<p class="ql-block"> 为了切实加强全市未成年人思想道德建设工作，充分发挥市、县两级心理健康辅导站作用，全面提升青少年心理素质，呵护青少年健康成长，促进我校青少年身心健康全面发展。培养他们健全的人格和良好的心理素质，摆脱成长过程中遭遇的心理困扰，形成自尊自信、理性平和、积极进取、阳光向上的健康心态。朱香芬老师在2023年11月16日上午九时在思源学校的教师会议，开展了讲座《有效管理情绪》，人数达160余人。</p> <p class="ql-block"> 这堂讲座主要让学生理解情绪，认识情绪的作用，引导学生学会调控情绪</p> <p class="ql-block"> 讲座开始让学生合着音乐一起拍手唱 （幸福拍手歌）让学生感受，用创设情境体验情绪，四幅喜怒哀惧的画，引出课题我的情绪我做主</p> <p class="ql-block"> 利用多媒体展示奥运会，09年国庆阅兵的视频体验积极情绪，用一封信表扬一个同学，体验积极情绪的作用 。播放地震视频片段引出消极情绪，让学生体会到积极情绪与消极情绪的不同 。延伸故事：内心矛盾的猫就是受消极情绪影响患上了高血压，只要情绪一旦产生，就会影响到人的生活 。 情绪是可以选择，可以转变的。</p> <p class="ql-block"> 半杯水小品表演, 这一步主要是让学生有展示自我的机会。在展示的过程中让学生思考小品中小勇和小峰面对同样的半杯水表现出的两种不同情绪，知道同一事物可以产生不同的情绪。</p> <p class="ql-block">利用多媒体展示两幅图，少女和老婆婆，看问题角度不同，产生效果不同，如情绪一样，是可以转变的 ；放一年后灾区重建视频，让学生明白，消极情绪可以转变的 ；当消极情绪左右我们时就会如失去理智，行为也极端，如小伟因嫉妒同学比他考的好就烧书，受到处分后悔了。</p> <p class="ql-block"> 用放飞飞机一样放飞烦恼这一活动让学生学以致用，让学生在活动中体验、在体验中践行，用小品表演等活动激发学生， 学习热情,联系亲身感受对情绪能较好地理解。在遇到具体问题时,有相当一部分学生因情绪波动较大情绪可能无法控制, 要学以致用还须深入到平时的学习生活中。</p>