2023年9月4日自驾G219环中国西藏—新疆（二）

浅浅笑

沙棘林单棵树最高约15米,树围最粗4.5米堪称世界之最这里的每一棵沙棘树都有着上千年的生长历史当地人称为"拉辛"藏语为神魂树,即魂魄依附的树据说旧时噶厦政府就曾派出看护员专门照看这片沙棘林。 山南大环线—千年沙棘林曲卓木千年沙棘林——这片野生柳叶沙棘林，被称为“拉辛”，藏语为神魂树，旧时噶厦政府曾派专员照看这片沙棘林。此地位于西藏山南地区错那县曲卓木乡政府所在地，这片天然古沙棘林有800多亩，已有1000多年的历史。而曲卓木乡一带，沿娘姆江河谷分布着大约2000多亩的古沙棘林，在蓝天雪山的衬映下蔚为壮观。 有关沙棘流传着这样一个故事：古希腊时期，有些因长期征战致伤致残或者病弱的战马，被主人遗弃在荒野上，战马很有灵性，它们自动结群觅食，用群体的力量抵御猛兽。不久奇迹发生了，荒野上游荡的“病马”，竟然个个都是膘肥体壮，毛皮发亮，人们惊诧之余开始寻找发生奇迹的原因，他们很快发现这些被抛弃的战马在荒野里的主食——沙棘。 沙棘还是生态经济价值极高的果木，具有很高的药用价值，根、茎、叶、花、果均可入药，。沙棘果实酸甜，含有人体所需的多种有机酸、维生素，具有重要的医疗保健作用。沙棘果酿制的沙棘酒可清脑清心，沙棘油具有抗辐射、抗疲劳、增强机体活力的作用。沙棘叶可制茶叶，又是很好的牲畜饲料，适口性强，营养丰富，还能起到防病免疫的作用。 曲卓木乡的沙棘王林，每一棵沙棘树都有着上千年的生长历史。错那的这片千年古沙棘林，属于野生柳叶沙棘林，当地人称为“拉辛”，藏语为神魂树，即魂魄依附的树。据说旧时噶厦政府就曾派出看护员专门照看这片沙棘林。乡里也雇佣了一些当地群众来保护这片千年古林，越来越多的旅游者来到这里。 超有颜值的温泉～曲卓木神尿温泉曲卓木，藏语意为“温暖的水”四面环山的河谷之中，源源不断地冒着热气流淌出温暖的泉水，雾气弥漫如梦似幻日积月累，呈现出色彩斑斓的它便是海拔4400多米大山深处的曲卓木温泉。 在海拔4400多米高原的大山深处，隐藏着一处温泉，不管气候多么寒冷，环境多么恶劣，这里的温泉常年不断，流水不停，是大自然对高原人民的无限馈赠。这就是曲卓木温泉，位于山南市错那县曲卓木乡，曲卓木意为“温暖的水”。近年来，曲卓木温泉发生了翻天覆地的变化。 传统的曲卓木温泉是在天然泉眼中沐浴，现在保存下来的泉眼共有5个，之前泉眼之间是泥土路，修建游步道后，方便又美观。曲卓木温泉疗效独特，受到隆子县、错美县等周边地区人们的欢迎，他们驱车前来，现在有了专门的停车场便利许多。游泳池、洗浴小屋等现代基础设施主要是借鉴了内地温泉设计，游客在享受完天然泉水的滋养后，能够有多方面的游玩选择。据了解，最早曲卓木温泉一共有二十一处泉眼，随着地质环境的变化，到现在为止开发的温泉仅有5处。为了保护泉眼，新建温泉池尽量重新选址建造，从地下修筑沟渠，引天然泉水到新的池水中。老泉眼则退居二线，修建泉眼观景栈道，一方面能够保护泉眼，另一方面天然泉眼作为旅游资源可供游客观赏。 曲卓木温泉的神奇疗效，早在公元前十世纪就声名远播。相传，这里的温泉得到上师然那岭巴大师的庇护，他从头顶拔下数根头发，洒向当地温泉并施以法术，因此温泉可治百病。曲卓木温泉现在仅存5个泉眼，它们含有丰富的矿物质，对人体具有不同疗效。仙女温泉：此温泉有扩张血管，加快血液循环可调整心脑血管疾病，对胃炎、胆囊炎、高血压等疾病具有辅助治疗的作用。