健康靠自己（三十）

老周

营造留守老人

说话的环境

周转仁

（陕西-丹凤）

前不久我回商洛老家看望一位德高望重的老人，进门寒暄中我感觉老人一下子衰老了很多。简直连话都说不来了，舌头好象都不听使唤了。我心里一阵难过。

这位老人不是一般的农村老人，他是老三届的优秀学生，因家庭富农成份没能参加工作，他的同学多位都干到处级、厅级官员，他一直在农村劳动。由于他的能力超强，在农村干过多样知识人干的活路。当过大队科研室领导、生产队会计、公社养兔专干、大队信用社主任等职务，他是西北农林科技大学林果专业函授大学生，村院中大片果园都请他修剪，他养了一辈子中蜂，我们哪里所有养蜂人都是他的徒弟。

　　他有一串响亮的别称，科长、主任、专干、司令和十三能，那不是雅号，那是所有群众对他能力的肯定，他办事公道一公二得，他说话一字一板，讲道理清清楚楚，毛笔字也写的非常规范，他不开玩笑不打扑克，不抽烟不喝酒，见人就是传授知识，他想把他所有的知识都传授给别人，他更想让所有的人都和他一样聪明。

就是这样一位老者才八十岁就连话都说不来了，我很纳闷便试探地问他，达达你近来身体咋样？他结结巴巴地说，前几天村上给老年人体检，啥都好着哩！只是我觉得膝盖关节有点痛，上下台阶不方便。他指着门外的一条竖吊下来的绳子说，台阶没栏杆我在楼顶上拴了一条绳子上下我攥住还能给点力也安全。我说你的办法真好，这个方法还要介绍到其他有类似情况的人家去！我们谈天说地、说养蜂、说村院中的人和事，到我走时我发现他说话自然了很多，我心里一阵高兴祝愿他健健康康！

　　回来后我就一直在想，象他这样有知识、有学位、有经历的人为什么能出现语言结巴、疑似痴呆的症状呢？因为他太正统了，不会吹牛、不说说疯话、不胡说八道，周围的人也没有谁愿意听他讲学位、讲道理，他就只有看看书消磨时间，就这样他失去了说话的环境，长时间不说话语言也就结巴痴呆了。

301的院长告诉我年纪大了一定要多说话，因为防止老年痴呆目前没有什么方法，多说话可能是唯一的方式。老年人多说话起码有三大好处：

第一，因为说话会活跃大脑，保持思维敏捷，因为语言和思维是互相沟通的，尤其快速说话自然锻炼了思维的快速反映同时也增强了记忆力。一个不爱说话的老人，得老年痴呆症可能性特别大。特别是留守老八，因为不说话了，反而容易得老年痴呆症。

第二，说话能够释放许多心理意愿，排出心理疾病，减少压力。我们经常说有话不说，埋在心里，憋坏了，就是这个道理。所以能够让父母多唠叨是一个好事。

第三，说话能够锻炼活跃脸部肌肉，同时锻炼咽喉器官甚至肺活量，这样就可以减少眼耳衰退，减轻花眼耳聋等等隐患。

　　综上所述，年纪大了，尽量多说话，能够和人们交往，多多说话，是目前防止老年痴呆症的唯一方式，因为老年痴呆症，是目前对老年人最可怕的疾病，还没有什么方法治疗。老年痴呆症不但失去所有记忆，没有任何思想，甚至不认识家人，成为别人的负担，整个一个活死人。所以所有的年轻朋友们，有事没事常给父母打打电话，尽量让你们的父母多说话吧，不要嫌老年人唠叨，这也是一种孝心。

作者简介：周转仁，男，1958年11月生，陕西省商洛市丹凤县龙王沟人。