【中港城幼儿园】家园同携手，健康护“童”行

方方老师

传染病

疱疹

呼吸道

勤洗手

症状

孩子

通风

洗手液

性咽

感染

　　随着冬季的到来，对于我们每个家庭来说都是一个“挑战”，孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，为帮助堡爸堡妈们做好堡贝日常护理，共同守护堡贝的健康，我们整理了一份冬季保健护理小知识，堡爸堡妈们，我们大家一起来学一学本领吧！

支原体肺炎 支原体肺炎是由肺炎支原体感染引起的肺部炎症，主要通过呼吸道飞沫传播，其潜伏期为2～3周。主要症状：大多起病不急，有发热、厌食、咳嗽、畏寒、头痛、咽痛、胸骨下疼痛等症状，以发热和咳嗽为主要表现。

预防措施：

1.勤洗手，使用肥皂或者洗手液，并用流动水冲洗；

2.养成良好的呼吸道卫生习惯，在咳嗽和打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻；
3.双手接触呼吸道分泌物后，要立即用肥皂或者洗手液清洗；
4.尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时要戴好口罩；
5.保证营养，提高抵抗力，保持适当运动和规律休息。

流感 是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。典型的临床症状是：急性高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

预防措施：

1.在流感流行季节前接种流感疫苗，可有效减少感染的机会或减轻流感症状，同时减少病发症的发生。
2.使用肥皂或者洗手液，并用流动的水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。
3.打喷嚏或咳嗽时应使用手帕或者纸巾轻掩口鼻，避免飞沫污染他人。
4.根据天气情况，适当开窗通风，保持室内空气清新。
5.均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度疲劳。 疱疹性咽颊炎 疱疹性咽颊炎是儿童较为常见的急性传染病，由肠道病毒感染所致，传染性强，传播速度快。
　　秋冬季为高发季节，多见于6岁以下儿童，幼儿园等易感人群密集的场所，往往易发生聚集性疫情或暴发疫情。常见症状为发热、咽痛、口腔疼痛，咽痛严重时可影响吞咽，咽颊部常可见疱疹和浅表溃疡。值得注意的是部分手足口病的初期亦可表现为疱疹性咽颊炎症状，随后出现掌心、足底、臀部和膝部红色皮疹或疱疹。

预防措施：

1.勤洗手，饭前便后、外出回家后要用流动清水及洗手液或肥皂洗手，持续至少20秒。
2.勤通风，每天开窗通风2~3次，每次不少于30分钟。
3.勤消毒，餐具、奶瓶等物品，使用前要煮沸20分钟或高温消毒；孩子的玩具、被褥等要定期清洗消毒。
4.少聚集，人口密集的地方接触到病原菌的几率也相对的增加，疱疹性咽颊炎流行期间，不要去人群集中的地方。
5.多锻炼，日常带孩子适当的进行户外运动，增强体质，提升抗病能力。
6.多关注，做好晨午检，发现可疑患儿后要及时隔离，减少孩子交叉感染的发生。 肠道传染病 肠道传染病在每年10月中下旬到次年3月发病为高峰，以诺如病毒和轮状病毒感染最为常见，诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时，最常见的症状是水样腹泻、恶心、呕吐，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等，严重者可出现脱水。多数发病后1-3天即可康复，但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能复发。

预防措施：

1. “五要”：饭前便后要洗手，买回水产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊；
2. “五不要”：生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒物品不要碰；
3. 注意环境卫生、饮食卫生和个人卫生。提倡分食制，实行垃圾分类，防止水污染；接触可能被病人排泄物污染的物品要进行消毒；
4. 加强锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。 保健老师组织教师们开展预防冬季传染病的宣传教育活动，让教师充分认识冬季常见传染病、了解不同病毒的主要传播途径、懂得如何预防的正确方法。

　　在老师们的科学引导下，孩子们学习了预防的知识，玩起了“小医院”的游戏，看看我们的“医生”和“患者”是不是像模像样呢！

传染性疾病虽然可怕，但是科学有效的预防可以让我们远离病毒。让我们看看，幼儿园是怎么做的呢！ 开窗通风

　　污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，老师们每天来的第一件事就是开窗通风给堡贝们一个舒适的活动室。

勤洗手 感冒通过飞沫传染，只要有人感冒，打一个喷嚏所产生的病菌就足以感染到周遭的人。勤洗手可防止病从口入，孩子们勤洗手可以预防感冒喔！ 户外锻炼 儿童时期是孩子生长发育的关键期，不过孩子的抵抗力和免疫力差，隔三差五就生病。若想要让孩子健康成长，就必须先提高免疫力和身体素质，户外活动是最佳的选择。调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。 均衡营养 医学表明，新鲜的蔬菜水果如：青菜，胡萝卜，西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能，增强人体的抵抗力。 睡眠充足 睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。 堡贝们学会了自我保护，老师和保育阿姨也把幼儿园整理得干干净净，我们一起努力，打败病毒！ 冬季传染病虽然种类繁多，只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。堡爸堡妈带堡贝出门一定要注意防护，尽量不要带堡贝去人员密集的公共场所哦！让我们携手共防病毒，杜绝传染病的发生，为堡贝们的健康成长保驾护航！

园所地址：

南通市崇川区中港城皇家公寓21栋

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