［冬季防滑防摔安全教育温馨提示］———长岭县光明乡中心小学

王思竹🎀

近日降雪频繁且温差变化大，地面光滑。为切实加强孩子们的安全教育，有效防止危险事件的发生，长岭县光明乡中心小学在此为您提供冬季防滑安全小知识，一定要认真阅读哦！ 防滑 　　1.不到有积水或结冰的危险地方玩耍，走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉，引发感冒。 2.尽量不穿硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行。凝冻路面步行鞋子选择非常重要，高跟鞋与硬平底鞋要坚决拒绝。凹凸不平齿轮纹深的牛筋底的防滑鞋效果最好，因为牛筋底的弹性和韧性好，对地面吸附能力强，而且耐磨。 防摔 　1.路面存在结冰情况，在进出教室或其他建筑物时容易滑倒摔伤，因此，应注意脚下，减速慢行、不追逐打闹。 2.如路上真的不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、木板等固定好骨折部位，请求他人帮助，尽快送医治疗。 3.光滑的地方千万注意大理石、室外平台、广场、下坡的路面……这些光滑的地面能避则避。如果非走不可，降低重心，迈碎步挪着走更安全。不要走铲过雪但是反光的路面，薄薄的一层以及反光的雪路也尽量不要踩。 4.步幅要小且保持固定步调在结冰路面行走，切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能起到平衡作用。走路时两脚分开、与肩同宽，并略向前倾，这样底盘大、重心稳。 5.掌握摔倒的正确姿势。当觉得身体失去平衡时，应迅速扔掉手中的物品，双手环抱在胸前，防止下意识地用手撑地而造成骨折，同时臀部着地，向左侧或右侧摔倒。也可以双手抱头，用打滚的方式化解冲击力，这样既能不会伤到手关节，又能够很好地保护身体关键部位头部。 防砸 　　如果雨雪较大，树木、房檐、广告牌等会存在被压倒的危险，各位同学在上学及放学的路途中应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。 防磕碰 　　由于冰雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，请各位同学千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。 防撞 　　大家在路上行走时也不要掉以轻心，路面湿滑导致车辆可能会发生转弯、刹车不灵敏等情况，一方面要保持尽可能大的与车保持一定距离，一方面要特别注意道路上的做好躲闪的准备。步行穿越马路要做到“一让二看三通过”，在大雪大雾等能见度低的天气里一定要注意车辆灯光及路面是否结冰。 低温雨雪凝冻天气安全提示 　　1.注意防寒保暖、防滑请各位家长及时关注天气预报，要适时、适量为孩子增加御寒冬衣，穿戴帽子、围巾、手套，选择防滑的冬鞋，防止冻伤、摔伤。同时，不可因御寒而用帽子、口罩等遮挡视线。 2.注意校园及上放学路途安全进入校园后，不要在学校追逐嬉闹，需慢步行走，谨防滑摔；在上学、放学的路上，严禁到湖边、坑塘等处滑冰、弄险，以防冰层破裂，造成冬季溺水事故发生；不在易积雪的大树密冠下和大面积受风的广告牌附近经过、逗留；不能因好奇攀爬栏杆、楼梯等结冰处摘取冰锥，以免发生意外。 3.注意交通安全路面凝冻时学生不能骑车上学。上学时，把握好出行时间，选择安全的出行方式；遵守交通法规，安全文明走斑马线，不在大街、公路上追跑打闹；不乘坐黑车、非法营运车辆；道路结冰时，过马路时要格外小心，注意过往的车辆。 4.注意居家安全冬季居家要注意消防安全，规范家庭用火，保持室内通风，预防煤气中毒悲剧发生；广大家长务必对电热毯、取暖炉等规范使用，预防火灾事故发生；需要外出时，做到人离断电、拔插头，杜绝火灾事故的发生；要掌握用电常识和一氧化碳中毒的基本常识和自救、互救方法。 5.接送孩子注意安全雨雪天气路面湿滑，地面结冰，各位家长接送孩子时，要谨慎慢行，遵守交通规则，不超载、超速违规行驶，切勿急刹车；如孩子不能按时前往学校上课，请及时向老师请假，说明情况。 6.