<p class="ql-block"> 不知多久没上美篇了，今天读书，偶有所感，不由手痒，记下这瞬间的美好，与君分享。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);"> 只有健康才能真正地自信，才是全家人的幸福。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);"> 喜欢和坚持，就是养生的秘诀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);"> 法无高下，适合自己的，就是最好的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);"> 生命是自己的，把时间花在健康上是最划算的投资。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);"> 生命是自己的，把时间花在健康上是最划算的投资。拥有了健康，你才能真正拥有一切。</span></p> <p class="ql-block"> 跟着李岚老师直播练瑜伽，在书籍推荐专场，购得《求医不如求己》一书。昨天直接使用扫一扫功能，把书本包装纸上的三个二维码扫了一遍，并观看了短视频，虽所获不多，但接收到了中里巴人传递的信息：经络养生不难，行起坐卧，待人接物间，都能不经意地按摩捏穴通经络，健康养生就起来了。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);"> 求人，终不牢靠，得了病后求人，气血已弱，就更低三下四，别人再不给好脸色，活着都不堪；求己，就要有章法路数，就要在没病时先学习。那么怎么学习，学习什么呢？中里给出的捷径是“明经络”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);"> 《内经》曰：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通也。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);"> “人嘛，最好在50岁时把60岁要得的病消除掉。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);"> 而对抗生命“被医疗化”和“过度医疗”的方法，就是：一、赞美生命。二、明生命之道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);"> 如果不能济世，就先救自己。（此话有没有很熟悉的感觉。）</span></p> <p class="ql-block"> 今天拿起书本来，熟悉又陌生，当手机阅读已经成了一种习惯，谁还拿起纸质书本？尤其是早就脱离学生时代的老人们。打开书本，读完轻松、暖意、又充满睿智的推荐语和朴素温和的自序，觉得有种阅读的动力。</p> <p class="ql-block"> 继续往下读，怎么一章就一段前言+几个格言警局和提示语就没了，一章一页？几章几页？我懵了，莫不是目录？往前翻翻，还真是目录！不是选书不看目录的我，今天给了我一种全新的感觉：松松散散，一句一行，清晰明朗，不似目录却是目录，打破了传统观念上的目录编排法。让读者不自觉地阅读目录，胸有经络丘壑，又有经济效益。何乐而不为？这不禁让我想到了牙膏的故事。小时候，一支牙膏用得挺久，因为牙膏嘴小，挤出来的牙膏纤细修长，现在的牙膏，嘴大体胖，用量自然多。你能说出主意，提议改造牙膏嘴，提高经济效益的人错吗？人的格局不同，思维自然不同，处理事情的方法自然有异。都是高人啊。</p> <p class="ql-block">谢谢阅读！</p>