圆 梦 与 复 仇，～～百英里完赛游记

逍遥

　　深秋的西宏，层林尽染，一花一叶，一风一雨，如诗如画，醉却人间。在这醉人的晚秋，11月3日早晨7点半，黄山西宏秋季赛168Km组，在宏村阿菊剧场拉开了序幕，开启了168Km的圆梦之旅、复仇之战；全程162km，累计爬升6680米。日奔夜行300里，穿山越林战西宏，历时49：19：49，安全完赛，终于圆梦！成功复仇！



　　

从去年秋季到今年春季、再到秋季，一年的时间，三次来到西宏，不仅是中毒太深，更是为了挑战自我，实现从百公里到百英里，从100Km到168Km的梦，这短短的50小时，凝聚了太多的祈盼和付岀。

　　襄阳参赛团队

　　赛 前拍照留念

西宏168的赛道，从爬升数据上来看是入门级的，但实际上是野路多、缓坡少，大部分属于爬升也陡、下降也陡的技术性路段；爬不完的陡坡坡，走不完的碎石路，特别是很多赛道，一边山体一边悬崖的，很窄很野，属于很不好跑的偏难赛事。复盘整个168完赛历程，从个人赛程体感来讲，可以归纳为：爽、虐、难。

　　岀 发

最 爽 的 赛 程

　　宏村阿菊～CP6宏潭乡，包含汤蜀村、柏川、枧溪村、章岭脚、打鼓岭5个打卡点，全距54km，累计爬升2250米，累计下降2225米。无野不虐，但赛事刚开始，人的体力和精神都处于最佳状态；天公作美，晴朗无云，除中午烈日当头、气温较高有点不适外，整段跑完体感较好，特别是其间有几段高速赛道，人可尽情奔跑，相当爽。

3日7点30分，从宏村阿菊剧场岀发，翻越小山包、石鼓山、和较长的一段上山土坡，途经黄山奇墅仙境国际大酒店、汤蜀村、柏川，这段主要是机耕路，山路和公路，在CP2和A060的帅哥结伴前行，这时温度适宜，不急不躁，按自已配速跑，又紧随大部队，上坡不掉速，下坡让道，只是11点后温度升高，出汗较多，于中午12点02分到达CP3枧上溪村。

　　西 宏 秋 色

　　春 季 赛

　　春季赛～油菜花海

春季赛和美女回不去的春天

　　CP3枧溪村～CP4章岭脚，分段距离12.8公里，爬升584米，下降679米。这是168km第一段距离较长的高难度赛段，赛道贯穿章岭古道，主要是山径、硬化路，赛道成熟。只是出发时正值中午，此时气温高达26℃以上，在树荫里跑还比较舒坦，在公路上，头顶烈日，晒的人发晕。坚持跑走结合，花了3小时，才到达cp4章岭脚。碰到朱总在站点观察指导。补给站补给丰富，有可乐、功能饮料、纯净水、香蕉等，最惊喜的是有西瓜，一口气吃了四块，一个字：爽！

　　西 宏 秋 色

　　爽 歪 歪

　　奔跑于小溪上

　　CP4章岭脚～CP5打鼓岭，分段距离8公里，分段爬升625米，是第一赛程爬升最高的赛点。出站后约600米右转进入盘山公路，再约1公里后右转进入古道，途经田坑村后继续上山，山顶处有一段平缓路段，下山路也比较成熟，可以放开腿跑起来，此时与同为奶奶辈的徐米辰奶奶恰逢在这么美的一段路上，手提手杖，尽情奔跑，与她几经超与反超，狂野与热爱，激情与奔放，山水为画，百英里的体验值，在此刻拉满。

　　CP5打鼓岭～CP6宏潭乡，这段也是新增赛道，相对简单，这是168全赛程中，记忆的唯一盲点，用时2小时10分，到CP6宏潭乡是3日晚上8点，这时距阶段关门时提前3小时。

　　西 宏 秋 色

最 虐 的 赛 程

　　CP6宏潭～CP11甲溪，集中了168赛事爬升最高、赛道最虐的二个站点：一个是CP7田棚～CP8卢村的五溪山，爬升904米，距离12.5公里；其次是CP9协里洞天～CP10泗溪岭头，爬升720米，距离5.8公里。这里是爬升最虐的赛段，也有西宏最美的景点：五溪山大峡谷、卢村和塔川。

