【研修培训】学以致用同心致远—记录北京学习之旅

Lily

2023年11月15日-11月24日，刘敏丽工作室主持人刘敏丽和成员卢韵巧到北京，参加国培计划2023——广西中小学心理健康骨干教师能力提升培训班。 第一天 　　11月16日上午，由清华大学继续教育人才学习中心主任刘娟致开幕词，她热烈期望大家都能拥有一段修心、赏心、匠心之旅，期望大家学有所获，学以致用。学员代表耿春华老师向培训学员提出“在学习中成长，在合作中促进”的建议，希望每一位学员都做心理健康的星星之火，并尽快形成燎原之势。 　　接着宋少卫主任给我们开展了《学生考前焦虑与价值决策调整》的讲座，分析了当前中小学教育面临的突出问题及青少年心理状况，从认识学习科学、价值决策调整、考前心理调整三个方面详细阐述解决焦虑的方法。 　　下午进行团队建设，建立学习共同体：我们跟每个人“say hello” ，我们分享自己的兴趣爱好和最骄傲的事情，用个性符号代表自己，和彼此更了解、更靠近，我们认识了许多新朋友：爱好健身的同学，勇敢跨越人生艰难的同学、记忆力超强的同学……接着，我们用小组的智慧创建了自己的团队名称、口号，我们是快乐的学习共同体！亲爱的同学，你好！很开心认识你。 第二天 　　11月17日，我们走进北京潞河中学，上午先参观校园和校史馆，接着聆听成长教研室主任刘亚茵老师《主动发展，追求卓越——潞河中学学生发展指导体系》的讲座，刘老师分别从潞河学生发展指导体系的理念与目标、内容与特色、成效、反思与展望介绍了指导体系的建构。 　　下午，心理专职肖红蕊老师给我们带来了《基于身心脑三角理论模型的学业心理辅导实践》的主题讲座，讲座在有趣的热身活动“你有烦恼，我有礼物”中热闹开场，随后肖老师讲解了身心脑三角模型的理论基础，并且分别从身体冷静、思维自信和精神专注三个维度介绍了帮助学生进行考试状态调试的方法。 第三天 　　11月18日，早上的培训在王啸教授的侃侃而谈中开始。开启了《教师伦理与教师幸福——新时代师德师风建设与内涵分析》的专题讲座，首先阐述“四有”好老师和《新时代中小学教师职业行为十项准则》，接着从新时代内涵、教师伦理、君子教师与教师幸福分别阐述了新时代师德师风建设，给我们介绍了源于论语中的“仁义道德”，让我们真切体会到了中华传统文化的实用和博大精深。最后，王教授再次阐述了“以仁存心，以义立身，以礼节情，以智通识，以信通诚，以勇担道。”的观点，让人豁然开朗。 　　水木清华，地集灵氛，英才济济，麟凤振振。清华大学是万千学子心驰神往的圣地，是梦寐以求的顶尖学府。下午，我们共同走进了清华大学，了解清华的发展史与精神文化，切身感受到了清华大学深厚的人文底蕴和精神内涵，受益匪浅，收获颇丰。 第四天 　　中国国家博物馆是代表国家收藏、研究、展示、阐释能够反映中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化代表性物证的最高机构，是国家最高历史文化艺术殿堂。 　　11月19日，我们走进了国家博物馆，感悟中华文化与历史变迁，感受中华璀璨文明。徜徉在国家博物馆之中，通过与见证着5000年血脉绵延的无数珍贵文物的无声交流，感受中华优秀传统文化绵延不断、薪火相传悠久历史。通过本次活动进一步了解中华民族的伟大历史进程与辉煌文化，更加深了对个体与群体、民族与国家、历史与艺术的正确认识与理解，培养良好的人文情怀，提升爱国主义情感，坚定民族文化自信，增强使命感和社会责任意识。 此次活动将爱国主义教育理论与实践相结合，注重历史与现实相呼应，把爱国主义教育融入社会实践活动中。 第五天 　　11月20日，我们走进了北京市密云区第二中学、第三小学进行跟岗研修。聆听了心理老师的心理优质课：陈海云老师的《好奇宝宝拆盲盒》、冷雪老师的《生而有翼，各有精彩》、祝文迪老师的《我和愤怒的小鸟做朋友》。说课：张弛老师的《当校园欺凌和我零距离》，苗树玲老师的《我为什么要学习？》，王金婷老师《从容淡定进考场》，所有授课老师把培训知识和技能灵活生动地融入到心理健康教育活动中，帮助学生提高心理健康意识和调适能力，促进学生全面发展，也让观摩的老师们收获满满。 　　下午由北京市密云区教师研修学院研修员武金红老师给我们开展了《中小学心理危机干预的策略与方法》心理健康教育专题讲座。从学校心理危机现状、心理危机干预概述、心理危机干预策略分层次详细剖析了心理危机预防与干预的全流程，结合丰富的教育教学案例，强调对于学生的危机信号一定要高度重视，指出心理教师的危机干预价值观：善行，尊重，诚信，责任，公正。 第六天 　　11月21日，我们奔赴八十中学嘉源分校进行访校交流活动。上午解校长带领我们参观幸福嘉源校园文化，感受嘉文化，给我们开展了《共建美丽幸福嘉源助力学生快乐成长》的文化交流，向我们展示了“六品”育人课程体系及实践思路。接着心理专职张壹铭老师进行《心雨润心田阳光满校园》的讲座、王森老师《熹微之光引心向阳》的讲座，了解了学校学生心理健康教育工作的开展情况。 下午观摩中小学心理健康课堂：张壹铭老师的《情绪七色花》，王森老师的《努力的天才——刻意练习》。 评课交流中，不仅给予授课老师高度的评价，同时也提出了一些过程性意见，研讨氛围十分浓厚，所有参与的老师们受益匪浅。 第七天 　　11月22日，朝阳区小学心理健康教育课程核心组成员郑琪老师在早上进行《心悦阳光遇见更好的自己》的讲座培训。郑老师从“遇见你真好”、“我想听你说”、“我们一起做”、“一起向未来”四个内容开展心理教师自我关怀活动。 下午到北京市朝阳区白家庄小学参观校园、观看社团展示，感受“尊重”的办学理念。观摩心理课：张贝迪老师的《积极归因》，陈菲老师的《Hello我的情绪》，郭媛媛老师的《扬起自信的风帆》，李晴老师的《做情绪的主人》。班会课：刘继平老师的《告状中的那些事》，高晴老师的《 1+1=?》，于越老师的《时间管理局》，李繁老师的《绿色课间》。聆听骨干班主任讲述育人故事：何莹《用心创造奇迹》，张新卓《“怪声”风波》，张瑶《送你一朵小红花》。 第八天 　　11月23日开展心育课程、学校心育体系建设方案分享会，先组内自由提问交流、相互借鉴学习，接着每组推选1份代表方案在全班进行展示，为心理教师提供了一个展示、学习和交流的平台，大家共同探讨课堂教学的困惑，分享教学实践经验。为促进教师专业化成长，为学生全面、健康、快乐发展，起到了积极的推动作用。 培训感悟 对于每个人的成长来说，这是一个重要的里程碑，学员们学会了正确处理好学习和实践的关系。一方面要认真听课，吸收理论知识；另一方面要结合平时的工作实际，进行认真思考和理解，并与伙伴们一起认真讨论，起到学以致用的效果。 　　把所学内化于心、外化于行、学以致用，在专业成长道路上遇见更好的自己，为教育高质量发展贡献力量！ 记录人：卢韵巧、刘敏丽