低碳饮食：牛奶燕麦、蒸苹果

学而

一个苹果切四瓣，蒸熟食用更健康。蔬菜盒子作补充，科学搭配好又简。

牛娜燕麦小火煮，加勺蜂蜜合理补。

简单早餐，简单生活。