<p class="ql-block">我始终觉的人是需要写一些东西给自己看的。</p><p class="ql-block">和世界交手的三十多年里，你仍然平庸，时而焦虑、敏感、沮丧、悲伤，但我知道你真的真诚且勇敢，无论在深夜里流过多少泪，你都没有被真正的打败过，你真的很棒！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不要被情绪绑架，要学会和自己和解，事压不垮人，但情绪会。我们总是在关系里存在在关系里发展，不要去刻意关注别人的动态，不要过于敏感，总是揣测别人的想法，不要总是想那些还没有发生的事，情绪稳定的前提是不受他人的影响，你要有自己的生活，自己的忙碌，不要把心情寄托于虚无缥缈的人际关系。静下心来，做专属自己的事，关注自己的生活和未来，不要在别人的世界里崩溃，你要有自己的宇宙，没必要为了别人影响到自己的情绪，时间在走，做好自己就好。你要明白，你再好，也有人不满，你再善，也有人质疑，无需搭理时间会还你公平，被误解是表达者的宿命，被理解才是稀缺的例外。工作压力大生活琐事缠身，没有说走就走的旅行，一切都充满着不确定性，可日落是免费的，晚风是温柔的，不要觉得人生那么多失望，希望你快乐！</p> <p class="ql-block">物物而不物于物，对所有事情降低期待，所遇皆惊喜。生活就是自己哄自己，自己把自己劝明白了，什么事都解决了。好好生活，好好爱自己，把期待降低，把依赖减少，无论在亲情友情爱情，我们总是期待我们的付出可以得到同样的回报，得到同样的付出或者同等的爱，我们总是期待别人对自己像对他那样，当期待与现实不符的时候，我们就会不开心不快乐，大部分不开心的来源都是期待值与现实不符，那为什么不降低期待值呢？当爱一个人或者付出的时候，不要总期待着对方的回报，多享受从付出中得到的幸福与满足感是不是会快乐很多？也更要学会，在付出没有想要的回报时，要及时止损，当你付出没有得到你想要的回报你还一直付出时，如果觉得委屈也只能你自己受，因为是你自己允许自己受这份委屈，不是别人要委屈你，你自己要委屈自己。我们不要因为一些错过的东西太过惋惜，也不要活在必须得到的世界里，把自己看成醉眼看人间的玩家去玩，抱着我的世界就该围绕我的心态来活，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，游戏正在进行中，祝各位玩家玩的愉快。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">永远不要去寻求他人的认同感，在别人身上找认同感的过程其实是被PUA的过程。不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没有听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己，不要总想着在别人心中留下好的印象，不要用任何形式的感情绑架自己，不要当一个过度纵容别人而委屈自己的老好人。要学着表达不满，要勇敢对那些指指点点，对各种无理要求和不公平说不，不要有任何的负罪感或觉得不好意思，没什么的，每个人都有选择“不”的权利。</p><p class="ql-block">愿成长落落大方 枯木逢春不负众望！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">C啦❤️</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.11.25</p>