<p class="ql-block">陈式心意混元太极拳24式是一套以强身健体，祛病防身，修心养性，延年益寿，内外相合，周身一家，混元一体的养生拳。</p><p class="ql-block">张士华老师是国家武术六段。曾多次在国内外武术比赛中获奖。他结合自己数十年的研练抓住了混元的功法。他演练的混元风格独特做到了以身带手，自然放松，缠丝跌宕，雄浑充沛。混然一体，展示了混元太极拳的拳种风格。.</p><p class="ql-block">根据张老师讲演的录像编辑了一部相册以供拳友们习练时参考。</p> <p class="ql-block">第一式；无极起式</p> <p class="ql-block">第一式：无极起式（背向演示）</p> <p class="ql-block">第二式：金刚捣碓</p> <p class="ql-block">背向演示</p> <p class="ql-block">第三式：揽扎衣</p> <p class="ql-block">背向演示</p> <p class="ql-block">第四式：六封四闭</p> <p class="ql-block">背向演示</p> <p class="ql-block">第五式：单鞭</p> <p class="ql-block">背向演示</p> <p class="ql-block">第六式：白鹤亮翅</p>