<p class="ql-block"> 11月16日是漳平<span style="font-size: 18px;">传统杨氏太极拳研习所</span>七周年的生日，2016年创办之初，取名感恩太极福建漳平分站，2020年更名为传统杨氏太极拳研习所，微信群名为“源头活水一一杨氏传统太极”。</p><p class="ql-block"> 在<span style="font-size: 18px;">漳平传统杨氏太极拳研习所，邓师姐为大家树立很好的标杆作用。她在教习传统杨氏太极拳、太极剑之余，刻苦钻研，积极参加各类比赛并取得佳绩。2018年3月获得</span>“八闽大地太极拳健康工程”一级太极拳社会指导员资质，2022年7月参加福建省全民健身运动会获得32式太极剑、42式太极拳2枚金牌，2022年10月参加福建省第十七届运动会获得太极比赛3枚铜牌！2023年11月参加<span style="font-size: 18px;">“大田美人茶杯”2023年太极拳套路大赛获得杨氏太极拳（40式）金奖、杨氏太极剑（51式）银奖。</span></p> <p class="ql-block"> 太极是我国的国粹，是非物质文化遗产。太极拳是一种符合身体结构和有自己特色的健身运动，具有其它运动所没有的特殊健身特点。它对于治未病有独特的效果，通过强调平心静气，排除杂念，让人在运动时精神集中，通过逆腹式呼吸吐纳，动静结合，让大脑得到放松，让中枢神经得以自我修复和调节，来锻炼人们的体内的五脏六腑。通过对筋骨皮的锻炼，让全身肢体保持似直非直，似曲非曲的状态，全身背五张弓，肢体节节贯串，以圆弧为主要特征的运动方式来展开四肢的动作锻炼，让身体从内到外都能得到充分的锻炼。看来，练太极的易处还是蛮多滴😄</p><p class="ql-block"> 我是一名跑步、冬泳爱好者， 2020年3月28日，我师从叶师兄学习太极刀，尝试新的运动方式！</p> <p class="ql-block"> “源头活水”出自宋代朱熹的《观书有感》，“问渠那得清如许？为有源头活水来”，原喻指读书越多，道理越明，现常用来强调推动事物发展进步的根本动力源泉。研习所教练员叶师兄、邓师姐练拳之始，虚心求学，曾不远千里，多次向当代多名传统杨氏太极拳明家学习拳艺，平时勤练勤悟，是大家很好的引路人。漳平传统杨氏太极拳研习所旨在传播杨氏传统85式太极拳，弘扬传统太极文化，让杨氏太极拳良好的健身养生功效惠及更多的爱好者。</p><p class="ql-block"> 2020年5月3日，研习所组织前往华安官畲“太极七彩之旅”。</p> <p class="ql-block"> 2020年8月8日第12个全民健身日之际，研习所组织前往漳平赤水开展“景弘故里太极行”活动。</p> <p class="ql-block"> 三年新冠疫情，使得许多活动无法进行。而今研习所七周岁生日了，怎么说也得好好庆祝一下🥰.11月18日下午，漳平传统杨氏太极拳研习所举行庆祝研习所成立7周年活动。九龙江畔，阳光明媚，微风徐徐，参加活动的拳友们在《我爱你，中国》的音乐声中，用传统杨氏太极拳致敬研习所七周岁生日🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 晚上，研习所在潘龙农场举行晚宴，庆祝七周岁生日！</p> <p class="ql-block"> 穿上赛服是拳手，脱下赛服是歌手，大家一展歌喉，庆祝我们自己的生日！</p> <p class="ql-block"> 研习所七周年活动圆满结束了，对于太极运动菜鸟级的我来说，还有许多需要学习的地方，叶师兄告诉我，太极，修的是心性，它的一招一式看似缓慢，实则稳扎稳打；它没有雷厉风行的利落，只有行云流水般的清闲，太极不只是外在功夫，更是心性的修炼，在太极中领悟人生的真谛。</p><p class="ql-block"> 也许，这就是太极的魅力所在吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> </b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">问渠那得清如许？为有源头活水来！漳</b><b style="color: rgb(1, 1, 1);">平传统杨氏太极拳研习所，历经七年，笃行不易，矢志不移，从者甚众，受益良多！走出去的如一粒种子，总会发芽生长，留下来的始终如一，勤耕不缀，终有所获！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> </b></p>