上师温泉：此温泉可使肌肉、关节松弛、消除疲劳，对胆囊炎、胆结石、风湿性关节炎、痛风、神经性关节疼痛均有一定疗效。 岩缝温泉：此温泉可活血化瘀、痛经活络，还可扩张血管促进血液循环，加速人体新陈代谢对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、关节炎均有一定疗效。硫磺温泉：此温泉可以促进血液循环对高血压、头痛、偏头痛很有疗效，所含丰富的硫磺及其他酸碱物质可以软化角质、消炎杀菌，对一般感染性皮肤病有相当好的疗效，还有美容的功效。硫磺温泉：此温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力具有很好的作用。对包括骨折、创伤性骨折、软组织损伤、风寒湿邪、淤血阻滞、经络病症等具有很好的辅助治疗作用。 青稞成熟了 藏民们为了庆祝青稞成熟，在地边举行拔河比赛，唱歌跳舞，欢庆丰收。 我们也一起在海拔4千多米的雪山下，青稞地边拉起了拔河，唱歌跳舞，欢庆丰收。 卡久寺洛扎卡久寺全称“吉祥隐修院”，公元1570年所建，位于山南市洛扎县拉康镇背后名为“佳普晋”的云雾缭绕的山巅上，距县城75公里，海拔4019米。 卡久寺是公元七世纪莲花生大师闭关7年之久的有名的修行之地，也是后来朗开宁布等众多高僧圣人传承教法的神奇朝佛之地，共有一百多座修行洞。1586年，遍智白玛噶布创建了拉章，由此得名为卡久格旦堆琼林。1682年五世达赖喇嘛创建了该寺的主殿部分，该寺有莲花生大师、朗开宁布等的修行地、脚印、掘藏法器等重要文物十余件。同时，该寺也是藏历猴年举行扎日巡礼必经之地。 库拉岗日“白玛林措”红日初升，日照金山，似一幅美轮美奂的画卷展现在我的眼前。 日出的时候，金山仿佛被浸泡在一股金黄色的海洋之中，让人沉醉其中。 库拉岗日雪山西藏自治区山南市库拉岗日雪山位于西藏山南地区洛扎县境内，号称西藏中部地区“四大神山”之一。海拔7538米，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，整个雪山由三座高峰组成。与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰。远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。 山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖。峡谷中横卧着四条冰川，北侧的两条均长达10公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡,频繁的冰崩、雪崩时常连续发生，轰鸣不息，令人惊心动魄。山的北麓是宽敞的洛扎雄曲，为东向的谷地。这里气候恶劣，常刮7、8级大风。但每年4月中旬，当北坡万物还在沉睡时，溯谷而上的印度洋暖流已使南侧河谷呈现出花红树绿，彩蝶纷飞的另一天地。 库拉岗日雪山地区的气候复杂多变，与珠穆朗玛峰大体相似，冬半年干燥而风大，为干季和风季。夏半年为雨季，呈大陆性高原气候特征。大体来说，每年6月初至9月中旬为雨季，强烈的东南季风带来的暴雨引起了频繁的冰崩、雪崩，造成山上云雾弥漫，冰雪肆虐的恶劣气候。 我在雪山上行走 白玛林错传说，这里还是莲花生大师的三大魂湖之一，湖的周围还散落着莲花生大师的手印、足印和他修行过的洞府和伏藏地。