美篇之家线下活动随笔

若水

十月的北京，秋高气爽，风惠和畅。整个燕京大地呈现出五彩斑斓，绚丽多姿的醉人景色。也成了人们一年中观赏秋色美景的绝佳时机。

三十一日，我有幸参加了“美篇之家〞组织的北京站线下活动：观赏八达岭山脚下，官厅水库之滨的野鸭湖国家级湿地公园，考证河北省张家口市怀来县鸡鸣山驿的沧桑历史。

退休赋闲后，睡觉自然醒，时间无拘束，生活散漫型成了基本常态。参加这样有组织的活动，成了近些年来的第一次。虽很坦然，但略显兴奋。出行前天晚上，对上述两地稍作了攻略，当日一早，打点简单行囊，吃过早餐，准时赶到结集地，与众美友汇合，乘坐大巴，开启了一天的线下活动之旅。

第一站是观赏北京野鸭湖湿地公园秋色美景。

野鸭湖湿地公园位于北京市西北部，属于华北平原向山西高原、内蒙古高原的过渡地带。是国际鸟类迁徙路线“东亚——澳大利亚路线”的中转驿站。1955年官厅水库建成后，形成了巨大的人工湖泊湿地。公园位于水库中上游，沟岔纵横，库湾众多，保护区总面积为6873公顷，其中湿地面积达3939公顷，是北京最大的湿地自然保护区，也是唯一的湿地鸟类自然保护区。据有记录到的鸟类有368种，属国家一级保护鸟类22种，二级鸟类63种，植物501种，鱼类25种，昆生432种，堪称地球之肾，鸟类天堂，昆虫乐园，人与自然和谐共生的家园！

进入景区，映入眼帘的是一望无际的湖面和层林叠障的芦苇荡。近处湖水湛蓝，波光潋滟，远处薄雾氤氲，若隐若现。观赏道金黄色树叶铺垫，别有一番深秋的韵味。此时，唐代诗豪刘禹锡的“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝〞成了适时的心路写照。

漫步在林荫道上，只见鱼儿在湖中不时玩跳龙门游戏，溅起层层涟漪；鸭子排着整齐的队伍，“嘎—嘎—嘎”从湖面上向游客游来，发出觅食的请求；各类鸟儿在空中盘旋飞翔，时而追逐嘻戏，时而低飞捕食，发出低磁的鸣叫声，与湖面形成静动交错，和谐空灵的交响乐。观赏道两侧垂杨柳树冠合抱，形成金碧辉煌的观景时空邃道。而成片成片的芦苇荡，微风吹拂，碧波荡漾，美不胜收。给人以心旷神怡的愉悦。

活动的第二打卡地是晓有名气的鸡鸣驿城，又称鸡鸣山驿。位于河北张家口市怀来县偏西北的鸡鸣山脚下。始建于元代，1219年成吉思汗率兵西征，在通往西城的大道上开设驿路，故在这里设置驿站。因位置扼要，到明朝永乐年间，这里扩建为京师第一大驿站兼军事要塞，常年驻军，有着七百年的漫长驿史。民国三年北洋政府“裁汰驿站，开办邮政”，鸡鸣驿城的驿站使命宣告结束。

鸡鸣驿城因山而得名，因驿而设城，以驿名定城名。相传唐太宗北伐于此，敌军偷袭，军队闻鸡而起，取得大捷，故改为鸡鸣山。鸡鸣驿是一座呈正方形古城，长宽各500米左右，城墙里面夯土外层砖砌，高12米，四周设4个角台，城内诸多明清古建筑，官府、民居、商家、军营、寺观依稀可见，虽己破败杂乱，仍能窥见厚重沧桑的历史痕迹。

据考证光绪26年（公元1900年）八国联年侵占北京，慈禧和光绪皇帝西逃至此，在雕龙画凤砖瓦房的贺家大院留宿一晚，有砖刻慈禧“鸿禧接福”墨迹为证。

在游览、观光、交流中，我的另一关注点是观察美友的人员年龄构成，对活动参与的热忱程度，对大千世界的观察辨识水平，以及对生活热爱的激情程度。因为平时分享阅读美篇的美文，不乏优美的文章、诗词、散文、歌词、朗读、摄影图片、短视频等，令人钦佩折服，对作者肃然起敬。而线下活动，目睹并相互交流久仰的陌生作者，必然会成为线下活动的兴趣点。

