<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们:</p><p class="ql-block">你们好♥</p><p class="ql-block">✅ 二十四节气的“小雪❄”来临。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪❄气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”“小雪❄”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。</p><p class="ql-block">♥ ♥ 温馨提示</p><p class="ql-block">1.多吃叶酸好心情</p><p class="ql-block">要常食菠菜、猕猴桃和深绿色的蔬菜</p><p class="ql-block">2.防寒保暖要做好</p><p class="ql-block">这个季节东北风刮得多了，虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子防寒。</p><p class="ql-block">3.多喝水防内热产生</p><p class="ql-block">小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。</p>