“绳”采飞扬活力无限——凌河小学一分钟跳绳比赛活动纪实

玲珑

绳如虹飞转 人似蝶翩跹 花式千百变 欢乐满心间 　　为进一步促进凌河小学“阳光体育运动”的开展，切实增强学生体质，以赛促练，让每一位学生掌握一项受益终生的体育技能，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，增强班级的集体凝聚力，学校决定于2023年11月2日进行全校学生一分钟跳绳比赛。 跳绳比赛活动方案赛前训练 　　接到跳绳比赛通知，班主任精心组织，同学们热情高涨，积极参与。无论是体育课、大课间，还是十分钟课间，校园里随处可见孩子们练习跳绳的身影，活动开展得如火如荼。 比赛中 2023年11月2日早晨，冬日暖阳， “绳”采飞扬活力无限——凌河小学一分钟跳绳比赛正式拉开了序幕，开幕式上夏校长的讲话铿锵有力，热情洋溢，让我们知道了：摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇结合练脑力。总之跳绳好处多多，让我们提升体力、展示魅力、增强活力。接着由李主任宣读了比赛规则、要求和奖项设置，随着一声哨响，凌河小学一场别开生面的跳绳比赛正式开始。 　　激情与紧张齐在，友谊与比赛同存。伴随着裁判老师的一声“哨响”，赛场上顿时呈现一片欢腾的景象。每位参赛选手开始摇动绳子，脚尖与地面摩擦谱出一曲曲动听的运动乐章，手中的绳子在空中舞出一条条优美的弧线。选手们如同装上了高速马达，频率之快令人惊叹，一个个“弹簧人”展示了如何做到身心如一；每个人心中都秉持着为集体增添光彩的信念，使出浑身解数，争分夺秒，力争零失误。 　　绳子在头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢！孩子们就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。 只见那跳绳被甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。她越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳…… 　　刚开始跳的时候，摇的绳子总是被脚绊住，不是手摇的快，就是脚跳的快，手脚不能同步，累得满头大汗，但不气馁，一次次重新来过。 　　此次活动的开展，凸显了凌河小学每天一小时的“阳光体育运动”效果，学生的跳绳成绩大幅度提高，大大提高了学校跳绳成绩的及格率和优秀率，这就是学校举行本次活动的初衷！此次跳绳比赛我们学校的优秀人数405人，优秀率15.58%，及格人数2505，及格率96.12%。以赛促练，意义重大，真的是跳出了成绩，跳出了健康，跳出了美丽，跳出了快乐，更跳出了自信！ 颁奖 　　经过激烈的角逐，全校共评出一等奖六名，二等奖12名，三等奖12名，评选出54名跳绳小明星.。获得一等奖的班级：一年一班、二年六班、三年六班、四年二班、五年一班、六年一班。 获得二等奖的班级：一年六班、一年三班、二年八班、二年五班、三年八班、三年二班、四年七班、四年三班、五年二班、五年六班、六年九班、六年八班。 获得三等奖的班级：一年二班、一年四班、二年一班、二年九班、三年七班、三年四班、四年六班、四年一班、五年五班、五年九班、六年六班、六年二班。 荣获“跳绳小明星”称号的有：宋皓宇、牛婉晴、张楚宸、隋苡萱、任镜源、冀禹含、董艾沂等57名同学被评为“跳绳小明星”。 表奖大会上，李艳玲主任的讲话具有战略意义，让我们认识到此次跳绳比赛的意义，凌河小学开展每天一小时阳光体育运动的意义，更让我们认识到生命健康的意义！同学们在跳绳活动中绽放的是勃勃生机，奋力拼搏的激情，手捧奖状的欣喜，无一不在昭示：比赛锻炼的是体力，激活的是生命，收获的是笑脸，把比赛演绎成学生的生命活力，把比赛营造成学生心情的盛会，以赛促练，永远是我们凌河人不懈的追求！ 　　通过此次活动的开展，既锻炼了学生们的身体，愉悦了身心，又提高了全体学生跳绳的技能，让孩子们深深喜欢上了跳绳，真正感受到了跳绳的魅力，我们做到了真正意义上“绳”采飞扬……让我们贯彻二十大精神，努力传承更高更强的体育精神，共同创造凌河小学辉煌的明天！ 撰稿：李艳玲摄像：郭艳军鞠帅初审：郑宏艳夏春廷终审：梅峻峰于海杰