此次北京站线下活动由两名老师带队，共有36名美友参加，其中男士21人，女士15人，最小年纪约60岁，最大年纪81岁。在向景点行进的大巴车上，经每个人自我介绍，大家相互问候寒喧，一种相逢何需曾相识的氛围立马形成。进入景区后，大家不放过每一个感兴趣的美景，特别是摄影爱好者架起“长枪短炮”，耐心捕捉鸟类飞翔的瞬间，开发奇特的优美景色，纳留厚重的历史痕迹，在他们眼里，好象整个世界都是景。而在讨论交流时事、社会热点时，又颇有共同语言与认知。所以整个游览观赏活动呈现出激情澎湃，热烈互动，欢声笑语的难忘场面。“莫道桑榆晚，为霞尚满天”成了此时此刻的最真实最贴切的写照。

中午就餐时，同桌81岁美友，身板硬朗，谈笑风声，思维敏捷，热爱生活，豁达乐观。据同伴介绍他每天坚持爬山，每天编辑一篇美篇，这位长者深深触动了我。我这逾花甲近古稀就老气横秋，痿糜不振，毫无活力，顿觉惭愧无比，甚至无地自容。

一天的活动很快进入尾声。在返回市区途中，我的思绪久久不能平静，活动时间虽短，却触动很大，启迪颇深，受益匪浅。捋了捋，悟出几点感慨。

一、好心态是幸福感的基本底韵。自古道：心若年轻，岁月不老。人若不老，快活到老。时间苍老了容颜，却丰盈了我们的人生，纵然年华老去，也不能苍老内心。我们要永葆善良年轻的心态，时刻不忘微笑，无论时光如何流转，都要守住心中的春暖花开。不辜负每一个太阳升起的晨曦，不辜负春夏每一场花开，不辜负每天一点一滴的拥有，此时就会觉得幸福一直伴随在你身边。正是：心有繁花似锦，眼有星辰大海。

二、热爱生活是“长生不老”的仙丹。热爱生活，富有激情，顺境心如止水，坎坷不屈不侥，富贵不显不傲，贫穷不卑不亢，是老年健康生活的灵丹妙药。自古：生活唯有热爱，方可抵岁月漫长，唯有情怀，方可度人间薄凉。不管工作、学习还是生活，不管是社交还是家庭，要激发热爱生活的天赋和潜能，要寻求探索热爱生活的点，诸如潜心学习书法、绘画、摄影、乐器、旅游、朗诵等等一两种兴趣爱好，以收获愉悦的成就感。只要内心充满热爱，就能更自信地面对生活的挑战，增强战胜困难、抚平烦恼与忧愁的信念，才能体味到生活、旅游、交友、聚餐、调侃等诸多无尽的乐趣。吾辈虽余生有限，但仍应充满激情，拥抱生活。穿越人生风雨，依然保持一颗热爱生活的初心不改：爱世俗的琐碎温暖，爱人间的烟火平凡，爱脚下的路，爱眼前的景，爱前方的梦，爱可能遇见的诗和远方。

三、与疾病共存是人必须具备的定力和胆识。人近老年，肌体功能下降，综合免疫能力弱化，各种毛病接踵而至。一味追求体检各项指标均要在标准范围内是极其谎缪的。人类没有绝对的健康，健康本身就是与疾病和谐共处，有效控制的生命运动过程。所以，首先要认识疾病存在的可能性，体检指标变化的必然性，增强生活的自信力，增强与病共存，积极应对，科学治疗，有效控制的耐力、韧劲和容忍的胆识，窃不可一惊一乍，自我恐吓，城惶城恐，甚至成为心理积疾。要培养开朗豁达、积极平和的健康心态，与疾病和平共处，与健康相伴永远。

记住中国的一句俗语：软扁担比硬扁担寿命长。让我们努力践行“何止于米，相期于茶”的美好愿景吧！

一个半小时的车程，不觉返回了市区，我才从思绪中回过神来，忙与众美友告别，期待着下次的重逢。

2023 . 11 . 19于北京