一年四季，冬雪夏花，曼妙的景致让人流连忘返。还有传说，虔诚的信徒还能从这白马林措看见自己的今生来世。 介久措位于西藏山南地区的介久错是人迹罕至的神湖秘境，其湖水来源于湖泊周围高高耸立的库拉岗日、卡热疆、过拉卡日三座7000米级雪山融水。 洛卓窝隆寺是藏传佛教噶举派创始人玛尔巴大师在29岁时所修建的，是藏传佛教噶举派的发祥地，位于洛扎县色乡色村二组南面山坡上。 洛卓窝隆寺，洛”指的就是“南方”的意义，“卓窝”是“开始吉祥”的意义，“隆”就是“授记”的意义这地方就是上师预言授记的地方。当年玛尔巴大师第一次去印度学经时呆了12年，返回的时候上师那洛巴对他授记说，你回去雪域高原西藏，你弘法的道场是一个圣地，这个圣地是喜金刚的圣地，右山像一头大象，这个山体一直连接到印度，这代表着佛法的传承不断，左边的山谷像一个猛蛇下山，这个山脉一直连接到印度，代表着降服外道的意义，背山像一条哈达绕着一样，代表着佛法兴盛，对面的山脉流下许多代表功德的功德水，寺庙底像个狮子宝座。 赛卡古托寺桑喀古托寺，又称赛卡古托寺，位于西藏山南地区洛扎县色区区政府所在地南面约600米处，所在位置海拔3700 米，原为噶举派寺院，后改宗格鲁派。国家级重点文物保护单位。 西藏有个最惊险的转经道你去过吗？转经，是西藏藏族老百姓最常见的宗教活动，转布达拉宫、转大昭寺、转神山圣湖。任何一个寺庙、任何一座神山，你都可以看见藏族小伙伴转经的身影。不走不知道，一走吓一跳，这个号称西藏最危险的转经道你敢走吗？看，在离地面近30米的塔顶，有人在转经。啥感觉？只有你亲身体会了，才知道有多险。还有一种说法是，作恶多端的人会掉下来哦！传说过去有个偷东西的人，转经的时候掉了下去，化作塔下一棵桃树！当然这仅仅是个传说。 窄窄的转经路，抓着铁扶手才敢迈步，有些修行的僧人还会磕长头转这条路！据说转一圈可消除罪孽；转两圈报得父母恩；转三圈来世还可以做人，不会下地狱。这就是以最惊险转经路闻名的九层公子塔。这塔是西藏佛教历史上著名的苦行僧米拉日巴大师，一个人用6年7个月建造的，已有938年的历史。 拉普温泉拉普温泉位于西藏山南市洛扎县色乡曲吉麦玉若村东北方向约5公里的地方。它被广泛认为是西藏的一个著名神水宝泉。关于这个温泉的形成有一个美丽的传说：在吐蕃赞普赤松德赞的时代，莲花生大师曾经在这个地方修行。当他在这里修行时，他把108颗佛珠抛向空中，随后这些佛珠落地形成了一百零八处泉眼。尽管现在已知的泉眼数量有所减少，但仍有一些地方被认为是具有神奇疗效的。 这个温泉的水质清澈，含有大量的矿物质，人们可以洗浴或直接饮用以治疗各种疾病，包括胃病、肾病、皮肤病等。据说，只要喝了拉普温泉的水，胃病就会得到缓解。此外，经常浸泡在水中还具有美容养颜的效果。 蒙达拉山口在哪里219国道的较高位置蒙达拉山口位于219国道的较高位置，其具体海拔为5363米，但根据实测数据，该处海拔可能稍高，大约在5390米左右。此外，有资料指出，219国道上的其他重要垭口包括；塔日山垭口，海拔5500米，位于浪卡子县普玛江塘乡。红土达坂，海拔5380米，位于阿里日土县东汝乡松日村， 普莫雍错山南市洛扎县和浪卡子县交界处普莫雍错位于西藏自治区，山南市洛扎县和浪卡子县交界处，是喜马拉雅山脉间的一个淡水湖。 普莫雍措美味的午餐 冲巴雍错在哪里冲巴雍错位于中国西藏自治区的康马县萨玛达乡境内，与不丹接壤，海拔4540米，面积12.3平方公里，为高原淡水湖。