《萨提亚家庭治疗模式》

世霞

生命带给我们的意义和满足，在很大程度上有赖于我们与他人的关系。真诚的、表里一致的关系是个体自尊水平的一种表达，指示个体所达到的自我完善程度。

现在，让自己分享：

1、你看到了什么---你的照相机；

2、那个人让你想起了谁或是什么—-你的投射；

3、最吸引你的是什么——你的刻板印象：

4、想象一下你的搭档会对你产生哪此想法和感受：

5、对你的搭档，你都听到过哪些第三方信息——你的闲话：

6、你与搭档过去的交往经验（如果有的话）会对你现在造成什么影响？

我们遇到的每一个人都会激发我们的投射、我们给别人“扣帽子” 的习惯以及我们旧有的刻板印象，而这些都是我们不曾意识到的。在这之后，我们就会开始明白，表里一致的沟通有这么多困难。