　　在CP6宏潭换装点，吃了米饭拌紫菜汤和一盒方便面，拿了必需物品和充电宝，出发时才发觉手机被水浸湿，死机了，唯一通信导航工具废了，这在长途越野赛中是致命的，在内心慌恐之余，又强作镇定，重捋思路，无他法，组班紧跟术是无二之选。越野赛中由于每个人能力的不同，找到一个自始之终同频道的同行人是很难的，我这时唯自求多福，能有人相伴，跑一段算一段。

　　在CP6和A006的一个高个子帅哥一起出发，从宏潭出站后沿公路跑到五溪山大峡谷，沿着景区游步道上山，穿过景区后又跑了约三公里的水泥路，约2个半小时到达CP7田棚。春季赛到大峡谷时也是傍晚，气温骤降，天空还飘着六齿轮型的雪花，把人冻感冒了，诱发了慢性鼻咽炎，喉咙像风箱样的呼呼不止，稍大量运动就呼吸急促，不仅影响后面的赛程，熔断回家后还咳嗽了半个多月才痊愈；而此时五溪山大峡谷却是清风阵阵、溪水潺潺，甚是凉爽惬意。

　　西 宏 秋 色

　　五溪山大峡谷

　　出CP7，就是翻越累计爬升904米的最虐赛道～五溪山。出发不久，碰到赛号168的东北年轻帅小伙（88年的），3人结伴同行。这904米的爬升不像其他赛道，是不连贯的，可以爬一段缓一段，让人中间有个喘息的机会，而是反人类的一直直上山顶，上山的路陡且不说，还没好的落脚点。3人由A006的老帅哥打头阵，我居中，年轻帅哥收尾，由于山体较陡峭，为防直立后倾摔倒，3人一直保持前倾匍伏姿势，手、脚、杖并用，沿着路标，找最好落脚着力点，艰难的向上攀爬，不到200米就开始气喘吁吁，找个大树靠下休整，补充下能量，又继续爬，反正不敢过长停留，一是怕人的意志垮掉，不想再爬；二是山上夜风阵阵，爬时一身汗，停时凉风袭人，很容易招风着凉，这样的爬升虐你没商量，让人生无可恋。中间歇息了四、五次，就这样爬爬停停，停停爬爬，用了洪荒之力，耗了一个多小时，才爬上山顶。

　　五溪山是沿着溪流溯溪而上的，溪流上面用砍伐的大树拼接，架了十几座原木桥，原木桥长短、宽窄不一，长窄高的原木桥，对我这种恐高的人来讲，在心理上就是一道坎，迈不过。春季赛时，亲眼目睹赛友从桥上摔在桥下，而我是由漫步牵手走过的；这次虽力克心理障碍，小心翼翼的独自跨过了大部分原木桥，但有四座高且窄的原木桥，还是由年轻的帅小伙护驾走过。山顶的杜鹃花树还是枝杈横生在赛道两旁，只是此时是深夜，不像春季赛经过时天已蒙蒙亮，站在山顶看远处，云雾缭绕，一片云海，胜似仙境。由于杜鹃挡道，再加上赛道陡滑，在此其间，摔了二跤，身上沾满了不知名的野草芥子，像刺猬一样；右脚也不慎踏入石间溪水中，前半脚透湿。顾不了许多，为了赶时间，3人在下山的机耕道上快速穿扦奔走，在山下的公路上又连跑带走了约2公里，在这又幸会徐米晨奶奶二人，在向左斜下公路，穿过一片花海，历时4小时53分，到达CP8小世外桃源卢村。

　　西 宏 秋 色

　　五溪山的原木桥

　　到达CP8卢村是4日3点半，还是深夜。3人吃饭、补充水后又继续前行，经过卢村、塔川和协里等村庄，穿插于充满乡村气息的机耕道和乡村道路上，3人组也在这段下山的路上解体。在靠近CP9不远处的一段草路上，情况突发，头灯熄火了，拿出备用的小手电照明，一手执灯、一手执杖爬行很吃力，好在时间不长，天渐蒙蒙亮。屋漏偏逢连阴雨，没走多远，右手手杖插在石缝中，猛一抽，断了，哎，这是想让人退赛的节奏呀，那可不行，没这打算；单杖走天涯，经过一段爬升不大的茶园后，在6点32分到达了观景平台上的CP9协里洞天。站在这可将奇墅湖、塔川秋色尽收眼底，但此时我无心观赏，一是遇到了襄阳同行参赛的美女凤仪；二是修整折断的手杖，在寻绳无果、左右为难之际，天无绝人之路，摸到了手杖柄上的携杖带，眼睛一亮，迅速解下，一头把断的关节紧紧缠绕，另一头绕在手杖较近的控关节上，拧紧，手试一下，OK，搞定。