冲巴雍错是西藏六个雍错中最小的一个，也是喜马拉雅山脉众多湖泊中一个不起眼的湖泊，静静的躺在喜马拉雅山脉之中。这座名为加桑康拉雪山的北侧背面，就是被评为全球幸福指数最高的小国不丹。 沧海遗珠天使的眼泪———冲巴雍错 雪山绵延、湖泊荡漾发掘西藏小众景点，风光绝美好出片很少有人知道的绝美“圣湖”,冲巴雍错! 真桑寺位于西藏亚东县堆纳乡古汝村，西侧约5公里处，海拔4573米。它是由真桑活佛于公元15世纪初建造的，属于格鲁派的寺庙。最初它是尼姑寺，但后来转变为喇嘛寺。此寺有六个佛殿和经堂，总占地400平方米。特别之处在于，真桑寺建立在高达18层的岩石云层的悬崖峭壁之上，因此得名“真桑”，意为“云桥”，也被俗称为“悬空寺。此外，该寺附近还有被称为“雅丹地貌”的自然景观，使其更加神秘和独特。 西藏康布温泉康布温泉是西藏著名的治疗性温泉，经书中被称为“天下第二隐修地”，温泉位于西藏亚东县康布乡的上康布地境内，距离亚东县城40公里，距离帕里镇27公里。康布温泉有14个泉眼，12间单独隔离浴室，各个泉眼水温、药效各不相同，可治疗骨科、皮肤科等几十种疾病，温泉显著和独特的疗效吸引着许多区内外和邻国人员来此洗浴治疗（据讲，要在温泉治病，分两治春秋两个疗程，每次21天）。每年到温泉洗浴治疗人数上千人次，随着亚东开放，将吸引更多的游客前来洗浴、旅游、治疗。 亚东县，西藏自治区日喀则市辖县，位于西藏自治区南部、日喀则市东南部，地处喜马拉雅山脉中段，属高原山地气候，北邻康马县、白朗县、岗巴县，向南呈楔状伸入印度共和国和不丹王国之间，为西藏自治区边境县之一，总面积4310平方千米。]截至2021年10月，亚东县辖2个镇、5个乡。根据全国第七次人口普查数据显示，截至2020年11月1日零时，常住人口15449人。 守望边陲、秘境亚东！走遍219所有的坎、不到亚东也枉然！ 亚东，藏语为卓木（ གྲོ་མོ།），意为“漩谷”或“多急流的深谷”，因地形如牛颈，译成汉语即意为亚东，也被称为“纳东”。[24]亚东，历史上曾隶属于帕里宗；明崇祯十五年（1642年，藏历第十一饶迥水马年），西藏地方政权时期，在亚东设立日纳宗（今锡金境内）；1960年8月，西藏进行民主改革，中共江孜分工委将帕里宗撤销，成立亚东县；2014年7月，日喀则撤地设市，亚东县属日喀则市。亚东县主要景点有康布温泉、多庆湖、卓木拉日雪山、下亚东原始森林等。 亚东逛吃、逛吃，品尝到了喜马拉雅山脉雪域高原松茸…..西藏亚东县位置十分特殊，直插印度、布丹两个国家之间。 乃堆拉山口中国西藏亚东县亚东乡与印度锡金邦交界地。乃堆拉山口是中华人民共和国西藏自治区日喀则市亚东县亚东乡与印度锡金邦交界的一个地方，海拔4730米，在洞朗地区之北。山口西距锡金首府甘托克约24公里，是亚东县十几个通外山口里最重要的一个，1967年的中印乃堆拉战役赶跑了印度侵略者。现在两边建有边贸市场，中国一侧的设立在下亚东乡政府驻地附近的仁青岗。 中印乃堆拉边贸通道距印度加尔各答仅500公里。 日喀则市定结奇林峡：直击心灵的壮美风景奇林峡坐落于喜马拉雅雪山脚下，是一个经过上亿年冰川雪水冲刷切割形成的奇特的喀斯特地貌。这是经过岁月的风吹雨打和积雪融化后的雪水冲刷才得以形成的土林景观。峡谷整体长度约15公里、宽度在200米到300米之间、深度达到200米的峡谷地貌。