太极拳~健身~交友

开心果

<p class="ql-block">  深圳市老年大学太极队,参加了2019年深港澳太极拳视频网络大赛的预赛,32个团队的比赛视频,经过投票选出前十名参加决赛。11月16日上午在深圳罗湖体育馆的决赛赛场上,老年大学太极队参加的第二套功夫扇获得了太极拳器械类全场最高分9.17分,第一名。大赛取得这么好的成绩,首先感谢黎老师的耐心指导,张洪驷老师的热情辅导,感谢队员们克服困难,不怕流汗的拼搏精神,同时也要感谢后备队员王平大姐,李秋红,袁红大姐,吕建大哥等队友,为我们做好后勤保障工作,帮大家拍视频照片,为我们留下永久的美好的记忆!</p><p class="ql-block"> 夕阳美第二套太极功夫扇是以武术为基础,适当吸收了京剧,舞蹈等成分,结合中国功夫歌曲的内容、节奏,载歌载舞,快慢相间, 刚柔并济,活泼新颖,动作刚健有力,旋转纵跳穿插其间,有一定的难度,更有非常好的观赏性。要在短时间内拿下这套功夫扇,要求每一个参赛队员都必须熟悉动作要领、音乐节奏,做到动作要快,套路要熟,整齐划一,非常有难度的。 有幸的是我们有最棒的老师黎小玲,有最好的团队(太极二班有16个人是老年大学太极队的队员)。在将近两个月的训练中,黎小玲老师不辞辛苦,手把手的教我们,不厌其烦地亳不保留的反复示范每一个动作,耐心讲解动作要领及细节。何玲和赵红两位队长大姐,每天不辛苦的为训练操心联系场地、时间、发通知、为队员们泡茶。沈波春大姐个人技术强,但是训练最非常刻苦,经常在老师忙时带领大家自觉训练。</p><p class="ql-block"> 通过这次大赛,太极队的每位队员无论在技术上还是体能上,都有不同程度的进步。集体荣誉感、团队意识也都更加强烈。</p> <p class="ql-block">第五届珠三角地区太极拳大赛</p> <p class="ql-block">美丽的荔枝公园</p> <p class="ql-block">荔枝公园的拳友们</p> <p class="ql-block">教大家学习手语舞</p> <p class="ql-block">参加市民中心工艺课</p> <p class="ql-block">推手师傅马哥</p> <p class="ql-block">园东老体协何会长。</p> <p class="ql-block">荔枝公园太极队老队长老伴生病,我和聂姐代表大家前去看望。</p> <p class="ql-block">闺蜜孙</p> <p class="ql-block">和师傅马哥</p>