<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是11月19日，特别的开心，第21届百日跑第60天，我已连续不间断奔跑60天，也获得了百日跑银牌跑者的称号，还剩余40天就完赛啦，继续向王牌跑者（连续跑步100天）冲刺！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第21届百日跑至今，运动60天，总里程达到378.94公里。在这期间，于11月5日完成了今年的半马目标，我一直相信，<b>日积月累，总会有好结果。</b></p><p class="ql-block"><b>坚持不懈，让一切皆有可能！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天运动6.66公里，进入冬天，早晚温差比较大，晚上大约是13度左右，中午可以到20度，所以晩上运动的话一定要穿衣保暖，谨防感冒。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天百日跑成就卡是这样写的：</p><p class="ql-block"><i><u>喜欢就要争取 </u></i></p><p class="ql-block"><i><u>不行就要努力</u></i></p><p class="ql-block">我很喜欢这句话，在人生的道路上，我们时常会遇到各种困难和挑战，但<b>只要我们心怀坚定的信念和勇气，就能够超越自我，开创自己美好末来。</b></p><p class="ql-block">想做的事我们尽自己努力去争取，不要害怕失败，大不了我们从头再来。这是一种积极向上的生活态度。坚定自己的信念，勇敢追求梦想，让生活永远充满希望和激情，成为更好的自己。</p><p class="ql-block"><b>运动不断，永不停步，</b>只为了成为更好的自己！继续加油吧！</p><p class="ql-block">我也希望，你也<b>跟上我的节奏</b>，一起来跑步和读书，让身体和灵魂总有一个在路上，一起遇见更好的自己！</p><p class="ql-block">少看电视少刷剧，管住嘴，迈开腿，你只管坚持，做好计划，按照自己的节奏来，未来一定会越来越好！</p><p class="ql-block">真心感谢您的阅读，沧海茫茫有幸遇见你，欢迎链接，#公众号：阅来悦美。和24000＋战友一起，以文会友，相互进步，不管在哪里，各自熠熠生辉，一起创造更多美好和惊喜！</p><p class="ql-block">与时间做朋友，愿美好与你分享！让我们：读万卷书 行万里路 阅无数人～</p><p class="ql-block"><br></p>