　　西 宏 秋 色

　　简修好的手杖

　　CP9协里洞天到CP10泗溪岭头，是168赛程中最短其爬升第二高的赛段，5.8公里，累计爬升720米，先后攀爬茶园、甲溪岭和石灰岭。此时天已大亮，这三个爬升点是分散不连体的，爬升一段可以休整一下，所以不像五溪山那么虐，一个人在山径中快步奔走，在爬石灰岭途中又遇到了微信中约定赛时同行的赛友A1968，在4日9点11分到达Cp10。

　　西 宏 春 色

　　打 卡

　　茶 园

　　CP10泗溪岭头～CP11甲溪。从泗溪岭头出站时，有5人同行，沿公路下山绕行再经古道上山。这里发生了段小插曲，在距离上山约400米的地方，我内急，看到路旁有简易的厕所，进去方便，可岀来后，就不见同行赛友的身影。来到上山的路道，却是三叉路口，一边通大道，一边上山，上山的路分二边，二边看着都有路标，不知应从那边上山，这时喊又听不见，手机又死机，真是叫天天不应，叫地地不鸣，急的原地直打转，第一次动了转回去退赛的念头，可心有不甘，最难、最虐人的赛道也过了，此时退赛总觉不值，遵循既定方针，宁等毋乱。守在路口，等下位赛友，大约半小时的时辰，赛程中的另一个贵人，A911的帅哥来了，遂紧跟他一起上山。上山的路前段是石板堆砌的台阶，虽累但还好攀爬，后段就是很陡的土路，土路上虽较均匀的挖有土坎，但步频较宽，再加上较陡，上起来很吃力，迅速补充能量，帅哥在前上一段等一段，中间歇息了二次，才爬上最高处；接着就是累计644米的大坡度下降，帅哥下陡坡很流畅，和我逐渐拉开距离，这时又剩我一人独自在山间流浪，好在是白天，心态也正，下坡技术也在实战中有所提高，也敢快步奔跑，终于在下山后，碰到60km组帅哥带路，到达了CP11甲溪，又见到了分开的几个赛友。

到CP11甲溪，赛程已102km，累计爬升4792米，百公里完赛。距阶段关门时间节约了近3个半小时，在CP点后屋内拼了3个凳子，在这晃忽忽的睡了约半小时。

　　西 宏 秋 色

　　

最 难 的 赛 程

　　跑过的大神说过，168前100km只是热身，后68km才是真正开始。经过28小时日夜不停的奔波与跋涉，这时的肉体和精神都处于极度疲惫状态，每行走一步，特别是上坡都很艰难，完全靠耐力和毅力支撑。

　　CP11～终点阿菊剧场，是168km组的最后6个赛点，全程59km，累计爬升1833米。

Cp11甲溪～CP12木坑竹海～CP13潭口村，距离21.4km，累计爬升854m，在甲溪打卡时是4日12点11分。奔跑了一天一夜所以岀站时就和同行赛友协商好，放慢节奏，调整体力，甲溪到木坑竹海的山路是残存的古道，赛道比较成熟，下山后右转就是公路，前往木坑竹海。期间A1968的帅哥还不时停下，抽根烟，以满足下烟瘾，这样慢节奏的晃悠，人虽不吃亏，可这一松懈，短短的7km，478m的爬升，净耗了3个半小时，到cp12卡点时也是4日下午3点52分，比阶段时间多耗了近1小时。

　　木坑竹海～路标

百公里～木坑竹海

　　从CP12岀发后，调整观念，加快进度向潭口进发，CP12木坑竹海到CP13潭口，全长14.4，爬升376米，是168赛距最长的卡点。 从木坑竹海大门进入后，沿景区的水泥台阶上山，然后在土路上下穿行，不一会，天渐黑，带上头灯，由于赶时间，和四、五个赛友在山间狭窄的土路上狂奔起来，特别是下山的机耕路跑起来很顺畅，大约2小时左右，在山脚下一公路岔路口左转后迷路了，因这里是各赛程的汇聚点，路标较多，168有五、六赛友在这左找右找，确定不了具体方位，在这耗了约20分钟，一个高个子帅哥在换了头灯后，咨询前面熟悉的赛友，再用手机导航，向左前行，在西宏古道、鸳鸯谷中寻寻觅觅，到达潭口打卡时也是晚上8点43分，这段由于迷路，用时近5小时，超阶段时间近1小时，离关门时间只节省1小时20分。