注意食品安全日常生活要注意饮食卫生，不吃生冷食物；要到正规商店里购买食品，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品；生吃瓜果、蔬菜要洗净，带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃，以免造成农药中毒。 7.做好凝冻雨雪天疫情防控工作冬季寒冷，气温起伏变化较大，是流感、支原体肺炎、流行性脑膜炎等多种传染病的高发时期，大家要继续加强个人防护意识，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的卫生习惯。 防寒抗冻小知识 　　1.嘴唇干裂不要舔冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。 2.搓搓揉揉防冻疮寒冷天气，经常搓搓手，跺跺脚可以有效地预防冻疮。在室外，可设法用大衣等将手脚包裹起来，借助体温使冻僵的手脚暖和过来；还可用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。 3.注意脚部保暖可选择稍大尺码的鞋子，垫一双棉鞋垫。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。每天最好步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。 4.晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。 5.坚持运动强体质每天坚持锻炼，进行有氧运动，增强体质，提高免疫力，有利于对抗寒气入侵。 6.穿衣过紧不保暖大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。 7.睡前泡脚暖一晚身体和脚的保暖对于晚上的睡眠也是很重要的，注意晚上睡觉再冷也不要头蒙在被子里。冬天热水泡脚，增加血液循环，让觉睡得更香甜。 选购防滑鞋的重点 1.看防滑鞋材质 想要了解防滑鞋是否防滑，看防滑鞋材质是很重要的，现在市场上购买的防滑鞋材质大多是橡胶材质的，这种材质的防滑鞋的确很防滑、耐磨，但是橡胶在冬天天气冷了之后鞋底就会变得很脆，橡胶制的防滑鞋很容易断底，防滑系数也会降低。现在市场上防滑系数最高，质量较好的防滑鞋大多采用的是TPR材质，TPR材质很轻巧，材质也很耐磨。2.看防滑鞋硬度 一般来说防滑性较好的防滑鞋，底子不应该太软也不宜太硬，过软的防滑鞋鞋底虽然很舒适，但是会影响人体的重心，所以也容易滑倒，过硬的防滑鞋鞋底容易让脚部失去对地面的真实情况的判断，这样防滑性也是很低的，所以一定要看防滑鞋的鞋底的硬度是否是很适中的。3.看防滑鞋花纹 防滑鞋的花纹很重重要，学过物理的都知道越是粗糙的面摩擦力就越大，因此防滑性能也就越好，所以防滑鞋的鞋底花纹很重要。冬季路面的雪和其他的碎冰较多，最好是选择鞋底带有沟纹，而且防滑鞋的沟纹较深的防滑鞋。4.看防滑鞋鞋跟 防滑鞋的鞋跟不宜过高也不宜是平底的鞋子。防滑鞋的鞋跟如果是完全的平底，它的隔冷性就会很差，穿平底的防滑鞋会觉得很冷，而且平底的防滑鞋稳定性较差，容易滑倒。过高鞋跟的防滑鞋也是不适合的，过高的鞋跟会导致在走路的时候失去人体的重心，在光滑的路面上行走就更容易摔倒。防滑鞋的鞋跟最好为2cm左右。 适应寒冷环境  1.增强适应环境的能力        人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。由于孩子这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。  2.科学运用适应寒冷环境的方法       适当接触冷空气是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。 千里冰封，万里雪飘，看银装素裹，分外妖娆。雪天给我们带来了快乐，也给带来了不便。在这里再次提醒各位家长朋友们：出行注意交通安全，膳食注意合理搭配，着装注意适当增减，疾病注意科学预防。 家长朋友：健健康康，平平安安，是每个家庭的幸福，让我们共同携手做好学生雨雪天的安全工作。 - END -