<p class="ql-block">2023.11.20日</p><p class="ql-block">今天早起做完功课，又睡了回笼觉，身体的状态已经持续了一段时间了，明天打算用运动代替睡回笼觉了，不然自己的早餐时间会不规律。</p><p class="ql-block">上午去见面一位线上的朋友，她做家庭教育多年，一起吃午餐，共同交流了各自的学习情况，收获满满，真的每个人都有不同的优点。</p><p class="ql-block">上午上完瑜伽课程，不到一个小时，但身体明显的感受到身体拉伸了很多，专业的私教引导是不一样。接下来好好爱自己就从管理体型开始。今天的瑜伽老师很赋能，她说我的状态好了很多，我们快一年时间没有见面了。</p><p class="ql-block">回家做完108运动，快一个小时，但是身体依然很轻盈，越来越爱上此项运动啦。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">普通人积累资粮最好的方式。</p><p class="ql-block">是从每天的日行一善开始，从生活点滴中，从遇见的每个人中，今天很顺利的做完日行三善，内心无比的富足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">现在帮助老乡卖脐橙，不知不觉累积到300斤了，朋友们的助力实在是太大了。</p><p class="ql-block">谢谢我的朋友们和我的陌生好友！</p><p class="ql-block">今日反思</p><p class="ql-block">1.今天的见面礼，没有提前准备，所以不一定是对方喜欢的,以后可以用心准备好。</p><p class="ql-block">2.反思昨天晚上和爱人陪伴他同学吃夜宵的言语，延伸到生活的方方面面，真的是言多必失，谢谢爱人提醒我，不要用自己的思维代替别人的想法，不要认为好的别人就一定接受。觉察到这个点，我可以有很大的提升空间，表达方面多多考虑别人的感受。</p><p class="ql-block">3.今天爱自己花的529元，体验奢华的感觉真好，结果今天进账的几笔钱也很轻松进账的，真的是你让心享受，心让您事成，以后要开心花有必要的钱，特别是爱自己的钱。</p>