　　CP13潭口～CP14源川村～CP15西递，全长20.7km，爬升494米。是我赛事全程中最难熬的二个赛点：一是极度困乏；二是饿；三是迷路找打卡点。

潭口是第二个换装点，供给很丰富，还设有休息室。可此时心情也被前面的不断迷路所影响，很低落，又极度因乏，A1968帅哥，见我有退赛念头，说话刺激我，还真起作用，连衣服都没换，拿了备用的能量、盐丸等就随A027的帅哥出站，后又遇A088的帅哥：这二站点爬升并不大，也没前面的爬升虐，除CP14～CP15有累爬405米的几个小山包，下降路较陡，屁降过外，其他路段就是在西递和村子外围的小山土路和水泥路上转圈。但感觉特难熬：一是极度困倦。近40小时长途奔走，又没好好休息，此时人瞌睡当道，走着走着眼睛都直打架，睁不开，随时有歪倒的可能，为防岀意外，采取了类似头悬梁锥刺股的做法，不断用手指尖掐眼睛皮和拍打脸颊，让自已保持清醒，效果不大，捱到CP14，用矿泉水反复清洗脸，在凉水的刺激下，困意渐消。二是总感觉特饿。这次西宏168的物资供给够丰盛，也大众亲民，特别是米饭与西红柿汤、紫菜汤，稀饭和腌菜的组合，再加上方便面，可以说是我的最爱，过百公里后的每个站点，我都是二碗米饭拌汤加方便面，或二碗稀饭加方便面。吃好岀站，可不过3小时，又饿了，而且是又冷又饿，、胃发凉、生痛的那种。三是打卡点难找。由于通迅导航工具不够精准、通讯信号不好、路标有所损缺的缘故，CP14和CP15的打卡点都不好找，感觉总在卡点周围转圈圈，可就是转不到正点。CP14是发定位后导航过去的，CP15是定位后还找不到，是志愿者开车过来引到的。为找卡点耗费了不少时间。

　　CP15西递～CP16卢山，距离12.4km，分段爬升381米。在西递打卡时间是5号3点07分，距离CP16关门时间7点半还有4小时23分，这时人心俱乏，再加上站点吃饭、补充能量又耽误时间，算算4小时确实很紧张，完赛没把握；在这有二个帅哥提岀退赛，果然情绪是可以传染的，我也犹豫起来，退？不退？志愿者上前确认，准备办申请退赛手续，看着上前询问的志愿者，手再一次触摸到腰间已揉成酸叶式的号码簿，A168，带着168的号码，却跑不完168，有点太煞风景，心一横，坚决不退，既便超时，摸爬滚打也要熬到终点，把这168干完。

　　4人岀站后600米向左转进入东头岭古道，一开始就是一大段向上的石板台阶路，大概由于时间紧张的缘故，3位帅哥在这卯足了劲的向上攀跑，我紧跟其后，再爬升了80多米后，倍感吃力，如再跟行，会把自己拉爆，于是喊着让三位帅哥先行，不用等我，3位帅哥迅间不见踪影。幽黑寂静的山岭古道上又剩我一人在游荡，曾几次斗胆尝试克服恐惧一人前行，可最终还是没打败恐黑、不自信的心魔，主要是手机死机，怕岀意外情况，不能及时求救不说，更怕给赛事主办方带来麻烦。没有一颗独自勇闯天下的心和能力，那就做个稳健的守候者，既使内心再焦灼，也要按既定方针，宁等毋乱。大概10分左右，来了一位年轻的帅哥，帅哥称时间紧赶路，我闪身让道再等。看不远处有二头灯忽高忽低、忽左忽右的在向这移动，救星来了，便扯开嗓门大喊，帅哥快上，约莫10分钟，一瘦高帅哥上来了，定睛一看，A911，赛程中的贵人再次岀现，冥冥中似有上天相助。简单寒喧2句，得知还有一同行帅哥在后面，但也和我年龄相仿，且高大魁梧，上山相对吃力。A911的帅哥很儒雅，最主要是很义气，在赶爬的同时还兼顾我们二人，但这种情况必须改变，时间紧，不能老让别人等我，必须变被动为主动，也是拿岀大半包配速客放到塑料瓶里，摇匀，咕咚喝尽，又补充一个能量胶，过会就像打了鸡血似的，元气满满，一鼓作气上岭顶，便又学着帅哥下山的动作和技巧，抓树枝、屁降，快速稳健在前带路。在下一个大跨度陡坎时，右脚大拇指被尖锐的石块刺破鞋子，直刺入肉，一阵钻心的疼，摸摸，有血，再摸，还好没伤着骨头，忍着疼一路飞奔，在快下山的路上赶上了CP15一起岀发的3个帅哥。走不远，又碰到一个帅哥，坐在草地上低头睡觉，喊了几声，让一起走，没回音，又喊，主要是担心安全，似乎醒了，我们一路飞奔下山岭。

