<p class="ql-block">6款“降压”神器</p><p class="ql-block">芹菜粥</p><p class="ql-block">芹菜是蔬菜中的降压明星，它含有酸性的降压成分，有平肝降压的功效。</p><p class="ql-block">菊花粥</p><p class="ql-block">菊花可以养肝血、清肝热、降血压，所以高血压、动脉硬化等患者中的肝火旺盛者，可以多喝点菊花粥。</p><p class="ql-block">银耳粥</p><p class="ql-block">银耳可以滋阴生津、益气降压，适合各种类型的高血压患者食用。</p><p class="ql-block">玉米须茶</p><p class="ql-block">中药里，玉米须又称“龙须”，具有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。</p><p class="ql-block">煮玉米须茶的时候，可以取出玉米上的玉米须，加少许冰糖一起煮即可。</p><p class="ql-block">莲子心茶</p><p class="ql-block">莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，它的味道非常苦，但是却具有极好的降压去脂之效。</p><p class="ql-block">山楂茶</p><p class="ql-block">现代医学认为，山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压、强心的作用。</p>