图文原创，转载请注明原出处 <p class="ql-block"> 为倡导全民健身，实施体育强国战略，进一步规范和加强水域救援能力，锻造救援人员过硬的救援技能，不断强化水域救援人员科学、高效处置本领。11月25日下午，定西市游泳协会救援队组织开展冬季游泳训练活动，市泳协领导班子、救援队成员参加活动。</p> <p class="ql-block"> 训练前，市游泳协会主席张跃同志为定西泳协救援队授旗，并强调游泳救援工作重要性和救援队成员的责任担当，训练开始，救援队队长王红军同志带领队员做好下水前的热身训练，充分活动身体，把身体各个部位全部舒展开。</p> <p class="ql-block"> 训练过程中，根据队员们的年龄结构、游泳能力和水平进行评估，科学分组。对长期进行户外游泳和冬泳的队员注重动作的规范，并适度增加游泳距离；对少数没有户外游泳和水性较弱的队员则从基础抓起，熟悉户外游泳水性，短距离适应性游泳练习。并对训练过程中出现的问题逐一进行帮扶指导，促使全体参训队员熟悉掌握游泳要领。</p> <p class="ql-block"> 在整个训练过程中，全体参训队员热情高涨，积极参与，效果明显；特别是新队员努力克服恐惧心理，互帮互学，达到了预期训练效果。有许多热心市民观看了活动，赢得了好评。</p> <p class="ql-block"> 通过此次游泳训练，切实提高了救援人员的水上救人和自救的能力，加强和提高了队伍的战斗力，为今后的水域救援工作打下坚定的基础，为全市形成崇尚运动、参与健身、追求健康的良好环境营造氛围。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">（定西市游泳协会供稿）</p>