【周医·普外科】天凉别“贪暖”，谨防“暖气病”

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暖气热起来啦！供暖季到啦！又可以“室外穿棉袄，室内吃雪糕”了。然而，有暖气后，你有没有早上醒来会感到口干舌燥，甚至还会鼻腔出血，这是由于家里暖气温度过高、空气干燥、人体水分丢失所造成的。灰尘、细菌附着在黏膜上，很容易引发咳嗽、上呼吸道感染、感冒、支气管哮喘等疾病。由于冬季供暖引发的这一系列的症状，也被称为“暖气病”。专家强调老年人、儿童、孕妇以及长期在室内工作者为易患病人群。 “暖气病”有哪些危害呢？易患下列疾病1、呼吸系统疾病：呼吸道黏膜容易受损，分泌物减少，病毒、细菌容易趁虚而入。2、心血管疾病：室内温度过高时，引起血管扩张，引发心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。3、皮肤瘙痒：皮肤汗腺和皮脂腺收缩，使皮肤更加干燥，产生皮屑、发痒等症状。4、泌尿系统疾病：室内暖气温度过高、空气干燥，导致体内水分大量流失，会增加泌尿道感染和尿路结石的风险。 如何预防“暖气病”呢？应做到下列几点1、注意身体补水。每天需要饮用1.5—2升水，多吃富含水分的水果，如苹果、梨、橘子、葡萄等。2、在饮食方面应尽量少吃一些油腻、刺激性食物。适当进食有温热性质的食品，可以烹调银耳雪梨羹、百合莲子小米枣粥等。3、要控制好室内温度和湿度，并保持空气流通。最好将室温控制在18℃到22℃之间，湿度保持在40%—70%，室内加湿除了用加湿器、摆放水盆外，还可在室内多养些绿色植物。4、每天多次开窗通风，每次半小时以上。5、多到户外参加体育锻炼，以减少“暖气病”的发生。 　　郭亚东，男，副主任医师，2006年毕业于西安交通大学医学院，在陕西省人民医院从事烧伤整形美容专业17年，现任陕西省中西医结合学会烧伤与创面修复专业委员会常务委员，西安市烧伤学会委员，陕西省国际医学交流促进会烧伤整形与慢创治疗专业委员会委员，为国家紧急医学救援队成员。 专业擅长：腋臭、副乳微创手术;各类大面积危重烧伤病人的救治;慢性难愈性创面的综合治疗;复杂瘢痕整形修复、体表肿瘤切除术后的皮瓣修复、面部创伤整形美容修复等。近年来主要从事皮瓣外科领域工作，创建了科室的显微外科团队，目前已完成多例显微外科手术。完成省级课题2项，先后在省级以上刊物发表学术论文5篇。 　　惠瞳：陕西省人民医院肛肠外科，主治医师，陕西省大肠癌专业委员会委员；陕西省加速康复外科专业委员会委员；陕西省保健协会肛肠分会委员；陕西省遗传性大肠癌学组常务委员；西安市中医学会肛肠分会委员；中国医教协会中医发展促进委员会委员；广东省健康科普促进会大肠肛门病分会委员；中国肛肠疾病围手术管理联盟成员。 专业擅长：毕业于西安交通大学。熟练掌握肛肠外科专业各种常见病的诊治：混合痔、肛门周围脓肿、肛瘘等常见病的诊断与治疗，重点开展患者术后康复的临床指导及混合痔痔上粘膜环切（ PPH )、选择性痔上粘膜环切术（ SPH )、肛门周围脓肿一次性根治术、复杂性肛瘘微创分段挂线术。