预防冬季流感关注生命健康

世纪城小学

进入秋冬季节，早晚温差大，是呼吸道传染病高发期。学校人群密集，小学生抵抗疾病能力低下，稍有疏忽极易造成传染病的发生与蔓延，对学生身心健康和教学秩序造成一定影响。因此，世纪城小学提醒大家在冬季加强流感的防治，维护孩子的身体健康。 　　什么是流感？ 流行性感冒（简称流感）是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强。 流感潜伏期通常为1－3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心，呕吐和腹泻等消化道症状。 　　预防措施：接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。 　　什么是水痘？ 水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。 　　预防措施：1.减少接触，防止感染, 水痘高发时期，尽量少去医院及其他公共场所，避免接触水痘或带状疱疹病人，以防感染水痘。2.注意个人卫生，增强体质。3.经常开装通风，保持空气清新，教室、活动室、卧室要勤开窗保持空气流通。4.接种水痘疫苗是最有效的预防手段。 　　什么是手足口病？ 患者有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1-2天，患者的手脚上会出现水泡(多见于患者手指、手背和脚背的皮肤表面)，但不痒不痛。 　　预防措施： 做好环境、食品卫生、个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会。注意孩子的营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。 　　什么是麻疹？ 麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得持久免疫力。 　　预防措施：1.控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5天。2.增强免疫力，可注射麻疹疫苗。3.注意开窗通风，保持室内空气的新鲜。 　　什么是诺如病毒？ 诺如病毒感染性腹泻潜伏期多在24-48小时，最短12小时，最长72小时，感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒症状，严重时可因腹泻脱水致死。目前，诺如病毒感染的治疗暂无特效药物，以对症或支持治疗为主，大多数人一周内可以康复，易脱水人群如幼儿、老人需格外关注。 　　预防措施: 1.做好个人防护：诺如病毒具有一定的传染性，在诺如病毒高发季节，患者在外出时一定要佩戴好口罩，能够预防诺如病毒通过呼吸道侵入体内。 2.避免饮用污染水源：诺如病毒还可以污染附近的水源，在日常生活中，一定要喝健康的水。 3.不与感染者密切接触：如果身边有感染诺如病毒的感染者，感染者本身可以作为传染源传染其他人，尽量不要接触感染者密切接触，不要食用感染者的物品。 　　预防建议: 一、养成良好的卫生习惯1.勤剪指甲、勤洗澡、勤换、勤晒衣服、被褥。2.不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。3.打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不随地乱扔。4.勤洗手，注意食品和饮用水的卫生。 　　二、养成健康的生活方式1.积极参加户外体育活动，多做室外活动，增强体质。2.减少聚集，尽量少带孩子到人群密集的空气流通差的公共场所活动，避免与有呼吸道症状如咳嗽或打喷嚏的人接触，外出时应佩戴好口罩，减少病菌感染的机会。3.合理饮食，避免暴饮暴食，多喝开水，多吃新鲜的水果、蔬菜和热熟食品以及富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。4.秋冬换季温差较大，学生在穿衣方面要注意保暖，家长要根据天气情况提醒学生增减衣服，避免着凉，按时作息，保证睡眠。 　　守护健康从点滴做起, 学校会不断通过微信、QQ等形式进行健康教育宣传，望您与家人共同关注，共同学习。让我们携起手来，共同为孩子的健康保驾护航！ 图文: 德育处石晓琴一审: 办公室孔云艳二审: 副书记、副校长黄永良 三审: 书记、校长张德民