在峡谷两侧分布着密密麻麻的土林，峡谷底部流淌着清澈的冰川水。峡谷中，奇林罗列、怪石嶙峋、雄奇的峰林，天造奇观、美不胜收、形态各异。有的像巍峨的古堡、有的像凝思的哲人、有的像是逡巡的猛兽，有的像是举戈奋战的勇士，似人似物、栩栩如生。 深、奇、悬、幽、险的奇林峡，集中体现了大自然的鬼魅神奇。站在峡谷边，喜马拉雅的山风抚过你的脸颊，向峡谷深处望去，除了景观带来的震撼感觉之外，更能感觉到宇宙的浩瀚与人类的渺小。其实，奇林峡还有一段悲壮的历史。据清史记载，1791年廓尔喀以西藏没有按约付足银为借口，出兵千余。再次侵略西藏，占领聂拉木，噶布伦丹津班珠尔等被挟持至廓尔喀。廓尔喀兵向西藏发动全面进攻洗劫了扎什伦布寺，将六世班禅遗留的金银财宝法器珍珠抢掠一空，七世班禅丹贝尼玛退居拉萨。达赖、班禅飞奏朝廷告急。乾隆皇帝为之震怒，命令都司严廷良率藏兵、汉军及达木兵七百余人发动了对廓尔喀兵的进攻，连战连捷，接着清廷命福康安为将军、海兰察为参赞大臣，统领满汉大军一万余人经青海入藏作战。1792年，福康安率领清军星夜驰援抵达西藏，廓尔喀军没有了往日的威风，他们且战且退、一直退至边界，廓尔喀国王慌忙遣使乞和。乾隆已下定决心进攻廓尔喀，因此拒绝了廓尔喀的议和请求，命福康安统领劲旅继续进剿。清军一路攻到擦木要隘，将战火烧向廓尔喀境内。在这次反击战争中，一股廓尔喀残部逃进峡谷也就是奇林峡负隅顽抗，当时福康安命一将军率部追击残匪，抗击中他身先士卒、立马横刀，将入侵者消灭于大峡谷中，最终将军因身负重伤以身殉国，将士们把将军的遗体安葬于峡谷中的一处隐秘的洞中。 岁月更迭，历史的滚滚硝烟而今早已随风消逝，而今，只有牧羊人在谷底寻找到的盾牌、箭镞。夕阳西下，那昏黄落日照耀下的奇峰怪石彷佛又让我们看到那威武不屈的将军奋勇杀敌的身影…… 想你的风吹到了奇林峡… 风里雨里我在海拔最高的奶茶店等你… 珠穆朗玛峰公园珠穆朗玛峰国家公园位于西藏自治区西南与尼泊尔交界处，总面积7.8万平方公里，包括嘎玛沟、吉隆沟两条生态谷地，以及绒布冰川、拉孜民俗文化旅游园区、拉孜锡钦温泉景区、樟木雪步岗森林生态旅游景区等。 景区特色珠穆朗玛国家公园地跨西藏高原和喜马拉雅山地两大自然地理区域，拥有世界第一高峰珠穆朗玛峰、世界海拔最高的寺庙绒布寺等，又处在几个不同自然地理区域的交错地带，珍稀濒危生物物种十分丰富。 试问谁没有自由追逐之心？谁不憧憬有一个有别于当下的远方？我来到了西藏的日喀则，今天我的旅行目的地是：珠峰大本营。对于很多热爱自驾旅行的人来说，走一次318川藏线，是一次视觉的盛宴，一路上遇到的冰川、雪山、湖泊，美的让我们动容，而来一次珠峰大本营，是一种情怀，一个对于珠穆朗玛峰无限崇敬的情怀。 西藏旅行，珠峰大本营的日照金山太美了，可遇不可求。 这是一个珠峰大本营很经典的山洞，来过的朋友都会对这个山洞印象深刻，穿过这里，我们离珠穆朗玛峰也越来越近了。 珠峰大本营位于西藏日喀则的定日县，这里是很多人向往的诗和远方，天气晴朗的时候，能看到珠穆朗玛峰日照金山的壮阔画面，这是一场无法预期的旅行，因为未知，每一个旅行者都充满了期待。 海拔5200米纪念碑海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处，需要乘坐环保车或徒步到达。到达纪念碑前，有武警把守，对游客给予一些警示。 