六个态度，决定你的健康程度

营养师黄渤

我们中国老百姓对健康的六个态度。

第一种，不管小病大病，直接去医院，不去医院去哪。

第二种，扛。不去医院，也不吃药，也不体检，理由很简单，万一查出来怎么办。

第三种，自己给自己开药。头疼了吃个什么药，牙疼了吃个什么药。所以很多人去大医院看病之前，自己在家里已经滥用了各种药物，导致到了大医院一做药敏试验、各种化验，发现他们药量加大，都对这个人没有效果，是因为在家里滥用药物。

第四种，出现症状和小病，反思这几天干了什么、自己的行为，改变习惯。

第五种，身体有症状、小病，除了改变习惯，找专业的人调理，比如说拍打、针灸、按摩、推拿，这叫干预，改变习惯的同时你要干预，运动干预、心理干预、营养干预。

第六种，没有发生任何的病和症状，提前干预，比如说提高免疫、排毒、改变生活习惯。

哪个会获得健康，一目了然。

互动话题

以上对于健康的六种态度，你是哪一种？如果你有类似的故事，请分享出来，也许对他人有帮助。