<p class="ql-block">破冰游戏</p> <p class="ql-block">你是否也这样认为……</p> <p class="ql-block">心理学源于德国</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、积极心理学</p> <p class="ql-block">（一）积极心理学的产生背景</p> <p class="ql-block">启示</p> <p class="ql-block">积极心理学最大程度上去挖掘人身上的潜能</p> <p class="ql-block">（二）积极心理学的理念</p> <p class="ql-block">幸福课的追求最大化的幸福</p> <p class="ql-block">积极心理学的三大点：</p><p class="ql-block">积极的主观体验</p><p class="ql-block">积极的个人特质</p><p class="ql-block">积极的心理环境/制度</p> <p class="ql-block">（三）积极心理学的主要理论观点</p> <p class="ql-block">自我评估：你快乐吗？</p> <p class="ql-block">自我评估：乐观人格量表</p> <p class="ql-block">自我评估：生活满意度量表</p> <p class="ql-block">自我评估</p> <p class="ql-block">练习：人际支持系统</p> <p class="ql-block">练习：感恩</p> <p class="ql-block">（一）感知幸福</p> <p class="ql-block">（二）解密幸福</p> <p class="ql-block">（三）创造幸福——教师的幸福行动</p> <p class="ql-block">关注自己拥有的，关注自己的优势</p> <p class="ql-block">正向积极替代负面消极</p><p class="ql-block">正向积极指向内心正面的感受</p> <p class="ql-block">聚焦目标指向现在和未来</p><p class="ql-block">关注成因指向过去</p>