绒布寺绒布寺，位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔5154米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。 绒布寺，全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，位于珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公理。寺院分新旧两处，旧寺位于新寺以南3公里处，靠近珠穆朗玛峰，尚存莲花生大师当年的修行洞，以及印有莲花生手足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年，绒布寺一度规模较大，曾有十几座属寺，有的还在尼泊尔境内，后因历史原因被毁。现今主寺下面有八个附属小寺，包括一个尼姑庵。由于绒布寺距珠峰顶约20公里，所以这里已成为从北坡攀登珠峰的大本营。从这儿向南眺望，是观赏拍摄珠峰的绝佳地点。围绕绒布寺有一条转经道。大殿前是一座雕梁画栋的看戏台，每逢重要节日，当地的群众都会到这里看喇嘛演戏。门外的玛尼石堆通常会被摄影人作为拍摄珠峰的前景。 1983年寺庙经历了大规模的修建。这里的壁画值得仔细观赏。 从吉甫大桥俯瞰峡谷，谷中水流湍急从吉甫大桥俯瞰峡谷，谷中水流湍急、水声如奔雷，两岸山峰横列、古树参天。、水声如奔雷，两岸山峰横列、古树参天。 流水切割留下岁月的痕迹。 早餐后徒步吉普峡谷。吉普大峡谷（也叫吉甫大峡谷）离吉隆镇约2公里，它以深、奇、险、秀而著名，吉隆被称为是喜马拉雅的后花园，那么吉普大峡谷就是后花园中那颗闪耀的星。 吉甫村---峡谷上的村庄，吉甫村非常有特色，也非常适合隐居十头八天。 传说在公元637年，尼泊尔尺尊公主远嫁入藏，送亲队伍与松赞干布的迎亲队伍在此举行简单而又隆重的迎亲仪式。 吐蕃赤松德赞时期，莲花生大师入藏曾在此洞中密修加持而得名莲花生修行洞。 人说当你抛出去的哈达没有掉落，那么你的祝愿就会成真。 开热瀑布位于吉隆沟国道G216路边的山崖，崖壁顶上“V”字形的垭口中，一道激流喷涌而出，呼啸着直坠崖底阶地上的巨石浅潭，汇入峡谷中激流滚滚的吉隆藏布。 让我们环驾中国梦之旅有没有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天！”的赶脚？！吉隆名称的由来：吉隆，为藏语“舒适村”、“欢乐村”之意寓。吉隆之得名，传说是公元8世纪后期，赤松德赞从印度迎请莲花生大师入藏时，大师一行途经吉隆沟（今吉隆镇一带），曾在此住了一宿。大师见此地山清水秀，风景明媚，不胜感概，又溪谷中的河水洁白如乳，溪底的卵石光润如玉，更是赞叹不已。于是，在翌日临行之前，欣然命名此地为“吉隆”，以表达其无限赞誉之情，“吉隆”之称谓遂流传至今。 帕巴寺位于被称之为“圣城”的古代中尼、中印交通重镇吉隆镇的一座千年古寺。帕巴寺的始建年代，据传松赞干布迎请尼泊尔赤尊公主，在边镇所建立的镇边寺庙之一，其建筑风格主要依照了尼泊尔寺庙的格式。 我在大殿里受到女主持的友好祝福，只是语言不通引来信众小女孩和她哥哥报以微笑。但始终没有解开我的疑问：帕巴寺大殿正中供奉的是观音菩萨，而其右边供奉的才是佛祖和弥勒佛。 用车轮丈量国土，致敬伟大的祖国！用走吧驱动生活，展现真我的风采！有些事情你现在不做，一辈子也不会做了！