老师</p><p class="ql-block">专业图片：橘杏缘学院，网络</p><p class="ql-block">篇尾图片《罗鬏山》：网络</p><p class="ql-block">视频图片整理.制作：丹柯（彩云）</p><p class="ql-block">2023.11.28</p>