　　夜幕下的西递

　　下山时天又渐亮，在乡村公路和机耕道上穿行约十几分钟，便又右转进山，途经屏山村和金家岭两个古村落。这真是古村落，二边的茅草又高又长，赛道又窄又深，石板、碎石和土路相互交织，有时需拨草前行，反正这时也不知那来的力量，疾步带跑，把眼镜跑掉了还不自知，5日早上6点15分来到三岔口大路边。从Cp15岀发到此时，只耗时3小时10分，距CP16关门时间还有一个多小时，可此时没路标了，3人到处找，两步路导航也不是时时可靠，最关健是这时头脑不冷静，没有及时打电话找组委会要打卡点定位，而是向右沿公路前行到一个村庄，向村民打听打卡点，左问右问没结果，3人在村里急的直转悠，这时组委会根据GPS定位，发觉我们偏离赛道，打我和A1968的手机，可我手机死机，那帅哥手机没电了，耗了大半个小时，最后才想起还是打组委会电话，打通朱总电话后，得到定位，才知错的离谱，原路返回，重新定位找卡点，在村庄和公路上几经折回，在一大上坡路段找到CP16打卡点卢山，这时已是5日7点半多点，节省的一个多小时的时间，就这样被被空耗了。

　　7点40分从CP16卢山出发，经过4个多小时的奔跑，又忘记了在这补充能量和水，到宏村阿菊剧场的4.5kw的公路显得及其漫长，我和A911的帅哥沿水渠逆流而上，反正还有近2小时的时间，完赛也无疑问，所以一路步行，沿途偶尔碰到百公里的赛友，互喊加油。我又饿又渴，就路边修路的塑料水管接着喝水，过了不到一公里，又到路边的自来水管又补充了一下水，8点49分才到达终点阿菊剧场，至此168km之战安全结束。

　　冲 线

　　

头发凌乱、满脸盐粒、灰土土脸，浑身泥土和草芥粒子，满脚的泥尘掩盖掉了鞋子固有的颜色，把眼镜跑掉，让戴了近50年眼镜、有些突兀的金鱼眼暴露无遗，这就是百英里赛道和冲线时真实的我；让平时还算讲究时髦的我，在自感狼狈不堪的同时，又甚感心慰；168安全完赛了，一路上曾有动摇、曾想放弃，也有身体和精神快崩的时候，但不受伤的安全抵达终点，挑战成功，复仇圆梦，所有的精神、肉体、乃至容颜的暂时付岀，都值了！

　　黄山西宏是我的越野福地，去年秋季首百公里在这完赛；今年春季百英里因极端天气，在CP12被熔断，这次复仇虽历尽艰辛，但最终安全完赛。感谢多才多艺的坑主为我们提供了这么好的平台，举办了这场赛事；感谢所有志愿者和后台人员高效且优质的服务，每一站丰盛的热食和补给，让这场艰难的比赛充满温情；感谢赛道摄影师，为我们定格一张张精彩瞬间；感谢襄阳参赛团队的一路关照和鼓励；重点感谢因手机被水浸湿死机、不能导航、在荒山野林中几经迷路、深陷绝望之际，一路陪伴、帮助和鼓励我的赛友：A060、A006、168、A911，A088、A027、A1968，还有没记住赛号的友友们，让我在62岁的年龄，圆梦168，自此越野圆满无遗憾！感谢自已最终的倔犟和坚持！感谢、感恩—切！

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　　冗长乏味的游记，就像我这个年纪的人一样，唠唠叼叼的没啥新意，但历经风雨，朴实不浮噪，旨在刺激增长脑回路，希望若干年后，在不经意的翻看中，还能重拾曾经的岁月，清醒回眸，微微浅笑

　　赛事精彩集锦

注：文中视频和照片来自赛事专业摄影师和赛友。