“正确认识自己，塑造阳光自我”——初二年级心理健康大讲堂

薛棋

进入初二，学生生理心理发生急剧变化，加上课业负担加重等客观因素影响，学生难免会出现一些不适应，导致一些心理问题，继而影响身心健康和学业发展。为帮助学生正确面对压力，掌握应对和调节心理压力的方法，11月22~23日，海桂中学初二年级与心理组共同开设心理健康大讲堂。 　　本次心理健康大讲堂充分考虑男生、女生心理发育情况的不同，分别开设男生专场与女生专场，有效且针对性地帮助学生正确认识自己。 　　校党委书记刘小明、刘红军副校长、黄宝民主任以及初二年级年管会领导出席本次活动。 破冰游戏，打开心扉 男生专场主讲人：杨居福 　　男生专场，杨居福老师选取的游戏为拍拍操，符合青春期男孩子好动的特点，通过动起来，把气氛调动起来，经过两轮欢声笑语的拍拍操，同学们也一改刚来会场时的严肃，将精神放松，把心扉打开， 女生专场主讲人：符奕嘉 　　女生专场主讲人符奕嘉老师根据青春期女生更加感性的特点，采用听歌传花的游戏，通过三个问题，帮助学生初步梳理优秀女生的品质。 向阳而生，向美而行 　　随后，两位老师围绕如何成为更好的男生/女生开展课题活动 　　杨居福老师从理想、责任、意三个方面入手，以优秀人物为典范，引导学生们树立真正远大的理想，其次通过什么是责任、如何培养责任感两个切入点，引导学生们树立正确价值观，自尊自爱，远离网络扭曲价值观，培养自身优良品德，成为更好的自己。 活动现场同学们专注其中，积极参与讨论，活动现场氛围活跃，大家收获颇丰 　　符奕嘉老师首先提出"爱自己是成为一名合格女性的特点"，并揭示青春期心理变化有:自我意识增强、情绪波动大、对外貌身材格外重视、性意识增强等，帮助同学们更好的认识自我，随后对常见的心理问题提出自我调节的建议。 　　学生们反响热烈，积极讨论，认真倾听，效果极佳。 心沐阳光，共筑未来 　　最后，由刘小明书记作总结发言。她首先鼓励同学们树立远大理想，脚踏实地制定计划，加强责任担当，对自己的人生充满期待，相信天生我材必有用；理性看待青春期的各种正常现象，如早恋等，爱护自己，爱护他人，行为止于礼，保持友好交友距离；同时她还勉励同学们，在未来的人生中，每个人的花期不同，我们不必过于焦虑慌张。希望全体师生们能心向阳光，赋能成长。因为你若盛开，清风自来！让青春之风鼓动理想风帆，让青春焕发它本该有的精彩！ 　　风起于青萍之末，浪成于微澜之间。此次心理健康大讲堂，为初二全体师生搭建了心理共育的平台，树立和培养学生“正确认识自己，塑造阳光自我”的人生观念，帮助师生们认识到生命的意义，为青少年的健康成长保驾护航。在今后的工作中，初二年级会继续做好学生的心理健康教育工作，重视学生心灵的养护，培养学生健全的人格，为学生们的健康成长保驾护航！