三言两语：觉知

棋子棋语

最近经常有种莫名的惶恐，莫名的迷茫，以至于进入一种想躺平的状态。

天气渐冷，尤其是早晚的气温，有点像初冬。

这次，我终于确定自己是害怕寒冷的，气温刚有点变低，手脚便开始冰彻寒骨，所以冬天于我是一个不讨喜的季节。早起，给女儿准备早餐，也变得愈发艰难。

今天是007交作业的日子，却不知道该写什么。于是，趁着晚饭后在电脑上编辑几句，发在美篇权当作业。

是的，美篇，被我当作是一口气的随心所欲，几分钟搞定。而公众号，相对来说会精致一些，至少是我有想表达些什么的冲动。

这两天，忙着完成企业建会任务，余下的近20家企业都是规模下企业。但因为涉及考核，无奈不能逃避。

发短信、打电话、作解释，昨天来了4家企业。

今天上午继续打电话、发短信，沟通时因遭到对方的拒绝竟然发了点小脾气，“狠狠”地挂断了对方的电话。

还在小群里，发了牢骚，骂了句“奶奶的”，被同事笑死了。是啊，我也是有脾气的人，好吗？哈哈。

后来，我想起零极限清理的方法，当我们有情绪或念头时，要及时清理。想起时作了短暂清理，虽然晚了一些，也确实内心平静了。

知道到做到，看着是一步之遥，其实是十万八千里，从意识到潜意识的转变，哪有这么容易？

书到用时方恨少，从知到行方觉难，唯有继续保持觉知，才会有所改变。

晚上，幸福人生清理术课程营和原生家庭疗愈个案营同时开启，那就继续泡泡课，让自己没有时间去惶恐和迷茫。